中财网蓝波照片:喝水小技巧
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 18:06:29
喝水小技巧
1.睡前喝水，预防心梗和中风；
2.起床喝水，防便秘；
3.运动前喝水，不疲劳；
4.饮酒时喝水，减轻酒后口渴；
5.焦躁疲惫时，喝水醒脑；
6.大口喝水，等于没喝，要小口喝；
7.瓶装水最容易滋生细菌，最好别直接就着瓶口喝。
1.睡前喝水，预防心梗和中风；
2.起床喝水，防便秘；
3.运动前喝水，不疲劳；
4.饮酒时喝水，减轻酒后口渴；
5.焦躁疲惫时，喝水醒脑；
6.大口喝水，等于没喝，要小口喝；
7.瓶装水最容易滋生细菌，最好别直接就着瓶口喝。