中财网桃花夜夜开txt下载:学经络快速入门 经络不通会出现的症状+以中医的阴阳学说指导外治的按摩方法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 03:27:18
很多初学者都反映，中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。?
12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。?
1.先熟悉一下12经络的名称：?
手少阴心经 足少阴肾经?
手厥阴心包经 足厥阴肝经?
手太阴肺经 足太阴脾经?
手太阳小肠经 足太阳膀胱经?
手少阳三焦经 足少阳胆经?
手阳明大肠经 足阳明胃经?
2.搞清楚它们为什么要这样称呼 ？?
这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。?
按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。?
按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。?
少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。?
少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。?
厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。?
太阴的阴气最轻，就排在最外面。?
太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。?
少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。?
阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。?
我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩。?
经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩可以用泻法。?
3.什么是按摩的补与泻呢？?
一般来说，顺看经络按摩为补，逆著经络按摩为泻。?
按摩时力度轻的为补，力度重的为泻。?
按摩时间短的为补，时间长的为泻。?
按摩范围小的为补，范围大的为泻。?
4.需要把三百多个穴位都记住吗？?
中医在按摩经络时有个说法叫「以痛为俞」，也就是说疼痛的部位就是按摩的穴位。比如你知道自己患有心脏方面的疾病，就可以在相应的心经和心包经上沿著经络慢慢地按压，去感受整条经络上各处的感觉。如有的地方酸痛，有的地力刺痛，有的地方麻木，有的地方发酸、发胀，那么这时你按摩的重点就放在最痛的部位，把病灶揉开、揉散，甚至拔罐、艾炙、敲打都可以，越是痛感明显的，越要坚持多刺激此处，这样你身体的疾病很快就有好转。?
有些人明明知道自己心脏有病，可在这两条经上按压时并没有明显的痛感，这时，你左右两只手臂上都要去摸，因为人体经络左右都是对称和一致的，但患病时左右经络的反应并不完全一样，痛感明显的就代表著病偏向于哪一边，这也说明了你这条经络的气血不足，反应迟缓，这时的冶疗以食疗为主先，补足气血，同时在这条经络上慢慢摸，看上面是否有硬块，是否多出了一块肉，是否比别处微微凸起，然后重点搓揉这个部位就行了。如果只是死记硬背了所有穴位，但忽视了最痛的那一点，治病效果绝不会好。?
先从我们最常用的足太阳膀胱经(下面简称“膀胱经”)开始，因为这条经的阳气最足，治疗范围最广，所以也是最常用的一条经。膀胱经的起点在眼角的睛明穴，上行过额至头顶，行颈后、后背、大腿后外侧，小腿后侧至小脚趾外侧的至阴穴止。共有67个穴位，是人体中最长、穴位最多的一条经络。〈请打开→人体经络运行图〉?
当膀胱经从头走到了脚的至阴穴后，它的流动并没有停止，而是穿过小脚趾从脚心的涌泉穴上行。这时经络又有了新的名字--足少阴肾经(下面简称“肾经”)。?
肾经是起于足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢内侧后缘上行，穿过腹部到达胸部，与下一条经络手厥阴心包经相连。?
从膀胱经到肾经的走向，我们可以看到：?
1.经络是流动的，而且是有方向地流动的，膀胱经是从上往下，肾经是从下往上。?
2.膀胱经和肾经是完全相连的一条经，只是在小脚趾的外侧至阴穴处将其分开了，走在人体的外侧是膀胱经，走在人体的内侧的是肾经。正因为这一阳一阴的经络其实是一条相连的经络，所以刺激膀胱经，肾经就会有反应；刺激肾经，膀胱经也会有反应，中医就称之为“互为表里”，而这两条经络各自所连的脏器--肾脏与膀胱也就互为表里 。?
3.膀胱经是阳经中阳气最足的一条经络，而肾经是阴经中阴气最重的一条经络，这正好符合了中医阴、阳平衡的特点。?
