中财网酒神烈焰h小说:健康小窍门
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 15:39:16
健康是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“健康小窍门”教你聪明生活。
什么筷子最健康
竹筷子是最佳选择。在我们挑选筷子的时候，竹筷子是首选，也是最佳选择。它无毒无害，很环保，也是所有筷子中价格最便宜的。质量好的竹筷子，遇高温也不会变形。
彩漆筷子不建议大家使用。彩漆的筷子非常漂亮，造型也多变，但恰恰是这些美丽的筷子，是最不建议大家日常生活中使用的。因为涂料中的重金属，如铅以及有机溶剂苯等物质，对身体会产生很多未知的隐患，影响健康。
扔掉塑料筷子。塑料筷子，一袋20双，10块钱？听起来很便宜，而且颜色鲜艳，很多种选择，仅凭颜色，就可以区分主人和客人的筷子，花花绿绿的一把放在橱柜里，赏心悦目。但塑料筷子的质感比较脆，受热之后容易变形、融化，产生对身体有害的物质。
大蒜泡水更易剥
把大蒜掰开，用刀切去根部的硬结，放入碗中倒进清水，浸泡5分钟后，用手轻轻捻去大蒜外皮即可，非常方便。这种方法，尤其适合在需要很多大蒜入菜时使用。
食用油别放在灶台边
很多人习惯把食用油放在灶台边上，但此法不可取。
炒菜时，灶台周边的温度很高，尤其在长时间煮制或煲制食物时，温度会变得更高。而食用油的油脂长时间受热，很容易分解变质。油脂分解出的亚油酸很容易与空气中的氧发生化学反应，产生诸如醛、酮等一些有毒物质。
长期食用这样的油，会出现恶心、呕吐和腹泻等症状。
“千滚水”不能喝
现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧开的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种水被称作 “千滚水”，反复烧开会产生有害物质，如亚硝酸盐等，最好别喝。
有人担忧饮水机中的水也是千滚水。专家解释，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为90摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是 “千滚水”。
西红柿的妙用
治皮肤病。将鲜熟的西红柿去皮和籽，捣烂敷于患处，每日2—3次，可治真菌、感染性皮肤病。同时还可美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
治高血压。每天早晨选1—2个鲜熟西红柿，空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
治贫血。西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1—2次，长期坚持，可治贫血。
治溃疡。轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
治肝炎。取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
治牙龈出血。西红柿连吃半个月，可治愈牙龈出血。
巧吃干馒头
馒头放久了会又干又硬，弃之可惜，吃着困难。怎么办？
一是将干硬馒头切成片，在盐水中浸一浸，然后放入热油锅中炸，便会变成香脆可口的美食。
二是将干硬馒头剁成碎末，根据自己的口味加入盐、酱油、葱、姜、蒜末儿或五香粉，加适量水和匀后揉成丸子。或蒸或炸，口感极佳。
什么筷子最健康
竹筷子是最佳选择。在我们挑选筷子的时候，竹筷子是首选，也是最佳选择。它无毒无害，很环保，也是所有筷子中价格最便宜的。质量好的竹筷子，遇高温也不会变形。
彩漆筷子不建议大家使用。彩漆的筷子非常漂亮，造型也多变，但恰恰是这些美丽的筷子，是最不建议大家日常生活中使用的。因为涂料中的重金属，如铅以及有机溶剂苯等物质，对身体会产生很多未知的隐患，影响健康。
扔掉塑料筷子。塑料筷子，一袋20双，10块钱？听起来很便宜，而且颜色鲜艳，很多种选择，仅凭颜色，就可以区分主人和客人的筷子，花花绿绿的一把放在橱柜里，赏心悦目。但塑料筷子的质感比较脆，受热之后容易变形、融化，产生对身体有害的物质。
大蒜泡水更易剥
把大蒜掰开，用刀切去根部的硬结，放入碗中倒进清水，浸泡5分钟后，用手轻轻捻去大蒜外皮即可，非常方便。这种方法，尤其适合在需要很多大蒜入菜时使用。
食用油别放在灶台边
很多人习惯把食用油放在灶台边上，但此法不可取。
炒菜时，灶台周边的温度很高，尤其在长时间煮制或煲制食物时，温度会变得更高。而食用油的油脂长时间受热，很容易分解变质。油脂分解出的亚油酸很容易与空气中的氧发生化学反应，产生诸如醛、酮等一些有毒物质。
长期食用这样的油，会出现恶心、呕吐和腹泻等症状。
“千滚水”不能喝
现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧开的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种水被称作 “千滚水”，反复烧开会产生有害物质，如亚硝酸盐等，最好别喝。
有人担忧饮水机中的水也是千滚水。专家解释，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为90摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是 “千滚水”。
西红柿的妙用
治皮肤病。将鲜熟的西红柿去皮和籽，捣烂敷于患处，每日2—3次，可治真菌、感染性皮肤病。同时还可美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
治高血压。每天早晨选1—2个鲜熟西红柿，空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
治贫血。西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1—2次，长期坚持，可治贫血。
治溃疡。轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
治肝炎。取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
治牙龈出血。西红柿连吃半个月，可治愈牙龈出血。
巧吃干馒头
馒头放久了会又干又硬，弃之可惜，吃着困难。怎么办？
一是将干硬馒头切成片，在盐水中浸一浸，然后放入热油锅中炸，便会变成香脆可口的美食。
二是将干硬馒头剁成碎末，根据自己的口味加入盐、酱油、葱、姜、蒜末儿或五香粉，加适量水和匀后揉成丸子。或蒸或炸，口感极佳。