袁世凯后人现在:冬天总是上火怎办？ 败火食疗法推荐

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    “实火”，一是因为气候原因所致的，如气候突然变化、空气干燥、沙尘等；二是因为饮食引起的，如吃火锅、辛辣食物，过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等；而“虚火”，一般都是因为急躁、疲劳过度等原因引起的，如果感觉燥热，或冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等，就是“虚火”了。

    说到败火，首先心态很重要，保持舒畅的心情自然就气顺火消了。现在的人大多工作繁忙、压力大，再加上睡眠不足、缺乏运动，就很容易“动火气”。所以，保持健康的心态是去火的关键。养成良好的生活习惯也是对抗“火气”的重点。 

    笔者一向认为，上火这种事儿，完全可以被“吃”掉。俗话说“是药三分毒”，其实大可不必选择服用药物来达到败火的目的。如果您正被上火的问题困扰着，不妨看看下面笔者介绍的几种简单、美味的去火食品，自己动手，过一个舒服的冬季。

嘴唇干裂疼痛 猕猴桃汁来帮忙

●嘴唇干裂疼痛 猕猴桃汁来帮忙 

    不少人在冬天嘴唇干裂的情况会更加严重，除了自身缺水的原因外，也跟冬季干燥的气候有关。针对这种情况，笔者为您推荐下面这道黄瓜猕猴桃汁，清凉甘甜，也可给家中儿童食用，预防唇部干裂的情况。

   黄瓜猕猴桃汁

    黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

    点评：

    黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。 提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

    不难看出，想要完成这道果汁需要用到榨汁机。今天笔者就给大家介绍一款九阳JYL-C022料理机，该产品配有搅拌、干磨、绞肉三个刀头，可以制作果汁、奶昔等健康饮品，还可以磨干粉、绞肉等，功能很强大。这款料理机的网购价格仅为249元，感兴趣的朋友不妨了解一下。

九阳 JYL-C022料理机
 

    九阳料理机JYL-C022外观采用纯白色的机身，机身上印有简单线条的花纹，给人感觉简约大方，透明杯体上刻有刻度，制作过程一目了然。为了保障工作时的平稳，这款料理机的底座上特别配备了防滑吸盘，比较人性化。操作按钮设计在机身正面，便于操作。该产品随机配备搅拌杯、干磨杯、大容量绞肉杯以及3种刀头，便于用户根据实际料理情况选用。

 
九阳JYL-C022料理机 机身细节

    这款料理机采用智能控制技术和自动清洗程序，操作更方便，使用后可以自动清洗。可以进行搅拌、干磨、绞肉等食物料理。该产品具有超微粉碎技术，研磨更加精细，保障营养充分吸收。此外，这款料理机的超静音设计，让料理更舒心。

 
底座上的吸盘和各种量杯

编辑点评：

    九阳JYL-C022料理机的产品的外观设计简约大方。在性能上具有搅拌、干磨、绞肉三项功能合一，并且配备了多种量杯和刀头，比较实用。该产品近期的网购价格仅为249元，有兴趣的朋友不妨关注一下。
 

最简单的败火方法 巧喝茶

●最简单的败火方法 巧喝茶

    说到最简单的败火方法，无疑是喝茶了。泡上一杯茶水放在手边，随时都能喝，不仅能补充身体水分，还能利用茶叶自身的性质帮我们的身体败火，可谓是又简单、又有效。下面笔者就给大家推荐了几款败火的好茶。

    三花茶

    操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 
    功效：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

    荷叶茶
    情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 
    操作：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。；用沸水冲泡。
    功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 

    决明子茶 
    操作：取适量决明子茶，用沸水冲泡。 
    功效：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶，清肝明目、利水通便。