4.膀胱经走在前，肾经走在后，膀胱经是肾经的源头，所以在膀胱经上进行的推拿、按摩、针灸等疏通方法，就能促进膀胱经向下流动的力量，反过来就是推动了肾经，滋补了肾脏。?
而在肾经上进行推拿、按摩、针灸的时候，肾经运行快了而膀胱经没能及时跟上，就会出现空缺、中断。这就是只按摩肾经时，病人往往会出现气虚的原因。?
与膀胱经相连的是手太阳小肠经(下面简称“小肠经”)。它起于小指外侧的少泽穴，沿著上肢外侧后缘上行过肩分为两个分支，一个从颈上面颊，到耳，到眼睛大眼角的睛明穴与膀胱经相连，另一个进入锁骨，入胸腔，最后到达心脏。?
这条经络走在手臂的外侧，属于阳经，与膀胱经是相连的，是阳经与阳经相连，组成一条长长的、完整的太阳经，小肠经在前，膀胱经在后。小肠经是膀胱经的源头，当膀胱经不舒服时，就会有颈椎病、腰痛、腿痛时，除了按摩膀胱经以外，按摩小肠经同样有效，而且效果更好。?
小肠经又与手少阴心经(下面简称“心经”)相连。心经起于心脏，它有几个分支：一支向下通向小肠，一支向上沿著食管上行至眼睛，另一支上行于肺部，在腋下出来，沿上臂的后缘行至手腕的内侧，到小指内侧的少冲穴，然后走向小指外侧的小肠经的少泽穴，再往上循行。?
这是一条阴经转变为阳经的经络，是阴经在前、阳经在后的一条相连的、互为表里的、长长的经络。所以按摩心经不但能治疗与心经相连的心脏、小肠、肺、食道、眼睛等处不适，还能推动和滋养小肠经，按摩它既能冶疗颈椎、腰椎、腿的疾病，又能治肾脏的疾病。?
只要颈肩、腰有毛病，你去摸摸手臂外侧的小肠经就会有明显的痛点，再去摸与之相表里的心经也会有瘀堵、疼痛的感觉，所以这时就要从源头上疏通手臂内侧的心经，从腋窝处往下轻轻搓至小手指，然后再沿著小手指的外侧向上搓至手臂的外侧，遇到哪里有痛点，就在哪里多搓搓揉揉，这样就可以治疗心经、小肠经、膀胱经、肾经这4条经络上所连著的所有脏器的毛病。?
这4条经络一路走过来，形成了表里相连的两组长长的经络，它们起于心中，在人的四肢绕了一圈后又将肾经推向了腹部，推到了胸。?
那么又是哪条经络在胸中与心经相连呢？?
这就是足太阴脾经(下面简称“脾经”)。这时，有人会问，一个是少阴，一个是太阴，好像在阴阳上已不能做到平衡了，这是为什么呢？我们一会再说。?
与膀胱经相连的肾经走到胸中后，就与手厥阴心包经(“下面简称“心包经”)相连，是阴经与阴经的相连，可它们一个叫少阴，一个叫厥阴，名字不一样，阴气的程度不一样，经络走到这里，好像与刚才在四肢绕了一圈的作用与关系不一样了，为什么呢？因为当经络一路走过来，走到肾经时已经很虚弱，所以一般不去按摩肾经，按多了就会泻气，这时，进入了腹部、胸部的经络需要休息一下，补充能量，然后换条经络继续出发，去进行下一次的四肢大循环，所以补气作用最强的丹田穴在腹部，而通过腹部的就是循环回来的、已经很疲劳的肾经、肝经和脾经。?
通过腹部的还有一条经--足阳明胃经(下面简称“胃经”)，它也是通过腹部的，但其走向与肾经、肝经、脾经的从下向上的运行方向不同，是从头穿胸、穿腹再走到脚的，胃经也需要在这里一次补充能量，促使向下的力量更加有力，加强脾胃的消化能力。?
