全民神将关羽:失眠的按摩

左侧太溪穴 『原创』

　　太渊穴是手太阴肺经的原穴，即肺中元气凑集最多的地方，也就是说，肺气都是从此穴源源一直地流出到达全身各处的。所以，在这个穴位上外贴药物，就可能最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中暗藏，以补肺气之虚。

　　方法：取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。

　　治惊骇过度伤肾后导致的失眠

　　假如您体内火气过大，经常心神不安，或者得流感发热后导致的失眠，那么我推举您用上面的方法。

　　本来，是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志”。

　　为什么神、魂、魄、意、志不乐意各守其位呢？

　　中医以为桑葚味甘性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功能，自古以来就作为敛肝气的良药被普遍利用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴，即肝经元气会集、留驻的地方。因此，我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气，修复肝脏，让“魂”回到肝中。

　　方法：在药店买些麦芽和麦冬，取多少粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。

　　方法：买些桑葚子，取一粒玄色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。

　　办法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，凌晨取下。

　　人受到惊吓后，不仅会做恶梦，重大时甚至无奈入睡。为什么呢？这是因为过度的胆怯使肾脏受到了损害，以至“志”不能归于肾。我治疗过良多例相似的病人，都使用上面的方法。

　　穴位：神阙（肚脐）

　　前面已经提到过，麦冬贴神门能补心气，心气足了，神志就能听心把持，失眠也就治好了。

　　治思虑过度伤脾后导致的失眠

　　过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,http://www.hebz191.com/4dfh/zys405.html，对这种情况导致的失眠，我都用上面的方法来治疗。

　　治悲伤过度伤肺导致的失眠

　　穴位：左侧内关穴、神门穴

　　治心神不安或者得流感发烧后导致的失眠

　　其实，不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分辨安于五脏,http://www.xmbz191.com/33jhnf/qhy414.html，引发失眠，其余像外感邪气、饮食不调、环境变更等因素都有可能让您睡不好觉。

　　感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经碰到过这样一位患者，不仅感冒伤风迟迟不愈，连睡觉都成了一件艰苦的事，天天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她，她只用了一帖就好了。

失眠有七种 一招就搞定 

　　穴位：左侧太渊穴

　　除了外敷或口服归脾丸，你还可以常常到公园里散漫步，充足接收一下树木青草的清爽气味，也有助于安息。由于大天然中草木的气息都含有巽木的属性，能制约属于坤土的思虑，辅助您的脾胃疗伤。

　　治感冒伤风导致的失眠

　　不习惯在肚脐里面填药的朋友，也可以口服归脾丸。

　　治疗情感变态引发的失眠，我都用下面的方法来处置，经我治疗的患者友人，差未几10天后就可以一觉睡到天然醒了。

　　这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以，医治时要一方面收束火气，使其回归本经（胆经跟三焦经），另一方面，要调节失衡的心气。

　　穴位：左侧太冲穴

　　不少朋友都有过这样的阅历，心里有火发不出来，总是憋着，于是，晚上就失眠了。

　　药物：干荷叶

　　方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。

　　治过于赌气伤肝后导致的失眠

　　药物：麦芽，麦冬

古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，必定是您体内的神、魂、魄、意、志不好好待在相应的五脏里所导致的。

　　肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是一个很特别的穴位。大家都晓得，出身之前，我们是通过脐带从母亲的身材那里接受养分的，因而神阙穴是咱们诞生前的命根子。人出生后，任脉总领一身的阴经，它循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海，也是五脏六腑的基本，能够调节全身气血。这就象征着，在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙邻近脾胃，我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能敏捷调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。

　　阳辅穴是足少阳胆经的经穴，胆经中运行的火气，恰是导致失眠的重要原因。荷叶是散火的，贴在右边阳辅穴上刚好可以泻掉这些无中生有的过多火气。

　　伤风导致失眠的典范随同症状是出汗，如果您某天吹了风，并且出汗、失眠，那么不妨尝尝桂枝汤。另外，这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的，所以，用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。

　　思虑过度会伤脾，所以治疗这品种型的失眠，我首先是补脾。

　　治忧愁适度伤胃后导致的失眠

　　麦冬滋心阴，神门穴是手少阴心经的原穴，将麦冬贴在神门穴上就相称于吃了一味天王补心丹，能很快为心脏弥补正气。而心属火，胃属土，火能生土，补心之火气，就是间接补胃。把侵袭胃的风尚驱逐走之后，赶快补充胃气，让胃恢复正常，胃一和，卧自然就安了。

　　太溪穴是足少阴肾经的原穴，也就是肾脏元气寓居的处所，它存在“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功效。而人参最能补人的元气，对五脏六腑都有好处，所以我个别选用白参搭配太溪穴的方式来治疗“恐伤肾”后的失眠。

　　始终以来，失眠都是一种起因很庞杂的疾病，所以，我供给上述多种方法给您筛选。大家可以依据自己的情形对症施治。有些朋友是多年固执失眠，那时，您不如就把以上7种方法同时应用，后果也会让您大吃一惊的。此外，您还可以去听本人爱好的音乐，让悦耳的旋律来伴自己入睡。这实在就是中医里所说的五音疗法，因为，音乐的奇特韵律也能调节人体中的各种经气均衡。

　　《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”，如果您因为暴饮暴食、饮食没有法则或者吃了生冷的食品导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。这时，我倡议您采用以上对策：

　　药物：归脾丸

　　穴位：左侧太溪穴

　　方法：取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。

　　药物：白参片

     鸡肝白芍方，治失眠殊效。降胆经升肝经，通滞气补阴阳，其力大矣。
     小建中汤，将饴糖红枣加重，于半夜失眠时服之。刹那即能得睡。
     深夜失眠，枕上嚼食艾叶一二分极效，皆补相火之意，失眠因为相火虚者较多。

　　内关是手厥阴心包经的络穴，它主管脾胃邻近风气的运行，而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰，所以通过内关穴将风气转移走，问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配，失调的胃气便能回归正常。

　　穴位：右侧阳辅穴，左侧神门穴

　　药物：桑葚子

　　而枸杞子味甘性平，色彩鲜红，在《易经》中，它对应兑泽，是补肺润肺的最佳抉择。我把它贴在太渊穴上，其药性便能通过肺经的传导，进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时，我们的睡眠做作就恢复畸形了。

　　这种失眠是怒气伤肝导致的，治疗时，要先补肝。我通常都采取上面的方法。

　　药物：枸杞子

　　归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。