乳腺增生最好治疗方法:引用 远离高血压36问

引用

远离高血压 健康度人生

一 人群高血压患病率分布及流行趋势

全国性3次血压抽样调查，分别与1959年1979-1980年和1991年停止，这都是由国家卫生部委托中国医学科学院负责组织，由全国著名的心血管病专家和流行病学专家领导施行的结果发现，我国15岁以上人群高血压患病率79-80年为7.5%，1991年上升至9.4%（标准化为11.26%），10年间上升了25%，城市（16.3%），高与农村（11.1%）

高血压的诊断标准为 140/90mmHg，则30-34岁时的患病率为4.64%，35-44岁为8.22%，45-54岁为18%，55-64岁为29.4%，65-74岁为41.9%，75岁者为51.2%亦即65岁以上的老年人中每2个人就有1个患高血压故35岁以前即应开始高血压停止预防44岁以前男性高与女性，45-59岁两性相似，但60岁以后则各年龄组的女性患病率高与男性

二我国人群高血压知晓(er4 wo3 guo2 ren2 qun2 gao1 xue4 ya1 zhi1 xiao3)率治疗率和控制率有何特点？

我国人群高血压总患病率为11.26%这是1991年停止的血压普查结果，得到的患病率大约有9千万至1亿中国人患有高血压这在中国非(yi4 zhong1 guo2 ren2 huan4 you3 gao1 xue4 ya1 zhe4 zai4 zhong1 guo2 fei1)传染性慢性疾病中是占首位的高血压是常见病，又是脑血管病和冠心病的重要危险因素，且中国人脑血管病远比冠心病多见因此，治疗高血压控制血压在相对正常水平，是预防和减少脑血管病和心血管病的首先考虑的重要问题我国流行病调查发现高血压知晓率已提高到44.7%，治疗率提高至28.2%，控制率提高至8.1%1991年血压普查结果，有高血压者自己知道自己有高血压者在城市约为35.6%，在农村则仅为13.9%所有高血压正在服降压药者在城市为17.1%，在农村为5.4%高血压患者经治疗后血压被控制者在城市为4.1%，在农村仅为1.2%换句话说，所有高血压患者中约有1/4自己知道有高血压，其中不到半数正在服降压药，而血压得到控制者在所有高血压患者中仅占约3%这就是平时说高血压知晓率治(zhe jiu shi ping shi shuo gao xue ya zhi xiao lv zhi)疗率和控制率均低的特征

三为什么我国高血压患病率有逐年上升的趋势？

2000年完成的国家九五攻关(nian2 wan2 cheng2 de0 guo2 jia1 jiu3 wu3 gong1 guan1)课题我国人群心血管疾病发病趋势预测及21世纪预防策略的研究在9组可比资料分开分析显示，中年人群高血压患病率从80年代初到90年代初10年间升高趋暑请91年全国血压普查结果相一致，但上升幅度为男性43%，女性为36%，远高与91年普查血压的上升水平 请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

造成我国高血压患(zao4 cheng2 wo3 guo2 gao1 xue4 ya1 huan4)病率有逐年上升趋势的可能原因有：1.超重肥胖；2.酗酒；3.盐摄入量高；4.血脂异常；5.糖尿病与糖耐量降低；6.吸烟；7.食物成分的变化；8.生活节奏加快总之，生活方式随着经济条件的改善已经有很大的变化但这些变化却是高血压易发的危险因素因此，改变生活方式随之更加有益健康是急需关住的现实问题

四什么是高血压？

我国实行的高血压诊断标准也经过1959年1964年1979年三次修改，1999年中华人民共和国卫生部中国高血压联盟，参考世界卫生组织和国际高血压协会的标准，明确提出了我国高血压的诊断标准是：在未服降压药的情况下，收缩压 140毫米汞拄和/或舒张压 90毫米汞拄为高血压

五什么叫症状性高血压？

症状性高血压又称继发性高血压就是能找到引起高血压明确病因的高血压症状性高血压约占全部高血压人群的5%左右症状性高血压(zuo3 you4 zheng4 zhuang4 xing4 gao1 xue4 ya1)经过对原发病的治疗可使部分患者得到根治

六哪些疾病可以引起症状性高血压？

与呼吸系统有关的高血压：阻塞性呼吸暂停综合症与肾脏有关的高血压：各种肾实质病变引起的血压升高，及肾血管狭窄病变引起的高血压与内分泌有关的高血压，在症状性高血压中亦相对多见，包括：原发性醛固酮增多症嗜铬细胞瘤库兴氏综合症甲亢甲旁亢与妊娠有关的高血压与药物有关的高血压：如激素类其它如各种原因所致的颅内压增高大动脉炎烧伤等也能引起血压继发性升高请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