下一轮的四肢大循环，就从肾经传递给心包经开始，它是走在四肢内侧中间的一条经络，所以与它相连的是走在手臂外侧中间的手少阳三焦经(下面简称“三焦经”)，又与走在腿外侧中间的足少阳胆经(下面简称“胆经”)相连，胆经则是与走在腿内侧中间的足厥阴肝经(下面简称“肝经”)相连，这样就又形成了一组完全相连、互为表里的经络，最后又是将肝经推向小腹，推向胸中，去休息、补充能量，换一条线路继续前进。?
最后一轮运行的4条经络是肝经在胸、肺传递出的手太阴肺经(下面简称“肺经”)，具体的循环顺序是这样的：肺经→大肠经→胃经→脾经。?
人的所有病都能在经络上找到?
经过上面的论述，大家就会明白，其实这12条经络是分成了3组大经络，这3组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部、胸部，这样再去记忆就容易了。你只要分组去记，记住一组里的4条经络，记住这4条经络相连的脏器都叫什么名字，只要这4个脏器里的一个生病了，你就从这4条经络的源头，也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理顺它。这样治起病来不但效果好，而且不会留下后患，更不会复发。?
在人体内循环的3组大经络就已经很清楚了，而这3组大经络又是谁先谁后呢？?
中医学是这样分的：?
第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经?
第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经?
第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经?
另外，用经络冶病要选择好时辰。中医学认为人与宇宙是息息相关的统一整体，人体实际上是宇宙的一个缩影，自然界的一切变化(如白昼黑夜的交替)都与人的生命活动紧密相关。?
在古代中国，人们把一天24小时分为12个时辰，而中医学则把每个时辰都与12条经络相对应，如下表。?
第一组：?
时辰 时间 经络?
寅 3：00～5：00 肺经?
卯 5：00～7：00 大肠经?
辰 7：00～9：00 胃经?
巳 9：00～11:00 脾经?
第二组： ?
时辰 时间 经络?
午11：00～13：00 心经?
未13：00～15：00 小肠经?
申15：00～17：00 膀胱经?
酉17：00～19：00 肾经?
第三组：?
时辰 时间 经络?
戌19：00～21：00 心包经?
亥21：00～23：00 三焦经?
子23：00～1：00 胆经?
丑 1：00～3：00 肝经?
那么，这12个时辰与12条经络相对应的意义又是什么呢？「气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖」，原来这12条经络是按时间的顺序，就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就「涨潮」了，这时这条经络里的气血最为旺盛。所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果。这就是经络、脏腑，时辰的关系。?
我们已将这12条经络分成了3个大组，这样，用时辰来防病治病就变得简单了。?
肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。?
心经、小肠经、膀胱经、肾经出现不适，最好在中午或下午按摩与治疗。?
心包经、三焦经、胆经、肝经出现不适，最好在晚上按摩与治疗。?
就拿一个胃不好的人为例。可以在早晨醒来后，或是上午的时候，先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经、脾经找痛点，依次慢慢地搓揉。?
颈肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。?
肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点，进行搓揉、疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。?
身体好、气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重些，对疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人，在疏理经络时就不用太着急，按摩的力度要轻一些，选的穴位与痛点也要少一点，最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩，排在最后的经络(肾经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。?
弄懂了这些，你就可以在补气血、去寒湿的前提下，根据自己的身体素质，根据不同季节和时辰，有针对性去疏通瘀堵的经络。只要运用得当，相信每一个人都能将神奇的经络运用自如，为你自己和亲人的健康保驾护航。?
最后要补充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人体内部的核反应堆，能量极大。我国自古的各种武术中，都会提到「丹田」。当修炼到一定的程度后，丹田部位会形成一股热气流，聚之有形，散则无形，它会在人体前后的正中在线的任、督二脉上运行，前面的为任脉，后面的为督脉。?
当气流在任督二脉运行一周后称为「小周天」，这个小周天走在人体正面的是任脉，对全身的阴经有总揽的作用。任脉所经过的丹田，是男子贮藏精气，女子维系胞宫的地方，又称为「生气之源」；而起于身体后正中线的督脉中的「督」字，有「督促」的作用，又因督脉循行于脊髓里，直接连结脊髓、脑，所以与人的精神、意志、思维有很大的关联。任督二脉同时与全身的各个脏器相通，当真气充足时，这些五脏六腑就都可以直接得到滋润。?
