什么叫执行力:增强绝对指力的实用功法 - 初学指南 - 天下武技网论坛 甩棍,甩棍论坛,电击器,双节棍,...

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 12:05:22

增强绝对指力的实用功法

功法

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一、练习方法
准备麻绳一根，用双手将麻绳打成一个个的绳结，然后用拇、食、中三指逐一解开，解了再结，结了再解。随次数的增加，指力也练得越强。
二、个人练习体会
1、此功法练习简单，坚持练习后，指力将大增，指头的敏感度也会有很大的提高，对擒拿非常有帮助。
2、一开始可选用粗一点的绳子（相对容易），指力加强后再选用细一点的绳子；
3、初始选用短一点的，免得因绳扣太多，影响了练习的兴趣，有了指力后，再选用长一点的绳子，越长越好；
4、不用耽误其他的时间，就在看电视的时候练习就可以；
5、打死结（要用点力）；
6、初始绳子直径可以在15毫米左右；
7、只要能解开就可，可用单手或是双手；
8、逐步增加难度：（1）用水浸湿（2）用植物油浸湿 。
9、用指肚、指尖的力量解绳，不要用指甲；
10、功力提高后，不要用眼睛看绳子，全凭感觉解开；
练完后，一定要放松，最好用热水泡泡手，再用护扶品按摩一下。
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