七什么叫原发性高血压(qi1 shen2 me0 jiao4 yuan2 fa1 xing4 gao1 xue4 ya1)？

高血压诊断成立后，经排除症状性高血压后，则可诊断为原发性高血压它是找不到原因的一组高血压，存在着遗传倾向及家族聚集性，双亲高血压患者的子女患病概率为正常者的5倍原发性高血压约占血压增高人群的90%以上一经确诊就应该根据血压的高低停止分极，结合危险因素靶器官损害情况及临床分开疾病停止高血压险性的分层，并予以治疗经实行健康的生活方式及认真的服药，可使血压得到控制，减少靶器官损伤，使心血管事件发生率减少

八血压如何分类？原发性高血压如何分极？

正常成人血压为90-130/60-90毫米汞柱男子比妇女稍高

分类：1. 理想血压：收缩压＜120 舒张压＜80

2. 正常血压：收缩压(zheng chang xue ya _shou suo ya)＜130 舒张压＜85

3. 正常血压高值：收缩压130-139 舒张压85-89

4. 1极高血压（轻度）：收缩压140-159 舒张压90-99

5. 亚极：临界高血压：收缩压140-149 舒张压90-94

6. 2极高血压（中度）：收缩压160-179 舒张压100-109

请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

7. 3极高血压（重度）：收缩压180 舒张压110

8.单纯收缩期高血压：收缩压140 舒张压＜90

9.亚组：临界收缩期高血压收缩压140-149 舒张压＜90

九.人体四肢的血压是(ren2 ti3 si4 zhi1 de0 xue4 ya1 shi4)一样的吗？

人体测量血压一般均以右上肢为主正常人右上肢肱动脉来源与主动脉弓的第一大分支（无名动脉），左上肢肱动脉来源与主动脉弓的第三大分支（左锁骨下动脉），正常右上肢血压比左上肢高5-10毫米汞拄

十患了高血压会有什(shi huan le gao xue ya hui you shen)么症状？

早期或轻型高血压可无明显的症状，往往不会引起患者的住意，直到出现严重并发症，才引起重视，这也是高血压病人知晓率低的原因之一高血压的常见症状有：头痛颈酸时有头晕觉疲乏心悸并发冠心病时，可出现心前区憋闷心律紊乱，甚至劳力性呼吸困难等心衰症状并发肾脏病变时，可出现夜尿增多厌食，恶心至晚期可以出现肾衰症状并发脑血管病变时，可出现突发头痛失语肢体活动障碍昏迷等并发血管病变时，可因主动脉夹层拆散而出现严重的胸痛并放射到背部

十一高血压发病的危险因素有哪些？请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

我国流行病研究证明的三大危险因素是：体重超重膳食高盐和中度以上饮酒其他可能因素有：遗传倾向吸烟年龄性别工作紧张程度血液粘稠度高脂血症社会经济及心思因素等

十二超重和肥胖的原因是什么？

1.遗传因素；2.吃的过多；3.饮食习惯不好；4.缺乏体力劳动和体育运动

十三什么是中度以上饮酒？

各国的科学家是用标准杯对饮酒量估测停止标准化的所谓标准杯，是指其酒精含量约为12克的酒量（约合360克啤酒103克葡萄酒或30克白酒）研究证明少量饮酒对人体有益，但是无论对高血压冠心病或脑卒中，每天饮酒是不应该超过2个标准杯，约含24克的酒精控制在这个水平，饮酒的利弊可以得到统一所以一般所指的中度以上饮酒，是指每天酒量超过2个标准杯者不提倡用小量饮酒预防冠心病饮酒可以降低降压药的药效，因此，提倡高血压者戒酒如有饮酒习灌，建议男性每日饮酒的酒精量应少与20-30克（约合40度白酒1两），女性则应少与10-15克（(ke4 _)约合40度白酒半两）

十四糖尿病与高血压发病有何关系？

按照世界卫生组织八十年代初高血压病的诊断标准，我国糖尿病分开高血压者约占糖尿病人群的35-40%；按照九十年代末的标准，即血压 140/90毫米汞拄为高血压，我国糖尿病的高血压的患病率估计为60%左右糖尿病并发高血压病后，心血管事件危险性增加了4倍，糖尿病患者44%的死因与高血压有关，高血压患者检出糖尿病锗8-12%以上

