英语信结尾的问候语:入静==的解释

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入静] 道家的练养功法。原指练养者静处一室,摒除杂念,使意识集中、安静下来的方法。后又发展为渐法和顿法。渐法的入静就是“存思”,使意识不受外界事物和内心杂念的干扰,进入安静和谐的意念专一状态。顿法的入静就是“守一”、“守虚”,炼到什么也不想,杂念一起马上排除,达到没有念头的虚静状态。两者方法不同,目的一样,都是为了使大脑皮层处于高度放松、有序化的最佳机能状态,以最合理地调节全身的生命活动。这一点,在实质上与佛家的“入定”是相当的。只是佛家更讲“一行三味”,强调行、住、坐、卧等一切行为都要处于入定状态。智能气功科学认为,达到“一念不起”的虚静,要经过一个杂念由多到少到无的过程,开始练功不可强求,但要意念集中、专一。

[入定] 佛教语。①指静坐敛心、不起杂念,使心定于一处。便于发挥意识的主导作用。②禅宗高僧临终以前进入密室,结跏趺坐而结定印以逝。