春眠不觉晓处处蚊子咬:追求完美优柔寡断或为强迫症患病征兆

完美主义者在这个社会中并不少见，这也是人的一种根本性的本能，的确，如果可能的话，谁不希望把事情做得尽善尽美呢？但是因为种种原因，并非所有人都能做到事事完美。一般来说，我们把追求完美的人称为完美主义者，这一类人群具有完美主义的个性，在一定程度上是可以令他们的工作生活方面表现得十分出色。但是有句话叫物极必反，凡事走向极端则往往会事与愿违，很容易患上一种心理疾病，即强迫症。

　　有相当一部分强迫症患者是因完美主义的个性而引起的。完美主义者往往具有比一般人认知要高的价值观念。他们往往会对自己或者对周围的人要求非常高，无法接受自己犯一些和自己要求完美个性所冲突的低级错误，也无法接受其他人的错误或缺点。在这种思想观念下，很容易出现怀疑和否定自我，一旦事情无法达到期望的要求，则会逐渐失去自信心，内心会因此产生强烈的心理矛盾。正是因为有了如此矛盾的心理，完美主义者经常会出现一些“超常”的行为，例如特别爱干净、特别勤奋、特别在意他人对己的评价等等。在这其中，还往往会自己亲身经历的事情的真实性抱有怀疑，总是认为事情应该会有更加完美的解决办法。如果找不到这种完美的解决办法，完美主义者通常会感觉浑身不舒服，这种情况和强迫症的患病表现就已经非常相似了，可以说算是游走在强迫症的“边缘”了。

　　那么强迫症是一种什么样的心理疾病呢？

　　强迫症，是一种明知道没必要去做，但是自己无法摆脱，心理反复去想的这种情绪，或者在行为上，明知道事情无意义，还要反复去做而无法自我停止的一种心理障碍。据悉，强迫症的终身患病率可达到2.5%，而按发病率来说，几乎七成以上的人都多多少少有强迫症的想法或者行为。目前来看全国有将近4000万的已确诊强迫症病人，仍有很大一部分人并未意识到自己已经有了强迫症的症状，这是比较危险的。患有强迫症的人，主要特点就是过分的追求完美，过分的优柔寡断，喜欢凡事钻牛角尖。而这种心理疾病的危害就是，患者经常会感觉焦虑重重，主观上想挣脱自己的强迫思维，但是往往事与愿违。久而久之容易产生焦虑的心理，进而演化成焦虑症。因此对于完美主义者来说，应提高对强迫症的警惕。                一般认为每五十个人中就会有一人得过强迫症，比如英国就有100多万强迫症患者，青少年患病率很高，一般认为青少年时期患强迫症在成年前都可康复，国外报道发病率为2%，也有心理学家认为发病率至少10%，性别分布上无显著性差别，随社会的发展，现代人宅男宅女们，如果一个人长时间孤独的面对电脑也很容易在特定小事上出现强迫心理的种子，预防强迫症需要有充足的睡眠，适当的运动和经常参加团体社交活动。　　儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。强迫症也可能与肛门滞留人格有一定关系。　　成年强迫症患者强迫思维比青少年来得更明确复杂和深入，在强迫思维刚萌发时应该尽早关注并治疗，一般可以很快摆脱回复正常，但是刚开始时如果得不到身边亲人和朋友的理解和支持，受到来自朋友和亲人排斥和伤害，患者大多都会感觉自己一无所有，产生有生以来的孤独感，远离社会，憎恨自己，脾气暴躁等心理，这失控的联想强迫思维和多种压力下随时间的流失会进一步加深和复杂化，从而让病情越来越加重，产生更多附属心理疾病，例如抑郁症等，部分患者如果长时间无法改变自己，在自我强迫、家庭、社会多重压力下可能会出现非常严重发泻后果，比如家庭暴力、报复社会或自杀，因为强迫症强迫到一定程度，自身可能会认为死才是唯一的解脱，一年全球因强迫症引发自杀不在少数，近几年来国内心理学家彭博士发现“爱”也是一种强迫症的种子，有些人为了保护自己家人比如可爱的子女，在与溺爱的子女日常生活中慢慢的患上强迫性洁癖，不让外面感觉有毒或细菌的脏东西和宝贝的子女联系上，每次回家要大洗，手机也要用湿布擦到安心为止，严重到钱也给洗了，不把半点脏东西带回家，间接沾在子女们的身上，这种强迫症的患者是现代超有爱心超细心类型，对脏的东西进行了很深入的联想研究，对家人的保护到了极度紧张的程度，他可以用自己的生命换来家人的安全，但这种强迫的痛苦心理却大多无法得到家人的理解，强迫症患者的某些思维和行动在常人的眼里感是没必要的可笑的，希望更多正常人设身处地的替患者想一想，没有人愿意身不由心的去强迫自己做不愿意做的事，想不愿意想的事，强迫症是很顽强的心理疾病，需要家人社会的关心和支持，严重的患都可能需要一年以上的心理辅导和药物结合治疗，其间的意志随时会坍塌对治疗产生不信任感，而病情复反复。         特征         一、来访者体验到思想或者内在驱使是他自己的，是他主观活动的产物，但他有受强迫的体验。　　二、主观上感到必须加以意识的抵抗，这种反强迫与自我强迫同时出现。　　三、有症状自知力，即来访者感到这是不正常的，甚至是病态的，至少希望能够消灭强迫症         实质 强迫症来访者过于不接受自己，甚至苛求自己，才是导致自我强迫与自我反强迫的尖锐冲突。自我强迫和自我反强迫是神经症性心理冲突的典型和尖锐形式，也是来访者精神痛苦的根本所在。         症状 当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：　　经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；　　经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；　　有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；　　觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；　　经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；　　对自己做的大多数事情都要产生怀疑；　　经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；　　经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；　　时常无原因地担心自己患了某种疾病；　　时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；　　在某些场合，很害怕做出尴尬的事；　　当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；　　为要完全记住一些不重要的事情而困扰；　　有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；　　  

强迫症患者

在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；　　当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。　　有洁癖、幻想症、电邮综合症等表现。　　当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。　　强迫症倾向测试：　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；　　2、忘性大；　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；　　4、感到难以完成任务；　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确；　　  

强迫症患者

6、做事必须反复检查；　　7、难以作出决定；　　8、反复想些无意义的事；　　9、注意力不能集中；　　10、必须反复洗手，点数；　　11、反复做毫无意义的一个动作；　　12、常怀疑被污染；　　13、总担心亲人，做无意义的联想；　　14、出现不可控制的对立思维、观念。　　15、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。