任、督二脉的功能就是中医学所说的「肾」的功能。中医认为，肾为「先天之本」，又认为胞胎的形成始于肾，因此有「未有此身先有两肾，故肾为脏腑之本，十二经之根」的说法。肾的功能有：芷精，主生殖，主命门火，能温照全身，主骨，主髓，主生血，主水，主纳气等。?
自古有很多修炼内功的心法，都能生气、养气，其实就是去打通小周天以及以12经络为主的大周天，所以一些高僧面壁禅定，不吃不喝，用修炼来的内功滋养身体，推动经脉的运行，保证生命的持久。太极拳、八卦掌、五禽戏等，也都是通过舒缓的气功运动来疏通经脉。?
如果你能去修炼内功或每晚坚持打坐，直接让你的丹田之气充盈，去推动全身经络的运行是再好不过的，可普通人很难做到。但是我们可以通过食疗来补足气血，来补足肾气，久而久之，也可以达到同样功效。?
经络的触诊?
指腹的感觉察知经络和经穴的异常反应。此法简便易行，准确实用(是针灸临床不可缺少的诊法之一)。?
方法：循经触摸，体表见热、肿，弹性强，压痛显著， 皮下硬结等，可知为经气实；体表温度低下，无弹性，按之酸麻不痛，陷下等，可知为经气虚。?
触摸时，见有硬结、压痛、敏感、快感的反应点，此点即为病穴。压痛强烈，多属实症；压有快感，多属虚症。病穴有助于明确诊断，刺灸病穴常获良效。?
触诊的顺序：背俞穴、募穴、部穴、原穴、络穴、特诊点、过敏点和过敏带等。可疑病经要详细触诊。?
十二经病的触诊要点：?
肺经：肺俞、中府、孔最、膏盲、尺泽。?
肺经实热时，胸椎1-3旁开0.5寸处有压痛，滑肉门和大巨亦有压痛。肺经气不畅时，膻中有压痛。肺经虚寒：风门和大杼有酸沉感。咯血或便血：孔最有压痛，或压时有酸沉感。经气虚衰时，膏肓呈高肿或弹性、皮温低下。?
大肠经：大肠俞、天抠、温溜、曲池、合谷。?
经气实热或排泄障碍时，曲池、肺俞、天枢、骑竹马有压痛。经气郁滞时，大巨有压痛。肠炎时，手三里、上巨虚、天枢压痛明显，皮温高于邻穴。慢性肠炎时，皮温低下，触有快感。?
胃经：胃俞、中院、梁丘、足三里、丰隆。?
胃经有实热：中院、梁丘有压痛。胃酸过多：巨阙、不容呈压痛。胃经虚寒：按压中脘、足三里有舒服感。胃溃疡：胃俞、与其外侧有过敏点，再按压臀端时，压痛放散至膝以下者。胃痛剧烈：天宗有明显压痛，按之可止痛。?
脾经：脾俞、章门、地机、大包、脾俞。?
消化不良或运化失常时，脾俞、章门、大包均有压痛。血行失和：脾俞呈现绷紧或压痛。脾热、经气阻滞：地机穴有明显压痛。脾虚作胀：脾俞穴按之酸沉或皮温低下。?
心经：心俞、巨阙、阴郄、少海。?
心经火旺：心俞内侧有压痛。心脏瓣膜疾患：巨阙发胀，心俞外侧至膏盲处有过敏点。经气虚、功能低下：三阴交、水分、肾俞均有压痛。?
小肠经：小肠俞、关元、养老、小海、下巨虚。?
小肠经病：关元、养老有反应。被风寒所侵时，天宗、风门、小海均有压痛。小肠经病移于心经时，取关元是有效的。如灸关元治心律不齐。小肠经气受阻的肩肿痛时，下巨虚呈压痛，针之有效。小肠俞部位的腰痛，养老有明显压痛，针之有效。?
