中财网转身遇到你演员表秦刚:男人吃什么食物蔬菜水果可以壮阳补精
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 10:12:49
男人吃什么食物蔬菜水果可以壮阳补精-饮食调理阳痿
阳痿是成年男性有性欲的要求，但阴茎却不能勃起或勃起不坚。临床上根据阳痿的程度，分为完全性阳痿(阴茎完全没有勃起的能力)和不完全性阳痿(阴茎有一定的勃起能力。但勃起不坚)。
引起本病的原因，主要是由于内分泌、血管神经和阴茎解剖位置的某一方面有缺损，但疲劳过度、手淫也能导致此病。此病症见面色少华、不思饮食、心悸易惊、夜眠不宁等。
1．五果炖鸡
光鸡1只(约1200克)，龙眼肉50克，荔枝肉50克，红枣(去核)50克，水发莲子25克，枸杞子15克，白糖、姜片各少许。
将光鸡去内脏，洗净，斩成块；龙眼肉、荔枝肉、红枣、枸杞子洗净。沥干水。沙锅加适量清水，放入鸡块、姜片，武火煮沸。撇去浮沫，改用文火，煮至六成熟时。加入龙眼肉、荔枝肉、红枣、莲子、枸杞子，煮至酥烂，放人白糖即可。饮汤，吃鸡、龙眼肉、荔枝肉、红枣、莲子、枸杞子。每天1剂。
可温中益气、补精添髓，适用于体虚多病、肾阳虚。症见阳痿早泄，腰膝疲痛，头晕眼花，舌淡红，脉细弱。
2．菟狗羊肉汤
狗肉、羊肉各250克，菟丝子10克，附片4克，大葱、生姜各5克，绍酒、味精、清汤各适量，
狗肉、羊肉洗净，入沸水锅内焯透。捞入凉水，洗去血沫，沥干，切块；葱、姜洗净，切成段、片。
锅置火上，下入狗肉、羊肉、姜片煸炒，加入绍酒，然后一起倒人大沙锅内；菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅。加清汤、食盐、味精、葱，武火烧沸，去浮沫；用文火炖2小时，待狗肉、羊肉熟烂，挑去姜、葱，装入碗内。
可温肾回阳、补肾益精。适用于脾肾阳虚而致阳痿不振、畏寒肢冷、尿频、脘腹冷痛、大便溏泻等。
3.海米萝卜汤
水发海米25克．白萝卜1个。香菜2 棵，香油15克。白萝卜洗净削皮切丝。锅中加清水250毫升和海米。汤开后放萝卜丝．煮至酥软时放食盐、味精，淋入香油。撒上香菜出锅即成。 有补肾益精、养血润燥之功。适用于男子阳痿遗精、小便频数，或身体虚弱。消瘦乏力、肠燥便秘等。
4．鸽子汤
鸽子1只，鸡肉200克，青菜30克，鸡汤750毫升，食盐3克，胡椒粉2克，葱花10克。
将鸽子宰杀，去毛及内脏、脚爪，洗净，入沸水锅中氽一下，捞出剔骨，肉切成丁。鸡肉洗净，下沸水锅氽一下，切成丁；青菜氽一下，切成段。锅中放人鸽肉丁、鸡肉丁、食盐、胡椒粉、葱花，加鸡汤，煮至肉熟烂，投入青菜，盛入碗内即成。
有补肝肾、益精血、壮阳起痿、祛风解毒之功效。适用于男子肝肾两虚引起的阳痿不起、举而不坚、头晕目眩、腰腿无力等。
5．胡萝卜苹果汁
胡萝卜300克，苹果400克，牛乳100 毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升．蜂蜜适量。将胡萝卜、苹果榨汁后，加入牛乳、蛋黄、人参酒和蜂蜜饮用。
适用于性无能、阳痿。但患高血压、肾脏病，糖尿病、化脓性疾病者，不可食用。
6．枸杞煮鹌鹑
鹌鹁1只．枸杞子15克。桑寄生30克．韭菜100 克。上述药物与鹌鹑一同煮熟。去药吃鹌鹑肉。
适用于阳痿。
7.黑芝麻糯米丸
黑芝麻、糯米、紫河车各100克．蜂蜜适量。上料共焙干研末。加蜂蜜做成蜜丸：每次温开水送服15克，早晚空腹各服一次。
适用于阳痿。
8．蚕蛹蒸核桃
核桃肉100～150克，蚕蛹50克。蚕蛹略炒，和核桃肉隔水蒸熟，温食。
适用于。肾虚、阳痿。
9．韭菜虾粥
鲜韭菜30～60克，生虾仁30～50克，粳米100克，葱白各适量。
先将簸菜择洗干净，切成细末；生虾仁洗净去皮;粳米淘洗干净．锅上火,加入适量清水，烧热后下入粳米，烧沸后用小火煮至将熟时，放人虾仁、韭菜末及盐、葱、姜调好味，煮至虾熟米烂时，出锅即成。
此粥补肾壮阳。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛。
10．锁阳粥
锁阳30克，粳米100克。先将锁阳与粳米一同人锅，加适量水，用旺火煮沸，再改用文火熬成稀粥即成。每日1剂。
