梁家辉吃奶孙佳君视频:十二经络时辰、分寸歌诀、经络循行图2

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 06:20:34
                                                                                   
                                                                                             十二经络时辰、分寸歌诀、经络循行图2

        手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。

       手厥阴心包经穴位分寸歌（9穴）

心包络起天池间，乳横一寸陷中安。天泉腋缝下二寸，曲泽肘窝正中参。郄门腕后五寸地，

间使陵上三寸观。内关距掌后二寸，大陵手腕横纹间。劳工握全掌心取，中指之末中冲端。


        手少阳三焦经亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。

        手少阳三焦经穴位分寸歌（23穴）

关冲四指外侧端，液门四五指缝间。中渚液门上一寸，阳池手腕背面传。外关腕后二寸取，
池上三寸支沟言。会宗沟外一寸取，沟上一寸三阳堪。四渎阳池上五寸，天井肘上一寸探。
天井再上一寸地，举臂可取清冷渊。消泺肘间上四五，臑会肩后三寸连。肩髎肩膊关节处，
天髎肩井后寸边。天牖乳突后下部，翳风耳垂后面探。瘈脉翳风上一寸，颅息瘈上一寸端。
角孙卷耳当尖处，耳门耳前上缺间。禾髎耳前锐发部，丝竹空在眉外端。

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