膀胱经：膀胱俞、中极、金门、委中、昆仑、天拄、八髎。?
经气实热：委中穴皮温高，络脉充盈。湿热下注，经气受阻，中极、金门、膀胱俞有压痛。被风寒所侵，天柱、八髎、承山呈压痛。经气虚时，按中极、膀胱俞有快感。?
肾经：肾俞、京门、水泉、水分、肓俞。?
肾经为病：水泉、水分、肓俞均见压痛。肾脏为病：肾俞、京门有压痛。当肾排泄功能受累时，筑宾穴呈阳性反应(硬结、压痛)。因此，灸筑宾有解毒之效。泌尿系有故障时，八 髎穴有压痛。?
心包经：厥阴俞、膻中、郄门、大陵。?
情志不遂、哭笑不定：膻中、郄门均有明显压痛。妇女月经失常、痛经或少腹有瘀血时，间使至郄门处绷紧或压痛，针之可调经止痛逐瘀。心悸动，按压厥阴俞、膻中有缓解之效，灸之亦效。?
三焦经：三焦俞、石门、委阳、会宗。?
经气受阻，会宗、委阳、石门均呈压痛。经气实热，三焦俞一带绷紧，会宗压痛强烈。尿闭，属三焦经气不宣者，石门呈胀满。?
胆经：胆俞、日月、天宗、京门、阳陵泉、外丘。?
胆囊炎时，日月、京门、天宗有压痛。胆经实热：外丘皮温高。经气虚：按胆俞、日月有舒适感。?
肝经：肝俞、期门、中都、曲泉。?
经气郁滞(失眠、易怒、高血压)：肝俞多见高肿、压痛，中都呈强压痛。肝炎(经气实热)，内踝上二寸至中都处呈过敏带，阳陵泉与外丘有时亦呈压痛。性功能失常：曲泉按之痛或酸麻。?
按上法找出病经病穴，结合四诊八纲，决定病因、病位、病性，为治疗提出有效的方案。
摘自于白鸽的空间
大家一起来学中医吧。不用担心年龄大。
《针灸甲乙经》的作者，晋代的皇甫谧，他四十多岁得了一个类风湿性关节炎，痛得什么都不能干了，请了多少医生也看不好，他就自己学，自己治，等治好了他自己的病，他就成了与当时的太医王叔和齐名的名医了！司马昭有病，无人能治，皇甫谧给他手到病除。
咱们老百姓，即使学不成，最起码可以知道医生给你吃的是什么，学点中医，用来保命，总没坏处吧。
对初学中医的人.找穴位很难..那么可以每天敲打经络..所起的效果和针灸一样..记住了..离穴不离经..每条经络敲打完整效果就相当好..也可以用瓷勺按经络走向来刮..刮得皮肤微红就可以..尤其是刮自己的小腿..有的人刮完后腿觉得很轻..走路轻多了..以前腿似灌了铅的感觉马上就没有..如果能坚持..那结果不是你能想象的好呢.