可补肾益精、润燥滑肠。适用于阳痿、早泄、老年性便秘等。
阳痿是成年男性有性欲的要求，但阴茎却不能勃起或勃起不坚。临床上根据阳痿的程度，分为完全性阳痿(阴茎完全没有勃起的能力)和不完全性阳痿(阴茎有一定的勃起能力。但勃起不坚)。
引起本病的原因，主要是由于内分泌、血管神经和阴茎解剖位置的某一方面有缺损，但疲劳过度、手淫也能导致此病。此病症见面色少华、不思饮食、心悸易惊、夜眠不宁等。
1．五果炖鸡
光鸡1只(约1200克)，龙眼肉50克，荔枝肉50克，红枣(去核)50克，水发莲子25克，枸杞子15克，白糖、姜片各少许。
将光鸡去内脏，洗净，斩成块；龙眼肉、荔枝肉、红枣、枸杞子洗净。沥干水。沙锅加适量清水，放入鸡块、姜片，武火煮沸。撇去浮沫，改用文火，煮至六成熟时。加入龙眼肉、荔枝肉、红枣、莲子、枸杞子，煮至酥烂，放人白糖即可。饮汤，吃鸡、龙眼肉、荔枝肉、红枣、莲子、枸杞子。每天1剂。
可温中益气、补精添髓，适用于体虚多病、肾阳虚。症见阳痿早泄，腰膝疲痛，头晕眼花，舌淡红，脉细弱。
2．菟狗羊肉汤
狗肉、羊肉各250克，菟丝子10克，附片4克，大葱、生姜各5克，绍酒、味精、清汤各适量，
狗肉、羊肉洗净，入沸水锅内焯透。捞入凉水，洗去血沫，沥干，切块；葱、姜洗净，切成段、片。
锅置火上，下入狗肉、羊肉、姜片煸炒，加入绍酒，然后一起倒人大沙锅内；菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅。加清汤、食盐、味精、葱，武火烧沸，去浮沫；用文火炖2小时，待狗肉、羊肉熟烂，挑去姜、葱，装入碗内。
可温肾回阳、补肾益精。适用于脾肾阳虚而致阳痿不振、畏寒肢冷、尿频、脘腹冷痛、大便溏泻等。
3.海米萝卜汤
水发海米25克．白萝卜1个。香菜2 棵，香油15克。白萝卜洗净削皮切丝。锅中加清水250毫升和海米。汤开后放萝卜丝．煮至酥软时放食盐、味精，淋入香油。撒上香菜出锅即成。 有补肾益精、养血润燥之功。适用于男子阳痿遗精、小便频数，或身体虚弱。消瘦乏力、肠燥便秘等。
4．鸽子汤
鸽子1只，鸡肉200克，青菜30克，鸡汤750毫升，食盐3克，胡椒粉2克，葱花10克。
将鸽子宰杀，去毛及内脏、脚爪，洗净，入沸水锅中氽一下，捞出剔骨，肉切成丁。鸡肉洗净，下沸水锅氽一下，切成丁；青菜氽一下，切成段。锅中放人鸽肉丁、鸡肉丁、食盐、胡椒粉、葱花，加鸡汤，煮至肉熟烂，投入青菜，盛入碗内即成。
有补肝肾、益精血、壮阳起痿、祛风解毒之功效。适用于男子肝肾两虚引起的阳痿不起、举而不坚、头晕目眩、腰腿无力等。
5．胡萝卜苹果汁
胡萝卜300克，苹果400克，牛乳100 毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升．蜂蜜适量。将胡萝卜、苹果榨汁后，加入牛乳、蛋黄、人参酒和蜂蜜饮用。
适用于性无能、阳痿。但患高血压、肾脏病，糖尿病、化脓性疾病者，不可食用。
6．枸杞煮鹌鹑
鹌鹁1只．枸杞子15克。桑寄生30克．韭菜100 克。上述药物与鹌鹑一同煮熟。去药吃鹌鹑肉。
适用于阳痿。
7.黑芝麻糯米丸
黑芝麻、糯米、紫河车各100克．蜂蜜适量。上料共焙干研末。加蜂蜜做成蜜丸：每次温开水送服15克，早晚空腹各服一次。
适用于阳痿。
8．蚕蛹蒸核桃
核桃肉100～150克，蚕蛹50克。蚕蛹略炒，和核桃肉隔水蒸熟，温食。
适用于。肾虚、阳痿。
9．韭菜虾粥
鲜韭菜30～60克，生虾仁30～50克，粳米100克，葱白各适量。
先将簸菜择洗干净，切成细末；生虾仁洗净去皮;粳米淘洗干净．锅上火,加入适量清水，烧热后下入粳米，烧沸后用小火煮至将熟时，放人虾仁、韭菜末及盐、葱、姜调好味，煮至虾熟米烂时，出锅即成。
此粥补肾壮阳。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛。
10．锁阳粥
锁阳30克，粳米100克。先将锁阳与粳米一同人锅，加适量水，用旺火煮沸，再改用文火熬成稀粥即成。每日1剂。
可补肾益精、润燥滑肠。适用于阳痿、早泄、老年性便秘等。
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