中财网罗技好还是血手幽灵好:睡眠与人的性格有关
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 03:59:14
睡眠与人的性格有关
性格是人的态度和行为方面较为稳定的心理特征，事实上，每个人的性格都具有双重性：既有向外界显示的一面，还有真实却深藏不露的一面。通常情况下，一个人在清醒时，能控制自己的行为，故不会表露出其秘密的那一面。但他的睡姿会从某种程度上展示出其不为人知的一面。接下来，我们就来介绍一下睡姿与性格的联系，你可以测测自己到底是什么类型的人：
A.仰面朝天，四肢伸展。有人称之为" 霸王" 姿态，这种人多心胸开阔，性格开朗，有主见，甚至有些专横。一般信任他人，容易受时尚和新思想的影响。古代的帝王、将军、武夫多为这种人，如大家所熟悉的历史人物西楚霸王项羽、张飞、鲁智深等。
B.俯卧。这种类型的人比较含蓄，常忧心忡忡，很固执却没有多大抱负。一
般是今朝有酒今朝醉，即喜欢玩得快乐的人。
C.半侧半卧，蜷曲而卧。有人称之为" 幕僚" 姿态，这种人神经紧张，害怕受伤害，自我感觉不好，故为人处事多谨小慎微、怯懦无主见、依附性强，还比较害羞，喜欢一人独处，一般不喜欢与人打交道，不愿过多出头露面。
D.侧卧，自然而舒展。有人称之为" 文相" 姿态，这种人的性格比较稳健，多富于理智、心细、办事有条理、遇事有办法（虽有时会感到焦急不安，但不会轻易愁苦）。古代名相、文人多属此类，如三国时蜀相诸葛亮、水泊梁山的智多星吴用、大诗人陶渊明等均是此种睡姿。
需要说明的是，睡姿与体形、性格可能有某些关系，但并非绝对，诸位大可不必耿耿于怀、对号入座，权当作是件趣事听听罢了。再有，心理学家们经过深入而大量的研究还发现，每个人每天需要的睡眠时间，除了与人和年龄有关外，与其性格特点也有着较为密切的关系。
A.睡眠时间短的人，性格大多外向。胸怀宽广，乐观自信，积极进取，大多为实干型的人。这类人多是在学习、工作上孜孜不倦，有雄心壮志，对生活和未来充满信心的人。爱迪生为此类型的代表。
B.睡眠时间长的人，性格则多是内向型的，这类人对工作小心谨慎，兴趣广泛，善于思考，对事物有独立的见解，属于思维类型的人，多富于艺术创造性。相对论的创始人爱因斯坦便是此类型的代表。
从一个人与睡枕的关系也可以多少看出他的性格：A.拥抱型。俯卧，双臂环抱枕头而睡，表明需要很多感情，对他人也是感情丰富。
B.躲藏型。用枕头盖着头睡觉，表示喜欢一个人独处，且极为重视私生活。
C.公主型。轻轻的垫着枕头睡觉，表示喜欢追随新潮流，且处事井井有条。
D.战斗型。侧躺，双臂抱着枕头睡眠，表示可能在发泄心中不敢表露的压力或情绪等。
E.随和型。不用枕头，又能随心随意睡眠，表示性情温和，乐观，待人亲切、诚恳。
那些具有强迫性、回避性、分裂性以及被动攻击型心理障碍的人，都有遇到心事憋在心里不外露的倾向，因而容易导致精神上的压力和生理上警醒水平升高，而这正是形成慢性失眠的温床。具体说来，具有下列性格的人容易失眠：A.完美主义者。这类人往往自我要求过高，凡事想得尽善尽美，在现实中一旦计划或梦想破灭，往往过于自责，唉声叹气，因而易失眠。
B.生活过于严谨者。这类人谨慎，一切都要中规中矩，有半点不合，也会掀起情绪的波澜。
C.沉默寡言者。这类人大多会把不顺利的事情闷在心里，郁积过多，自然长夜失眠。
D.情绪化。这类人通常比较敏感，对微小事情反应很大，但又常常驾驭不了自己的情绪，好在床上任思想天马行空。
E.自卑感重的人。这类人稍微遇到点挫折或矛盾，就认为自己能力不行，深深自责。