原因就是敲打和刮拭使得身体的局部循环改善了..如果你做了全身敲打和刮拭,那么全身的血液循环也就得到改善..身体循环得到改善.那么每个部位都会得到新鲜血液...每个部位就会得到恢复的机会.每个部位都会生机勃勃..那么整个人给人的感觉也是生机勃勃阳光灿烂的...人就会自信.做事有耐力。
经络不通会出现的症状（转自逍遥中医）
心包经不通的常见症状：
失眠多梦易醒难入睡；
心烦健忘胸翳闷口干；
神经衰弱。
三焦经常见症状：
偏头痛头晕耳鸣上热下寒；
手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏；
肌肉关节酸痛无力食欲不振。
肺经不通的常见症状：
怕风易汗咽干咳嗽；
过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；
动则气短胸翳面色皮肤无华。
大肠经常见症状：
牙痛头痛口干皮肤过敏；
青筋斑点多肠胃功能减弱；
肩周痛慢性咽喉炎。
胃经不通的常见症状：
咽喉痛胃痛怕热消化不良；
倦怠膝关节酸痛便秘；
唇干舌燥身体消瘦。
脾经常见症状：
脘腹胀气吸收不良口淡；
容易呕吐作闷容易倦怠虚肥；
头胀头脑不清湿重脚肿便溏；
关节酸胀糖尿病。
心经不通的常见症状：
心烦心惊心悸心闷心痛；
短气上气有压力感忧郁易怒；
口腔溃疡口干口臭。
小肠经常见症状：
小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；
容易腹泻手脚寒凉；
吸收不良虚肥；
肩周炎。
督脉不通的常见症状：
虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；
颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；
阴阳失调。
任脉常见症状：
怕热汗多阴阳失调月经不调；
阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
膀胱经不通的常见症状：
恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛；
腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；
尿黄前列腺肥大。
肾经常见症状：
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；
前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
胆经不通的常见症状：
口干口苦偏头痛容易惊悸；
善叹息便溏便秘皮肤萎黄；
消化不良关节痛脂肪瘤；
痰湿结节积聚。
肝经不通的常见症状：
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；
眩晕血压不稳易怒冲动；
皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；
月经不调乳房疾病小便黄。
1.手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺。
5. 手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。
养生之道：此时是心经开穴运行的时间，我们饭后都想睡一会但是由于种种原因克制了这种欲望，如果有条件只要稍微的睡10分钟也会对我们的心脏有很大的帮助，也不要担心会发胖因为时间很短，还可以帮助肠胃蠕动减少负担。另外在饮食上也可以选择对我心脏有益的食物，如饭前吃个番茄，水果可选苹果葡萄，茶水可选红茶、绿茶、花茶，其他还有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等。
6. 手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。
9.手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。
11.足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。