十五那么为什么糖尿病人易患高血压呢？

1.糖尿病高血压均是代谢性综合症的组成部分；2.糖尿病人往往有钠盐潴溜等；3.糖尿病人往往伴有植物神经损害；4.糖尿病人可以引起主动脉硬化 请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

十六糖尿病分开高血压有何危害？

分开高血压时，血压每上升10毫米汞拄，糖尿病的相关死亡增加19%，心肌梗死和卒中增加(_xin1 ji1 geng3 si3 he2 zu2 zhong1 zeng1 jia1)13%，外周血管病增(_wai4 zhou1 xue4 guan3 bing4 zeng1)加30%，微血管病变增加10%一般高血压控制目标是血压在140/90毫米汞拄以下，而糖尿病分开高血压时，血压应降至小与120/80毫米汞拄

十七高血脂与高血压有何关系？

它们同为代谢综(ta men tong wei dai xie zong)合症的组成部分，它们既有共同的发病基础，又相互影响高血脂是引起动脉硬化的危险因素，而动脉硬化可以引起血压升高，同是高血脂症与高血压病的发病进展，治疗等均有密切关系，所以在1999年，中国高血压防治指南中，将总胆固醇大与5.72mmol/L和高密度胆固醇低及低密度胆固醇升高作为心血管疾病危险因素，列入高血压的分层标准

十八哪些药物会引起高(shi ba na xie yao wu hui yin qi gao)血压？

大致有：1.口服避孕药；2.肾上腺皮质激素，如强地松氢化考地松等，中草药亦有类似作用；3.直接引起血管(zhi2 jie1 yin3 qi3 xue4 guan3)收缩的药物，如治疗偏头痛的麦角新碱等

十九社会经济因素对高血压发病有何影响？

在西方国家，如美国，白人比黑人有钱，医疗服务好，白人高血压的患病率明显低与黑人而在多数发展中国家恰恰相反，社会经济因素与高血压的发病呈正相关，收入越好，得高血压病的人越多中国就是这样，因此有人把高血压列入富贵病的行列，其实这是一种极大的误解，人们富了，钱多了，健康教育没跟上，没有建立科学的生活方式，无节制的美味佳肴，饮酒吸烟出门汽车代步，缺少锻炼，大腹便便，再加上改革时的利益重新分配涉及到每一个人，造成的心思不平衡，商场上的竞争，输赢的悲喜，使得高血压患病率不断上升所以我国高血压发病的原因不是富，而是保健知识的贫穷，是不健康不科学的生活方式所造成的请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

二十高血压主要危及哪些脏器？

常见的高血压并发症，如脑血管动脉硬化，引起脑卒中或短暂脑缺血发作，发生冠心事件的危险也高影响心脏可造成左室肥厚心力衰竭和冠心病也可累及肾脏，分开糖尿病，还可分开眼底或大血管改变，易并发主动脉夹层动脉瘤

二十一为什么原发性高血压又称之为无声的杀手？

绝大多数高血压的患者是原发性高血压，但很少有症状或体征揭示患者，他的血压已经增高了结果是高血压出现分开症时，例如脑卒中心绞痛心肌梗死心力衰竭肾功衰竭时，还没有认识到在这之前患者的血压已经增高因此，称高血压为无声的杀手由与原发性高血压可以很多年没有症状而导致并发症出现，因此，每个人必须1年或2年测量一次血压花少量时间测量血压可以得到最大的收益保护和获取您的健康！

二十二高血压预防分几极？

分三极：一极预防是指已有危险因素存在，而高血压尚未发作时，就采取措施，控制或减少高血压的发生率也叫原发性预防二极预防是指对已有高血压的患者或患者群体采取措施，预防高血压加重或靶器官受损这些措施包括一极预防的措施，再加上合理的药物治疗，心思治疗及适当运动指导等三极预防是指重症高血压病患的抢救，以预防严重并发症后遗症及死亡

二十三为什么高血压病要预防为主？

高血压的患病率还有逐年上升的趋势，它又是一个危害和后果极为严重的疾病预防高血压，推行健康的生活方式，预防为主，有病早治，无效控制，就能预防高血压，防止靶器官的损害所以预防高血压不但十分必要而且是可行的 请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

二十四健康生活方式的四大(er shi si jian kang sheng huo fang shi de si da)基石是什么？

即合理膳食，适量运动戒烟限酒心思平衡，它不仅适用与冠心病，同样也适用与高血压的一极预防

二十五预防高血压的合理膳食是什么？

1.低盐；2.低脂：主要是控制动物性脂肪的摄入；3．控制糖类及总热量的摄入，不应吃的过多过饱；4.进食一定量的优质蛋白，它对血压有保护作用；5.多吃富含钾镁钙和纤维素的蔬菜及水果，特别是胡萝卜芹菜海带紫菜冬瓜丝瓜你等有一定降压疗效的蔬菜

