嘉善房产网官网:《循经指压健康疗法》 陈玉琴(压心包经)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2022/08/08 07:16:02
《循经指压健康疗法》 陈玉琴(压心包经) [转贴 2008-08-29 12:59:39]    字号:大 中 小 压心包经:

血上升后,就可以压心包经了。

先压脚跟外侧昆仑穴。认真去找,很痛的点就对,不用很用力,但要时间长一点,每个脚跟压二分钟,然

后平卧,用的手指压在两乳连线的正中,静静的冥想这一点,十分钟左右,如果无法集中的注意力于这一

点,那么就坐在一个桌子的角上,让自己的膻中穴(即两乳连线的正中点)顶在桌子尖上(只要顶在那儿有感

觉就可以了),人可以爬在桌子上假眠十分钟。这样心包的积水就会减少。小木棍是作为工具而已,长短无

所谓,自己拿着方便就可以。

按摩心包经的痛与不痛并不是标准,有的人并不阻塞,当然本身不会痛,有的人虽然阻塞严重,但他的气血

水平在很低状态,这部分还没有动静,压起来也既不会痛也没有水声可以听到。所以身体先要启动也就是说

要做准备工作----就是敲胆经与适当早睡,当人体的气血水平不断上升,人体就会从下坡状态往上坡的方向

走,有时候需要很久时间,这时候原来下坡的问题会渐渐减少,人体的皮肤会渐渐变得有光泽,小便量会增

加等等好的现象。一直要等到人体开始进入修理状态,才需要配合人体的修理去疏通经络。所以压时会痛就

是会痛,不需要用大力的,而不痛的地方就是不痛的。我们要压的都是会痛的地方,会痛的地方一定有积水,

压起来一定能听到流水声,只不过有的声音很闷,象什么东西在泛泡泡,有的声音较响,反复压到通的时候,

不仅贴在腹部能听到,坐在旁边的人都能听到,而自己会明显感觉到里面有东西在流动。我们人体的生命活

动都是在水里进行的,每个脏腑的废液都是运到膀胱里去,然后排出体外,所以五脏六腑的经络都与膀胱相

通,当我们指压任何一条经络时,声音都是路过腹部的,听起来有的是与肠鸣音类似的,这就需要多压多听

才能区别。或者在没有开始压的时候,先听一会儿,再开始压,再听听有什么区别。对于目前压不出声音的

情况也不用沮丧,也许是一个较健康的人,人体自己把经络里的水都排出去了,因为这本来就是人体自己应

该做的工作。或者暂时人体还没有开始启动修理,或者目前修理的项目不是人体最薄弱的环节,人体能够应

付自若,也就没有积水现象,也有可能人体的气血水平还不到进入修理状态,只是在打扫垃圾(排脂肪),感

觉到的只是每天的小便量多一点等等,总之这个方法是一种人体自己治疗自己的自然疗法,要做的只有两点

就是让人体有造血时间造血材料,当人体的血多起来的时候保证人体的心脏有最佳搏动状态。不是要他有水,

而是有积水的时候,有积水的地方,帮助人体去排除他。

压心包经时要配命门穴(可以的话白天压压腿,就是把腿放在高一点的地方去压压,这样可以拉拉腿上的膀

胱经,有利于心包经的打通),昆仑穴,膈俞穴,心包经的重点在心包经别,尤其是膻中穴,压完要睡觉时,

把手指平放在膻中穴上,闭上眼睛,静静地冥想这一点,渐渐的会感觉到手指下有跳动感,就这样做到入睡

是最好,不行的话,就做五到十分钟。第二天起床前再做五到十分钟,持之以恒,到有一天不用做清晨醒来

也能感觉到身体里的流水很频繁。

按摩心包经是循经按摩,不一定要找到正确的穴位,只要沿着这条线一点一点地按过去,每个点以痛为标准,

凡是按到痛的点就要按到他不痛,不痛的点按到了就过去,按摩基本上都是从胸到手,按的关键是要按下去

的这一点一直能通到心脏里面,每一点按下去的时候力往里透,所以要时间长,而不是很重,这样才能得气,

最好用听诊器放在腹部听,每一点按下去能听到声音就是成功了。