12. 足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。
以中医的阴阳学说指导外治的按摩方法
传统的阴阳学说，是中医的灵魂，不论是内病内治的药物治疗，还是内病外治的非药物治疗，都显示出巨大作用，在继承的基础上更要发展创新，以按摩为代表的外治方法疗效突出（包括针灸、拔罐、刮痧、贴敷、理疗、磁疗、电疗、热疗、冷疗等等）我二十多年的按摩，从实践——理疗——再实践，对其疗效有深刻体会，现将粗浅的认识提供大家剖析。
一、 阴阳学说是我们中华民族认识世界的基本观点
《黄帝内经》记述：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”，用现在的话就是：“阴阳是天地的普遍规律，是万事万物的纲领，是万物变化的根源，是生杀毁灭的根本，是阴阳变化的规律。”这一认识世界的基本观点和变化规律，对我们仍有重要的现实意义。它既代表了宇宙中的阴阳物质又代表了事物的对立面，阴阳之间的对立统一、相互依存、互相消长，互相转化，物质不灭，是放之四海而皆准的伟大学说。阴阳学说涵盖了自然界、人类社会和各种纷繁复杂的政治、经济、军事、科研及人的生、老、病、死的各个领域。
伟大领袖毛泽东更从哲学上深刻阐明了人体生命科学上的对立统一规律，他对矛盾的普遍性和特殊性作了深刻的分析，对阴阳物质的转化更表现在他晚年著述的物质变精神、精神变物质，这是唯物主义辩证法的最高境界，他给我们提供了阴阳物质相互转化的科学依据，只要我们正确运用上述哲学观点，对人的生、老、病、死就会正确对待，运用阴阳学说于养生、保健、治病，就会最大限度地保持阴阳平衡、和谐相处，少生疾病，运用于疾病的外治，就会疗效显著，妙手回春。所以阴阳学说是中医的灵魂一点也不为过。
二、 如何具体运用阴阳学说
1、 对人体的阴阳划分：人分男女，性分阴阳，思想意识为阴，身体本身为阳。从人体结构上划分：上为阳下为阴，左为阳右为阴，背为阳，腹为阴，体表为阳体内为阴，动脉为阳静脉为阴，经脉有阴经阳经之分，呼吸有吸为阳呼为阴等等。总之，人生有形，不离阴阳。
2、 认识人体阴阳性质有什么意义呢？
人在没有任何疾病的情况下，保持了正常的阴阳平衡，一旦阴阳平衡失调即为疾病的开始，疾病分阴性（隐性）和阳性（显性）两种。隐性阶段为“未病”，没有明显症状，如自身功能调节机制失控，可发展为阳性疾病，通过养生，保健或早治，恢复平衡，症状消失。反之，调控措施不力，出现严重阴阳不平衡，就要采取相应的治疗措施。
西医一般采取对抗疗法，以药物或手术消灭病菌、病毒或病灶。
中医是疏导或阴虚补阴阳虚补阳或阴亢消阴阳亢消阳的药物或非药物治疗，中药本身也分阴阳，要根据病情反向治疗，提高患者的免疫功能和平衡能力去战胜疾病，没有哪种中药是消灭病菌或病毒的，当然也有以毒攻毒，以泻止泻的药物治疗，要慎之又慎！
中西医的治病方法都有道理，要根据患者的实际情况进行治疗，或中西医相结合诊治，不论哪种方法，疗效可鉴证。
3、 阴阳平衡的外治按摩方法：
以按摩为代表的外治方法，包括经络穴位按摩，全息穴位按摩、平衡按摩、足部反射区按摩等，以指（手）代针（手指代替针刺）施术于患者的肌肤，采用按法、摩法、掌推、拿法、揉法、捏法、擦法、滚法、点法、叩法等手法，使经络气血畅通，内外平衡达到治病目的。
疾病多是由阴性物质的病菌、病毒或阳性物质的血滞内分泌失调引起，前者是看不到摸不着的阴性物质，还有风寒暑湿热，环境污染，食物污染及人体器官衰退或代谢功能失调，心理不健康等因素引起的阴阳不平衡。多种按摩方法可最大限度地保持人体阴阳平衡，它可以增强人体免疫功能，提高人体潜力和抗病能力，只要按摩方法得当，不存在任何副作用。
以味用药物消灭病菌、病毒替代内分泌失调，置换器官、手术消除病灶，常常后遗症太多，只能在医疗专业队伍中循环。几年来，非典型肺炎、禽流感、手足口病、甲型流感等传染病围绕着我们，耗费了大量的人力、物力、财力向无形的传染病宣战，如果普遍增强人们的抗病能力，什么样的病菌、病毒都是可以消灭的，《提高人体的免疫功能的按摩方法》可以推广到广大群众中，提高人们的医疗素质。按摩治病体现出外治的优越性。
外治方法一是不用药物（或少用药物），不存在药物的毒副作用；二是不动大手术，使人体各器官保持相对完好；三是不等病情严重，自己动手按摩治疗，消除在“未病”或小病阶段，体现了治早、治小、治好。“自己是最好的医生”的保健观念。