二十六什么叫适量运动？

包括四个方面：1.适当的运动方式；2.适当的运动强度；3.适当的运动时间；4.适当的运动目标

二十七什么叫适当的运动方式？

预防高血压(yu fang gao xue ya)的适当运动方式是有氧运动这种运动可以提高和改善心肺功能，减少体内脂肪，增加骨骼密度，改善心思平衡程度从生化角度看，有氧运动是机体氧代谢效率最高的运动方式很多，如步行慢跑骑车游泳跳舞健身操等，它们的共同特点是低强度，有节奏，长时间，不间断，无技巧，易艰持

二十八没有症状的高血压需要治疗吗？

请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

一旦患高血压，无论有无症状，均应停止积极无效的治疗

二十九什么情况需要服用降压药物治疗？

高危及很高(gao1 wei1 ji2 hen3 gao1)危病人，无论经济条件如何，必须立即开始高血压及并存的危险因素和临床情况停止药物治疗中危病人，先观察患者的血压及其他危险因素，进一步了解情况，并停止生活方式干预，假如3-6个月后血压仍然大与等与140/90mmHg，应给予药物治疗低危病人，(_ying1 gei3 yu3 yao4 wu4 zhi4 liao2 di1 wei1 bing4 ren2 _)观察患者相当一段时间，并停止生活方式干预，假如6-12个月后血压仍然大与150/95mmHg，应给予药物治疗

三十一天中什么时候用药最合理？

选择长效的降压药物，适宜与晨起后顿服，一般不主张夜间服用比较特殊的是阿法一受体阻滞剂，由与可能出现体位性低血压，常在就寝前服用

三十三什么是老年高血压？

65岁以上为老年的下限，中国1982年根据世界卫生组织西太平洋地区会议所定而提出的老年界限为60岁以上每2个老年人中大概就有1个人患高血压许多随机临床实验结果均说明老年人高血压治疗是有益的，即使是单纯收缩期高血压也应治疗

三十四老年高血压有何特点？请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

1.血压波动明显；2.体位性低血压；3.假性高血压出现的机会多；4.神经体液成分的变化；(shen2 jing1 ti3 ye4 cheng2 fen1 de0 bian4 hua4 _)5.心脏改变

三十五老年高血压如何治疗？

老年高血压患者至少属与中等度危险因此，凡老年人血压持续增膏，均应给予降压治疗其目标血压值应控制在140/90mmHg以下，如分开有糖尿病，血压最好控制在130/85mmHg水平老年高血压非药物治疗也应适当运动，依照自身体力情况适当运动体重超重或肥胖者也应减轻体重平衡膳食还是需要的，但不必过与严格

药物治令铅；1.选择一种药物，先从一般剂量的一半开始；2.观察药物治疗效果的周期应稍长，一般1-2周再调整药物剂量；3.应经常测量立位血压；4.联合用降压药时也应从小剂量开始；5.使用长效降压药时宜选择可从小剂量开始的药物；6.随诊周期应缩短，以便随时观察药物治疗反应

三十六有关高血压的通常错误认识有哪些？

1.很多高血压患者依据自己经验认为他能知道什么时候自己血压升高了？

2.有些人相信收缩压大致是自己年龄加100，而血压升高了，可以维持器官组织的适量血供

3.很多人认为高血压是一个人因为过量的压力造成过紧张的反映

4.某些人认为他们可以用改变生活方式控制他们的血压

5.某些高血压病人认为的活动应该限制

6.很多人包括有些医生，认为老年人.服用降压药物顺应性差；.对药物的适应能力差；.故不适合服用降压药物请牢记 中国疑难病研究总院网站：http://www.ynbyjzx.com 请牢记

7.大多数人和很多医师认为舒张压水平的高低比收缩压作为心脏事件和脑卒中的危险因素更为重要事实证明：降低收缩压是预防心血管事件和脑卒中决定性的措施

8.某些病人认为他们的高血压得到控制，他们的抗高血压药物就可以停用了作为医生我告诉你：你的血压已经得到很好的控制，并不意味着你要停用抗高血压药物

忠告：

没有不需要治疗的高血压；同时，也没有控制不了的高血压；关键在与您对高血压的重视程度以及有无良好的治疗手段；衷心地希望大家远离高血压，健康度人生！

受益匪浅，感谢！！

----------------------------一键转贴，快速捕捉生活精彩，赢每周好礼！查看活动首页>>