中财网安徽农村真实鬼故事:转论自卑
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 20:29:01
转论“自卑”
我也曾是一个非常 自卑之人，在别人眼中，我的家境好、婚姻好、工作好、运气好、自身条件也不错，似乎我没有自卑的理由，但是，我的确很自卑，自卑得让别人不可理解。当我被 自卑折磨得痛苦不堪时也问自己，我为什么要这么自卑？后来我去学习心理 学，浅心去钻研心理治疗，一边读那些心理 治疗的巨著，一边反思自己，终于找到了自卑的原因及走出自卑的方法。
自卑并非是一无是处，它可以让我们内敛、含蓄、不断内省，这些特点都可以提高我们自身的素质，从这方面讲我喜欢自卑，庆幸自己曾遭遇过自卑，自卑使我养成了许多很好的品质。但是任何事都是两面性的，自卑在给予了我许的同时，也剥夺了我快乐的能力。虽说痛苦能激发灵感，但没有人会真的喜欢痛苦。快乐是人生的追求，无论贫富贵贱，只要拥有快，生活才有意义。如何找回快乐的能力？
我的第一步是寻找自卑产生的原因，我从小生活在负性教育环境中，做对了时候，父母会认为是应该的，做错了的时候，就会受到呵责。久而久之，自己也养成了这样的思维习惯--忽视自己的成绩，苛责自己的失误。我以前在做事时，99%成功1%失误时，我也会因那1%的失误而自责，责怪自己为什么没有提前想到，越自责越痛苦，越痛苦就越怕失败，因而做事时越缩手缩脚，然而越不敢做事，经验越是不足，做起事来还是难免有失误，接下来是更加自责、更加自卑，这成为一个恶性的循环。当一个人做事情时看不到自己的长处，总盯着自己的失误，他能不自卑吗？可见，自卑与自身条件好坏关系不大，而是与自己看问题的思维方式有关。
认识到自卑产生的原因，接下来要做的第二步是调整自己原有的思维方式：一，把失误视为正常。我们都是凡人，我们都有自己的局限性，因为经验的局限、因为能力的局限，做事情难会出现失误。这不是我们无能，这是自然规律。很多事情想得很好，当做起来时会与实际情况有差距，发现差距我们要做的不是自责，而是根据客观存在来调整自己做事情有的方法。因为自责并不能使自己变成全能，而根据实际情况调整做事方法，才能使我们获得更多更好的处理问题的方法，才能不断提高能力，减少失误的再发生。二，善待失误。自卑的人时在做事情最讨厌失误，其实失误并没有这么可恶。当科学家发明一项成果时，要经过成百上千次的失误。为什么？因为不认识这个新事物，自然找不到事情本身自然规律。一次失误就是在排除一个错误的设想，当把那些错误的设想都排除的时候，符合事情规律的设想就浮上了水面，于是就成功了。生活也是如此，当不能掌握生活某方面的规律时，就会因为设想与规律不符而出错，出一次错，就等于排除一个错误的假设，错误的假设被逐渐排除了，真理自然就呈现在我们的面前。所以，失误其实是帮助我们成长、帮助我们达成目标的楼梯。
第三步是在做事情的过程中重建自信。我第一次放弃收益颇丰的稳 定工作独闯天下时，心里充满的恐惧，害怕失败、害怕别人不理解、害怕做事遭人拒绝、害败孤独。我当时对自己说，如果想实现自己的理想，就要有勇气去承受这些，否则就不要妄谈什么理想。任何社会、任何环境中都不会有人把成功拱手送给自己的。想躲开这些现实中的困难而取得成功，不过是不切实际的幻想而已，要实现理想就要放下幻想，脚踏实地的去一个个的克服这些自己不能承受的难题。于是咬着牙迈出了第一步。
可以说，减少自卑负面影响是在做事情过程中逐渐完成的。一是，当起步后必须硬着头皮去碰自己恐惧的那些事情时，在不断的化解难题中，不仅使自己有越来越多对付困难的方法，同时在这个过程中也越来越欣赏自己。二是从失误中成长。我们都 知道做事情会有失误，这是不可避免的客观现实，但是自卑的人能允许别人出现失误，却容不得自己做事有失误。一旦出现了失误，就会用自责来折磨自己，让自己很痛苦。做事情就难免有失误，出现了失误不要浪费时间去自责，积极寻找补措施，对于无法补救 的事情，原谅自己经验不足的过失，要想到起码自己从中得到了经验，这样做会使自己感觉到自己的能力又得到了提升。失误不再会折磨自己，反应让自己不断看到自己的成熟，自信因此又会增加。三是，客观评价自我。每个人的能力是有限的，有很多地方我们做得可能不如别人好。遇到这种情况，要想到的是尺有所短、寸有所长这个道理。一方面要让自己的内心明白自己不可能什么事都 拔头筹，这是根本不可能做到的事情。一个人在一个领域里能穷极一生做好一件事就相当不容易，能做好一点就已经是成功了。另一方面，在同一领域中自己做的不如别人好，说明自己的经验和能力有限，坚信自己只要不断学习别人的长处，不断努力去实践，日积月累自己也能获得属于自己的成功。四是不要依赖别人的欣赏。我们每个人都 渴望得到他人的赏识，但是不要让自己养成依赖他人欣赏来做事的习惯。我们不再是小孩子，我们是有理性的成年人，应该清醒的懂得，每个人的价值观、人生观、做事习惯、看问题的角度都各有不同，同一件事不同的人会用自己的观点做不同的诠释。如果依赖于别人的欣赏，我们的自尊心就如同一块脆弱的玻璃，一遇到不同意见，不是动怒就是会因为他人与自己观点的不同而打击自己的自信。要学习客观的看他人的否定，也许是对方不能理解自己的想法和做法，也许是对事情的认识上存在着差异。理解对方、宽容对方其实也是在宽容我们自己。
当我们做一件事是，需要反观自己的内心，问问自己做事的目的是为了让别人欣赏自己、称赞自己？还是为了真正要做好那件事情。只有当把事情做好为主要目的，获得赏识只是做事情的附产品时，我们就能惊喜的发现，自己把事情做得越来越好，自己越来越自信，而赏识也会越来越多，这就是无心插柳的效果了。反之，为了别人的赏识而做事时，一旦得不到赏识甚至得到的是不理解时，我们就会很容易放弃所做事情，什么收获也得不到了。
自卑跟世上所有的事情一样存在着两面性，盲目的排斥自卑或盲目的赏识自卑都 不是客观的态度。只有辩证的去看待自卑，自卑的长处可为我所用，又能减少自卑负面对自己的影响。有自卑情结不可怕，可怕的是不能客观的看待自卑，让自卑的负面影响了自己的生活，这才是有害的。