4、 按摩治病的机理
由于按摩治病方法不同，其治病机理也不尽一致，简述如下：
一是经络穴位按摩方法：这是我国普遍采用的传统按摩方法，全身几百个穴位，根据病情重点按摩有关的经穴、络穴（经外奇穴），可起到疏通气血、调整经络平衡阴阳的作用，尤以头部、背部、肘部、腋下、髀骨（胯骨）、窝是气血流通不畅的拐弯抹角之处，脏器的邪气（病气）集中表现在这里，按摩可使心肺、肝区、脾脏、肾脏的病气疏散，加快新陈代谢，病情好转。不仅在纵向为主的经穴上起作用，更在以横向为主的经穴上起贯通疏导作用，同时也强化微循环功能。
二是全息穴位按摩方法：人体的各器官及肢节都对应于人的整体，尤以人的上下肢和手部第二掌骨上的全息穴位群比较容易掌握，方便适用，比耳部按摩更有效，通过对全息穴位的按摩，可起到对受损机体的修复、改善作用，达到治愈疾病的目的。
三是平衡按摩方法，也可叫阴阳平衡按摩方法，人体出现疾病，必然出现不平衡，通过按摩达到平衡消除疾病，是更为适用的按摩方法，按摩病灶的上下、左右、前后的“阿是穴”又叫压痛点，表现在病灶的四周，不按揉不痛，只有按揉才有痛感，这是唐朝大医学家在治病中发现的“阿是穴”。病灶属阳性“显性”，通过按揉病灶四周的隐性压痛点治疗阳性疾病，只有按摩才会体现出来的阴阳平衡的治病机理，疗效显著。
四是通过按摩足部反射区治疗疾病。
足部反射区对应身体各部分，人体各器官肢节产生疾病的垃圾（毒素）沉淀在足部对应的反射区，用手触及即有痛感，说明不通畅，通过按摩挠动使毒素随血液循环排出体外，病情可好转。足疗已在全国普及，都有共识。
其它的外治调理，如刮痧、如拔罐是将体内毒素从皮肤刮出或拔出体外。
根据上述几种按摩方法的治病机理，其共同点，都是用阴性（隐性）痛治疗阳性（显性）痛（或肿、杖、酸、麻等症状）不直接按摩病灶，从不同角度（经络穴位、平衡、全息穴位、足反射区等）对隐性病理反应点进行治疗，达到阴阳平衡；再者按摩还可做到由表及里、由浅入深、由此及彼给患者疏导气血、疏散病气、疏通经络，逐步实现畅通，加快病情好转。
按摩还广泛地运用了“通则不痛，痛则不通”的共识，也是查病、治病的要点。
首先所查病：传统的中医脉诊（切脉）很难确认得了什么病，但用生物全息穴位按摩方法比较容易确认患了什么病，是根据病理点的穴位位置判断，如两人互相一握手即知对方有病没有，用右手大拇指触及对方第二掌骨时，有疼痛感即说明该部位不畅通，是头部还是内脏、腰部、腿部即可分辨出病在哪里，（远端为头，近腕端为脚），这也是用阴性（隐性）痛诊断阳性病的方法。按摩经上的主要穴位或足部反射区也可以验证该脏器是否有病。
综合运用上述几种按摩方法对压痛点进行按揉治疗，疼痛逐步减轻，说明病情好转，原来按揉的多处压痛点都不痛了，说明病已痊愈。这是“通则不痛，痛则不通”的实践应用，对每个人来说，只要掌握这一方法，许多病都是可以得到及时治愈的。
5、 按摩手法和时间
以双手的手指、手掌或肘部为主（比按摩棒之类的按摩工具），医者的人体气感、能量、信息直接惠及患者，以按揉、推拿、拍、捏等手法可自由运用于患者全身，比针刺穴位更为灵活方便，只要掌握按摩要领，医者或患者都可做到及安全又有效的治疗方法。
从手法上来说，正时针揉为补，反时针揉为泻，轻按为补重按为泻，根据患者体质、年龄、病情而定，年老体弱者、病情重者多用补，年轻体壮者多用泻，一般采用平补泻的手法。
从按摩时间和力度上说，每天按摩在饭后一小时，对每个穴位先轻按揉，待适应后可适当加大力度（在能承受的范围内），不要用蛮力，再到轻按揉，每个穴位掌握1分钟左右，每次按摩30-40分钟，每天按摩1-2次，病情好转后，可两天一次，直至痊愈。
总之，外治的按摩4种方法都运用了阴阳平衡的指导思想，从不同的治疗机制促使病情好转，以阴性（隐性）痛治疗阳性（显性）病，为一大特点，达到“通则不痛”，从体内加以转换疏通做到既无显性的不通又无阴性的不通，是治本的有效方法，也是检查治疗效果的可靠依据。
刘灵革医师相继发表的《按摩治疗心脏病》、《关节炎的按摩治疗方法》、《平衡按摩疗法》、《增强免疫功能的按摩方法》等都体现了阴阳平衡的观点，疗效明显。
最后，如果能使按摩治病的方法普及到广大群众中，就会从根本上解决看病难看病贵的问题，专业和群众相结合，“授之以鱼，不如授之以渔”，外治方法会走出一条有中国特色的健康之路！