童谣的照片:照着做，不怕月亮再惹祸！

【导读】美国的精神科医生阿鲁特认为，月亮的引力会引起海水的潮起潮落，同理，月亮对于体内80%是水分的人类来说，也有着不可估量的巨大影响。他发现了这样的基本韵律：人类在满月或新月的时候身心会紧张，在半月的时候则会松弛下来；在满月或新月时生命力高涨，而在半月时则生命力衰弱。
1. 满月和新月的奇妙引力
美国的精神科医生阿鲁特认为，月亮的引力会引起海水的潮起潮落，同理，月亮对于体内80%是水分的人类来说，也有着不可估量的巨大影响。
他发现了这样的基本韵律：人类在满月或新月的时候身心会紧张，在半月的时候则会松弛下来；在满月或新月时生命力高涨，而在半月时则生命力衰弱。
这是因为满月和新月的时候，月亮的引力增强，它的能量会提高地球的生命力，也会提高生物内在的力量，使之更加活性化。所以，人体内在或好或坏的感觉，在满月和新月的时候都容易被引发。
阿鲁特医生等人曾对满月及新月时的生物生产状况的变化做过数据调查。他认为生物的生产过程需要消耗很多能量，除了个体本身所具有的生命能量以外，外在的影响力也会促使生物的生产状况发生变化。
除了像生育这种特殊的情况，在日常生活中，人体的各个方面也会受到月亮韵律的影响，它们会随着月亮位置的改变而发生变化。比如说，从满月到新月，渐渐月缺的时候，人体的“排泄力”或“解毒力”就会渐渐增加。相反，从新月到满月，渐渐月圆的时候，人体的“吸收力”就会增强（无论是营养的吸收，还是对其他事物的吸收）。
因此，手术的成功率和药物的功效也都会随着月亮的变化而有所不同。有效地利用月亮的韵律，就会事半功倍。
2．想向所有人推荐的就是新月和满月时的晚饭断食法。
在月亮的能量高涨的日子里，不吃晚饭会比平时更能提高身体的净化能力。
其实这只是一个月两次的断食法，一年之中共计二十四次，算起来总共才八天的断食时间。
在日本长崎的企鹅水族馆，曾经有一只世界上第一长寿的企鹅。企鹅的平均寿命是二十年左右，而那只企鹅活到了三十九岁，相当于人类超过一百五十岁的寿命。学者们觉得不可思议，在调查时询问了饲养员。原来，只有这只企鹅每周减少一次不喂食。只是因为这一点不同，企鹅寿命就增加了近一倍，难道不是一件神奇的事情吗？
3．瘦身的最佳时期
随着月韵，会让你的减肥更有效果。从满月渐渐变为新月的时期是人体解毒力、排泄力、净化力最强的时期。在这两周内，减少摄入高脂肪及高糖分的食物，多吃容易溶解多余脂肪的萝卜、海藻、蒟蒻等，选择杂谷饭、糙米饭也不错。
通过这样的清淡饮食，会使体内积存的有害化学物质、重金属、肠内腐败物、血管内滞留的老废物质、体内脂肪等彻底地排泄出来。
肥胖的人在满月变为新月期间进行短期断食，减肥效果和解毒效果会更好。这是因为月亮的引力会使积存的脂肪和老废物质更易排出，在此基础上，酸化的血液会恢复为弱碱性，胰岛素的活动能力也会得到改善。
4．和着月韵使用盐浴排毒
在新月和满月的晚上进行盐浴会增强排毒效果。此时，月亮的能量会与水产生共鸣，月的引力通过水对人体产生作用，把净化的
信息传入体内，与荷尔蒙产生共鸣，加强内分泌系统的作用。海水受到月球引力的作用，形成了涨退潮现象，从海水中提炼的盐，自然含有月亮的信息。因此，无论是水还是盐都有净化的作用。
新月和满月的日子排出毒素的方法不同，新月之日，腰、腿等身体的下半部分容易排出毒素，尿、便、经血排泄的功能会增强。相反，头顶一轮满月的时候，肩、颈、头等身体上半部分在接受引力，毒素会通过发汗、呼吸等方式排泄出来。
在新月和满月时，用海水提炼的盐进行盐浴，能将体内毒素直接从身体表皮排出。不同时期对不同的身位部位进行有针对性的排毒，效果也会不错。
5．抓住最佳时机的规则
一般来说在上弦月上升的两周左右开始新的事业，要比在满月时的成功率更高。如果在下弦月开始新的事业，开展的速度会很慢，而且企业在进入正轨前就会失去气势。
相反，从满月到新月期间，正是结束事情的最佳时期。比如说，瘦身手术、解雇员工、完成成品、研究新企划都可以在这个时期进行。
6．新月之日
你可以把新月开始的日子看做是“充满生机活力的日子”，月亮再一次开始渐渐变圆，越来越亮，正是包含着创造万物的能量的时期。
无论是个人创业还是商业活动都一样。写上五至十个目标，将其注入自己的意识，花费四个星期乃至几个月的时间，努力去完成它们吧。
（1）．从新月的第二天开始，到满月的前一天为止，想出一个好点子，开始运作新的企业计划。
（2）．新月后的两周，是适合处理事务的时期，此时应推荐自己，或向合作者推荐自己的工作或公司。
（3）．在新月的日子里制订计划、制定目标，是再好不过了。
（4）．满月后应该对事业的过程及计划进行评价、确定。
（5）．满月后到下一个新月之间的两周，适合于找工作、把新商品推向市场等。
7．我们在满月时会受到月亮引力很强的影响。
此时，月亮、太阳和地球在一条直线上，影响我们的除了月亮的引力还有太阳的引力，我们经受着两方的引力，所以紧张感会加强，会变得感情用事。
人类不理智的举动也更多地发生在这个时期。心情不好、敏感、因为一点点小事就会发火、做事考虑不周全、容易发生意外的事故，对待他人的态度粗暴等等。
疯狂、精神异常有英文说是lunacy，其语源来自于拉丁语的luna，也就是月亮。在很久以前，人们就考虑到月亮可能是引发精神不安及精神病的诱因了。
正如前面的警官所说过的那样，缺乏理性的行动会导致犯罪、心理变态等。这些犯罪行为好像遵循着某种规律，每个月一次，会在满月之夜发生。
摘自：[日]小岛梓 著 《上弦月小女子美丽说明书》