mistakes是什么意思啊:核桃把玩手法种类与划分

玩核桃种类繁多，内涵博大精深，把玩手法多种多样及其讲究，不同品种、品质的核桃以及个头的大小，把玩方法都是有区别的，把玩方法的正确与否直接关系到核桃的生命和把玩效果，把玩的方法不正确，品质再好的核桃也会被糟蹋。要想达到健身、保健的目的，不能长时间把玩一种纹路的核桃，要定期更换，时常变化，才能达到更好的保健作用，对此我认为至少应备两对以上纹路不一的核桃。此外根据个人喜好和手疗效果，有必要选择一些刺略长、棱角比较突出的核桃，如：“灯笼”、“刺猬”等品种核桃。本人把论坛上关于核桃把玩的方法进行了汇集（在此表示感谢），根据自己的理解加工整理后，归结为如下三类，希望能对大家有所帮助，不对之处请指正。
一、单手搓揉法：
单手搓揉法包括单手单只搓揉和单手两只搓揉方法。
1、单手单只搓揉法：
方法：单手单只搓揉（或称：团），此法顾名思义就是一手把玩一只，大拇指、食指、中指交替使用，主要以搓、揉、攥、刺等手法为主。
特点：两手各把玩一只核桃，两手的穴位能够较全面的接触，对身体的器官有一定的保健作用。此法把玩力度大，着色、上光快，核桃的外观及纹路基本不会被
      损伤，能够较好地保持核桃品质。把玩时没有声音，无需任何技巧，操作简单，可在衣服口袋中进行，不受任何条件限制。不足是因铁核桃纹路较浅和个
      头小的麻核桃把玩手感效果不明显，故不太适宜此种手法。此法注重的是核桃本身把玩的效果，是一种目的明确，较为专业的文明把玩方法。
适合品种：除铁核桃和个头小的麻核桃以外的全品种文玩核桃。
2、单手两只搓揉法：
方法：单手攥住两只核桃，以大拇指、食指、中指捻转两只核桃，两只核桃始终处于互相摩擦状态。主要以揉、攥手法为主。
特点：单手穴位能够较全面的接触。把玩力度较大，着色、上光较快，不需要技巧，把玩方便，操作简单，可在衣服口袋中进行，但把玩时声音极大，易受环境
      的限制。由于两只核桃的强力摩擦，核桃的外观及纹路损伤程度比较严重。此法有人形象的称为“狂搓”，注重的是两只核桃发出的声音，消遣解闷儿，
      属于一般性简单把玩方法。
适合品种：个头较小、品相较差的麻核桃或铁核桃。
二、传统盘玩法：
传统盘玩法就是大家常说的俗称：“文”盘和“武”盘两种方法。
方法：单手把玩两只核桃，主要以“手遛”方式进行。手掌张开，由大拇指按住后面一只核桃，待食指和中指往里推送另一只核桃至大拇指处，大拇指往外推送
      后面一只核桃至无名指和小拇指处接，这样核桃在手掌上呈平面循环往复圆形运动。“文”盘和“武”盘手法一致，区别在于“文”盘时两只核桃基本不
      发生碰撞，反之则属于“武” 盘。
特点：此种方法能够有力地活动手指关节，锻炼反应速度和敏捷程度，需要一定技巧，盘玩不当核桃容易坠落。由于此法手掌与核桃接触面积较小，接触时间较
      短，着色、上光速度一般。“文”盘能够较好的保护核桃的纹路，“武”盘的核桃外型及纹路易受损伤。此法属于盘式把玩方法，强调的是一个“盘”
      字，需将胳膊端（抬）起来把玩，整个把玩过程暴露在外，且“武”盘时声音较大，所以易受条件限制，局限性较大。“文、武” 盘注重的是盘的过程和
      意境，“文”盘技术达到一定境界时，只需抖动四个手指（大拇指除外）两只核桃按照圆形轨迹有规律运行，具有一定的观赏性。把玩的人有一种心满意
      足、惬意的感觉，是一种稍带文化韵味的把玩方法。
适合品种：全品种文玩核桃。另外要根据把玩人手掌大小，选择个头大小合适的核桃。
三、组合式把玩法：
方法：此种方法是搓、揉、攥、捏、蹭、扎、压、滚等几种手法的组合。搓：单手单只或者两只，将核桃置于手掌心，五指轮流用力搓擦核桃的表面；揉：单手
      单只，五指张开并拢重复作用，使核桃在手中旋转；攥：单手单只或者两只，五指张开并拢重复用力攥压核桃表面；捏：单手单只，将核桃置于五指间，
      用力挪动核桃；蹭：双手单只，一手捏住核桃的两个边，用核桃的纹路棱角用力蹭磨另一手掌心；扎：双手单只，用核桃尖的部分扎刺另一手掌心各个部
      位；压：单手单只，将核桃置于手掌心，四指（大拇指除外）并拢弯曲将核桃夹住按压；滚：双手单只，双手夹住核桃前后交叉用力滚动核桃，使核桃在
      手中旋转滚动。
特点：此种方法注重的是疗效，虽然是组合形式，但可依个人情况拆开分别进行。作为整套组合方式进行，易受时间、地点的限制，不便于操作。由于此种方法
      强调的是疗效，不太注重核桃的把玩效果，是一种手疗健身把玩方法
适合品种：除铁核桃外的全品种文玩核桃。