    饮茶离不了热水，笔者就给大家介绍一款苏泊尔C10-SDHJ01电磁炉，该产品是专为煮茶，煮咖啡、热酒设计的小型电磁炉产品，喜欢品茗的朋友不妨了解一下。

苏泊尔C10-SDHJ01电磁炉

    苏泊尔C10-SDHJ01电磁炉外观小巧时尚。采用黑晶面板，防划、耐热。体积小巧存放方便。黑晶面板上“茶”字装饰也体现出该产品的功用，衬托出该产品的意境。

手触式操作面板

    该电磁茶炉采用按压式操作面板，具有多种功能，泡茶、咖啡、煮酒一键操作，简单方便。火力调节可根据自己需求调节成高、中、低档以完成煮水、保温的操作。四级能效标识，虽然功率大，但是在大功率下快速完成烧水过程，节省了时间从而也节约了用电。该产品的热效率为84%，待机状态功率为2W。

卖场实拍

    苏泊尔电茶炉具有自动断电保护功能，在茶壶离开炉体后一段时间内自动断电，安全方便。此款电磁茶炉，随机附赠茶壶一个方便您的日常使用。

编辑点评：

    苏泊尔这款C10-SDHJ01电磁炉，在外形方面体积小巧、时尚别致。在功能设计方面该电磁炉是专为煮茶，热酒等设计，同时还具有保温功能，很适合在日常生活中使用。同时该产品带有暖酒、咖啡等功能，不愧于一机多用。目前该产品的参考价为299元，有需要的朋友不妨选购

清火美食 水晶萝卜卷

●清火美食 水晶萝卜卷

     萝卜，就是调理秋燥很好的食物。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、 “十月萝卜小人参”、“萝卜熟，医生哭”等谚语，是一款大众喜食的菜蔬。中医学说，萝卜会化气，如果刚刚进食补品（人参），同一日内就要避免进食萝卜，以免减低补益效果。并且，萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利用营养吸收。

    水晶萝卜卷 

    原料：白萝卜1根、里脊肉450克、冬笋1只、金钱香菇20朵、香葱5根、姜1/2块、黄酒1大匙、糖1小匙、盐2大匙、生抽1小匙、香油1小匙、红辣椒1只。

    做法：
    1、香菇泡发洗净，冬笋、香菇切细丁，葱姜剁成碎末；
    2、里脊肉剁碎，加入葱姜末、酒、糖以及盐、生抽、香油，同一个方向搅拌至起粘性，拌入香菇笋丁待用；
    3、将萝卜表面洗净，切成长方形，再将长方形萝卜切薄片；
    4、放入加了盐的沸水中，淖软，过凉水沥干；
    5、一片萝卜摊于案板，舀一勺肉馅，卷起，同样做法卷好所有的萝卜卷；
    6、水烧开后，蒸8-10分钟；
    7、红辣椒切细丝，在温水里浸泡片刻捞起；
    8、锅里烧热油，淋在辣椒丝上。

    为了方便做这道水晶萝卜卷，笔者同时给大家介绍的格兰仕CH2114电磁炉采用平板式设计，多功能易操作，目前该产品的参考价为289元，感兴趣的朋友不妨关注一下。

格兰仕 CH2114电磁炉

     格兰仕电磁炉CH2114采用德国HESEN黑晶面板，LED显示，平板式控制面板设计，专利聚能双环防辐射大线圈盘，高效节能。线圈盘支架采用PPT阻燃材质，转悠六条进口锰锌铁粉芯磁片，聚磁度提升172%-200%，热效率也比其他品牌产品提高了30%左右。

  
控制面板特写 

   
    这款电磁炉特设AU精煮控温功能，在蒸煮、油炸、煮粥等常用烹饪功能时，可根据工作时间来自动调节火力大小，智能精准控温，不溢锅。

能效标识

    该产品采用独特的延寿风扇，英国进口霍尔无刷电机，六片立体加厚扇叶，每分钟4000转，风量大，噪音小，延长了产品的使用寿命。

编辑点评：
    格兰仕CH2114电磁炉采用德国进口黑晶面板，平板式控制面板设计，专利的聚能双环防辐射大线圈盘，用料考究，高效节能。可根据工作时间来自动调节火力大小，智能精准控温，不溢锅。目前该产品的参考价为289元，近期打算购买电磁炉的朋友不妨关注一下。

