屈臣氏beauty buffet:延长生命的10种习惯

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/13 14:00:40
                                                                  1、每餐之前喝两杯水。

                                                                　2、复合维生素早饭后吃。

                                                 3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。

                                                                       　4、不要挑食。

                                                                  5、不放弃每一个吃洋葱的机会

　                                                                 6、用凉开水泡红茶。

　                                                             　7、下午三点，准时加餐。
 
8、不要熬夜，准时睡觉。

　9、每天保持运动。

10、要开心快乐，不要常生气！

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