中财网嵌入式c语言特点:正向思考，让你健康长寿！
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 18:02:59
拥有积极肯定的态度及思想，是重要的第一步；而第二步便是将这些付诸移动。当你在做的时候，心里必须想着：这些都是存在的事实。移动有活力而积极，你会很惊讶地发现，竟可以享有新的能量及活力。
过了四十五岁以后，就不要再算年龄了。年龄对我们来说只是一种精神上的象征，它先存在于一个人的想象中，然后才反映在身体上。它是属于心灵上的差异，而与我们吃多少、睡多少无关。这就好比如果一个人没睡饱，第二天，他会想着『昨晚睡不够，所以很累』，结果真的感到疲惫不堪。其实他的肉体并不需要睡眠，只是他想象自己缺乏睡眠。
这是多么有哲理见识的忠告啊！
你应该改变「对自己的印象」。先看清楚其实你是健康的，再遵守并实行各种健康的法则，你就能变得活力充沛、精神十足。
长久以来，我自己也奉行着这样的方式，而六十多年来，我只有两次以病人的身分住进医院。第一次是小时候耳朵进行小手术；另一次是二十岁时切除扁桃腺。
我并不是体格强壮的运动员，但很幸运地，多年来我的身体状况均保持良好。我在纽约教堂待了二十八年，期间只有一个星期天因为生病而缺席。那次我因感冒而声音沙哑，无法讲道。自从那次以后，我便发现如何藉由放松自己和正确的思想，来克服声音上的困难。这究竟是什麽样的法则？以下便是这些原理的重点：
一、肯定自己是健康的人。告诉自己：「我觉得今天很好。上帝创造了我的身体、心情和灵魂，所以，今天我的感觉，就如同上帝希望我拥有的感觉一样，充满活力及健康。」
二、在心中常有一幅画，想象你是健康的人。
三、常常感恩，每天都因为你心情愉快、活力充沛而充满感激。
四、努力释放出任何不健康的思想。消除所有仇恨、后悔、卑鄙、强辩、失望等，并以健康、仁慈、积极的思想代替。如同印尼的一句谚语：「生气会让人老得更快。」
五、不要做任何可能衰弱心志的事。
六、问问医师你的标准体重应该是多少，然后尽量维持正常体重。
七、每天运动，有助身体健康。我比较喜欢伏地挺身、柔软件操、游泳，有时也打高尔夫球或健行。重要的是，你必须持之以恒。我每天至少散步一哩路，通常是在睡前。怀特博士曾说：「在晚上快步走一段距离，有助睡眠，比任何药方都有效。」
八、最重要的保健之道，就是敞开心胸，让上帝重生的力量源源进入；同时，我们也要时常想到柏拉图的名言：「你不可以尝试只救身体，却不救灵魂。」一个身体与灵魂都健全完整的人，才是真正健康的人。要想长寿，精神的活力相当重要。当一个人内心充满积极思想与上帝的话语，那麽会导致生病的消极思想，就会失去生存的空间，你便能拥有健康。
Norman Vincent Peale
过了四十五岁以后，就不要再算年龄了。年龄对我们来说只是一种精神上的象征，它先存在于一个人的想象中，然后才反映在身体上。它是属于心灵上的差异，而与我们吃多少、睡多少无关。这就好比如果一个人没睡饱，第二天，他会想着『昨晚睡不够，所以很累』，结果真的感到疲惫不堪。其实他的肉体并不需要睡眠，只是他想象自己缺乏睡眠。
这是多么有哲理见识的忠告啊！
你应该改变「对自己的印象」。先看清楚其实你是健康的，再遵守并实行各种健康的法则，你就能变得活力充沛、精神十足。
长久以来，我自己也奉行着这样的方式，而六十多年来，我只有两次以病人的身分住进医院。第一次是小时候耳朵进行小手术；另一次是二十岁时切除扁桃腺。
我并不是体格强壮的运动员，但很幸运地，多年来我的身体状况均保持良好。我在纽约教堂待了二十八年，期间只有一个星期天因为生病而缺席。那次我因感冒而声音沙哑，无法讲道。自从那次以后，我便发现如何藉由放松自己和正确的思想，来克服声音上的困难。这究竟是什麽样的法则？以下便是这些原理的重点：
一、肯定自己是健康的人。告诉自己：「我觉得今天很好。上帝创造了我的身体、心情和灵魂，所以，今天我的感觉，就如同上帝希望我拥有的感觉一样，充满活力及健康。」
二、在心中常有一幅画，想象你是健康的人。
三、常常感恩，每天都因为你心情愉快、活力充沛而充满感激。
四、努力释放出任何不健康的思想。消除所有仇恨、后悔、卑鄙、强辩、失望等，并以健康、仁慈、积极的思想代替。如同印尼的一句谚语：「生气会让人老得更快。」
五、不要做任何可能衰弱心志的事。
六、问问医师你的标准体重应该是多少，然后尽量维持正常体重。
七、每天运动，有助身体健康。我比较喜欢伏地挺身、柔软件操、游泳，有时也打高尔夫球或健行。重要的是，你必须持之以恒。我每天至少散步一哩路，通常是在睡前。怀特博士曾说：「在晚上快步走一段距离，有助睡眠，比任何药方都有效。」
八、最重要的保健之道，就是敞开心胸，让上帝重生的力量源源进入；同时，我们也要时常想到柏拉图的名言：「你不可以尝试只救身体，却不救灵魂。」一个身体与灵魂都健全完整的人，才是真正健康的人。要想长寿，精神的活力相当重要。当一个人内心充满积极思想与上帝的话语，那麽会导致生病的消极思想，就会失去生存的空间，你便能拥有健康。
Norman Vincent Peale
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