中财网福利吧邀请码怎么获得:冬季温差大时宜调补
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 11:28:33
- 近来
天气
天两季：早晚温差相差十多摄氏度——早晚穿上毛衣不觉得热
中午只穿件单衣也不冷
早晚温差大有时
不小心就会感冒平稳病情可能也会再起波澜
白日“温燥”
晨晚“凉燥” 广东省第二中医院内科黄琳副主任中医师说
近来前来看病病
出现
不少如感冒、鼻炎、支气管炎、肺气肿及心脑血管病复发或加重冬天现
对广州来说中医认为白天是“温燥”夜晚和清晨则是“凉燥”即使是平日很健康老小孩也容易有众多小病小痛体质差更易出肺部疾病复发若是平时就有慢
胃溃疡、风湿疾病也需要悠着点 要说到年轻
则大多数都不喜欢多穿衣服来防寒早上出门干脆就穿中午衣服或是晚上没注意及时添衣感冒也不意而
时节早晚较低温刺激会使旦“感冒”容易拖得较久才能好 冬补重点
补肾补血 打边炉、烧烤
都助长着“热气”夏秋虽然已过广州“热气”有增无减有还是吃“火气旺”食物就感觉喉咙痛、口腔溃疡、发炎如何是好？看着狗肉、麻辣火锅些美味黄琳医生说样任意乱补恰恰是温燥、凉燥天大忌此时最宜适进食一些平补品尤以补肾和补气血最佳 体质不同
补身方法不同阴虚、阳虚、气虚、血虚都是虚可补法却不尽相同而此季老小孩特别容易感觉气阴不足、阴虚火旺健脾胃补气阴则很受用以平补为主如太
参、西洋参补肾用很好淮山、枸杞、麦冬益气养阴黄精润肺“最佳拍档”雪耳和百合无一不应当季受宠 =Verdana> 偏温药要遵医生指导食用
特邀专家：广东省第二中医院内科 黄琳 副主任中医师
黄琳医生强调
偏温药包括食补药物不是信
拈来就吃很多不是特别虚体质或是由
气候影响吃多些偏温药物可能会受不也可能令某些控制得比较好病复发或加重因此此类药物和食物都应询问相关医生是否适合吃并要控制量不能一开口就停不口 偏温
食物和药物有：羊肉、狗肉、当归、黄芪、杜仲、红参等 实症体质
多为青壮年男黄琳医生说通常实症体质不需要特别调理即使调理也是不进补而是调理一下阴阳平衡些中痰热湿重的年轻不少一些夏枯草、霸王花、溪黄草能清痰热、清肝火适合
们