清火又美容 银耳薏米粥

●清火又美容 银耳薏米粥    

    冬天早上喝点粥是很不错的，简单又滋润。笔者推荐这款银耳薏米粥，可适当放些枸杞，养生清火的同时，薏米又可以消除浮肿，具有美容的功效。

    银耳薏米粥

    1.将银耳和薏米先洗干净在清水里面浸泡两个小时，让银耳泡发，薏米泡透。
    2.然后把银耳去了黄蒂，用手掑成小朵沥干水。
    3.加入清水，没过食材一半多一点，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米、银耳软烂。

    小贴士：也可根据自己的口味喜好加入枸杞或木瓜等，不最好在粥快煮好的时候再加，以防将枸杞、木瓜煮的过烂。

    电压力锅用来煮粥、煲汤、炖肉等都非常方便，笔者今天就为您推荐这款苏泊尔50YD3A压力锅，可做多种烹饪料理，而且产品价格仅为328元，有兴趣的朋友不妨关注一下。

苏泊尔 50YD3A压力锅
 

    苏泊尔压力锅50YD3A容积为5L，能够轻松满足三口之家的烹饪需求，该产品分为保温和加热两档可供调节，随时精准控温。该产品的操作面板采用点按式操作，具有多种烹饪方式可供选择，包括煲粥、米饭、炖鸡鸭鱼肉等，用户可以针对不同的烹饪需求来选择操作。

 
苏泊尔 50YD3A电压力锅细节 

    该产品采用创新双频控压技术，模拟传统明火压力烧煮，持续高温加热，猛火助力，不但节省烹饪时间，还使食物烹饪得味香汁浓，更好吃入味。

控制面板细节

    另外，该产品还增加了“安全锐眼”装置，在限压阀排气不通畅时，进行辅助排气，双重保护，安全无忧。

编辑点评：
    苏泊尔50YD3A压力锅采用创新双频控压技术，模拟传统明火压力烧煮，确保食物口感。同时这款压力锅增加了“安全锐眼”装置，双重安全保护，保障用户使用安全。目前该产品的网购价仅为328元，最近打算购买压力锅的朋友不妨关注一下。
补气又清火 红枣绿豆豆浆

●补气又清火 红枣绿豆豆浆  

    如果您不爱喝茶，又觉得喝粥太麻烦，那么不妨试试这款补气又清火的红枣绿豆豆浆，只需要一款豆浆机，就能轻松做出。

    红枣绿豆豆浆

    红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水。将将绿豆、黄豆浸泡6小时左右，如果忘了浸泡也没关系，照样做。加水到指定的水位线，接下来交给豆浆机吧。   

    上文中提到了豆浆机，那么笔者接下来就给大家介绍一款九阳DJ13B-D07D营养王系列豆浆机，该产品是无网式研磨豆浆机，清洗更方便。同时沿袭了九阳的智能全营养技术，保持了豆浆中的营养。有兴趣的朋友不妨关注一下。  

九阳 DJ13B-D07D豆浆机

    九阳豆浆机DJ13B-D07D是营养王系列产品之一。外观设计采用了时尚大方，内部采用无网旋磨技术设计，精致的四刀头可将豆谷充分研磨，让豆浆口感更加顺滑。精准的温控设计与文火熬煮功能，使豆浆营养不流失，清洗更方便。

刀头特写

    本机可制作：干豆、湿豆豆浆、五谷豆浆、迷糊、浓汤、果蔬汁，功能较多，并且带有轻松洗，让清洁更方便面。全钢的机头下盖，相比之前的塑料下盖结实耐用且不易染色。

操作面板特写

编辑点评：
    九阳DJ13B-D07D豆浆机是九阳营养王系列产品之一，采用了无网研磨方式，清洗更方便。智能全营养、文火熬煮、精确熬煮功能使豆浆的营养不流失。目前该豆浆机的网购售价为599元，有兴趣的不妨关注一下。