李鸿章 梁启超 评价:会伤肾de几个生活小习惯 民间偏方八十例

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 08:02:06
                     很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注重到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大爱好，甚至不觉得它重要，但其实这样很轻易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
爱喝啤酒
假如已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
解决方法：假如在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
不当食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。
解决方法：假如患有慢性肾功能障碍，就应该注重适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
用饮料代替开水
大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持天天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
吃太多肉
美国食品协会曾经建议，人类天天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，天天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。
解决方法：假如尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，假如有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
滥服止痛药
有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注重的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较轻易发生膀胱癌。
解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶然服用，绝对不能长期服用，假如长期需要依靠止痛药，就必须就医做彻底检查。
吃太多盐
盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
解决方法：科学的天天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。值得注重的是，方便面中的盐分非常多，经常吃的人最好减量食用。
压力太大造成血压升高
血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2至5毫米汞柱。
解决方法：年轻人一般很 难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。
食用来路不明的药食
因为食用蛇胆或草鱼胆等奇异食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。
解决方法：鱼胆或蛇胆虽然经常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过非常炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。
节食能去病    寡欲能延年
饭前一支烟    不是活神仙
饭后百步走    活到九十九
白菜吃半年    不去美容院
四季不离蒜    不得脑血栓
吃饭先喝汤    不用去药房
睡前不喝水    常食粗茶饭
晨起空腹水    长寿永康健

1、  怎么戒酒？
取二两生杏仁放一小碗内。再加少许味精。再加凉开水泡成八分碗。两天后将泡好的杏仁味精水滴入一两白酒中喝两三口后感到头晕、呕吐。可戒酒。
2、  怎么戒烟？
取一只成熟后的槟榔果，钻个小孔。往小孔中灌入一点烟袋油子。再将槟榔果放入凉水中浸泡三天后取出晒干。想吸烟时，闻一下棕榔果就不吸了。
3、怎么除去口臭？
   取一两半花茶，早晚放入口中嚼汁吸入渣吐掉。一两半茶叶可嚼十余天。满口清香，除去口臭。不去根，可保持两三年不口自臭。
4、  怎么治脚臭、脚出汗？
取一小块白矾放火上烧成桔黄包粉状。每晚用白矾粉擦脚掌心十分钟。连擦五六天，可保持三年内不臭不出汗。
5、  怎么治腋下狐臭？
取一个蜘蛛网（要新拉的）用牛皮纸包好，放在瓦片上加热焙干研成细粉。当腋下出汗时（汗毛孔张开）将蜘蛛网粉抹在腋下。一次根除，男女一样。
6、  牙痛偏方（皇帝牙疼法）
古代皇帝牙疼不上药。怕人害死他。大臣太监们烧水。水越开越好，将毛巾放进热水中烫。然后将毛巾拧干喷上两三口老陈醋，再将毛巾贴在腮上一刻钟。牙立即不疼。可三年五年不疼。
7、  牙齿变白偏方
刷牙时在牙膏上放上一点点小苏达（面起子）连刷七八天牙齿洁白如玉。但药物过敏牙无效
8、  牙龈出血偏方
将胡罗卜蒸熟。一天吃两次，一次一根，连吃五六天。牙龈出血缺维生素C。胡罗卜中含大量维生素C，可维持数年不出血。
9、  鼻子流血怎么办？
当鼻子流血时患者可放平躺下，将鼻孔相反的手高举。穴位封闭，血可止住，同时两鼻孔全流血，双手砸屁股，然后举双手投降。
10、              大便干燥怎么办？
临时三天五日干燥可用大葱（硬一些）蘸少许香油或蜂蜜插入肛门上下抽动，立即见效。常年干燥喝老醋，饭前饭后一口醋，三天两日就泻肚，特效
11、              脚气偏方
将一两老醋放入锅中煮开，然后用韭菜蘸一点擦患处，出血最好，真菌杀死，醋烧到七十度以上高强杀菌。
12、              牛皮癣
取桔子皮在阳光下晒干磨成粉，一小勺桔皮粉加半小勺香油调均。直接涂在癣上，抽烟喝酒没关系，但忌鱼虾，连涂七次可见特效。
13、              耳聋、耳鸣
取一瓣大蒜抹在猫算子上猫自尿。每晚七时将猫尿滴入耳中，连滴三天六滴可治好耳聋。将蛇脖子后边的七寸烧成灰吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、              控制糖尿病新方法
成熟后新玉米一斤煮成四碗开花粥，每晚喝一碗二两半。四斤煮十六碗，可控制血糖，加号在一二之间不上不下，效果好，长年喝效果更好。
15、              冠心病
取当年大青豆（黄豆的一种）一两煮的越烂越好，加一点盐，早晨八粒晚上七粒，连吃三五天可控制冠心病不发展，再发病适当加量服用。
16、              咽炎偏方
取干海带洗净，稍烫一下取出，用白糖腌两天后吃，每日三次为一付，一次一两，三付根除（九两海带，九两白糖）。
17、              口腔炎
方一：每天早晚各吃一个梨，连吃四天立即好转（梨要软一些）
方二：取一小块白矾放入杯中化水，一日嗽口两次，连嗽七天
18、              打呼咬牙偏方
睡觉时将含入口中（越大越安全）连含七八天不在打呼咬牙。
19、              癫痫（羊角疯）
取一条活蚯蚓，加少许白矾使蚯蚓吐出肚中脏物，洗净放入一大碗中，开水浸泡半个小时后喝水不吃蚯蚓，按此方法十天内用十条蚯蚓泡出十碗水喝下，可治愈癫痫病（犯病时开始是、用最好）
20、              偏头痛偏方（头晕脑涨）
将白色萝卜皮放入老醋中浸泡十分钟贴在左右太阳穴上，每晚二十分钟，可达速效，连贴六天，古称贵妃头疼法。
21、              治痔疮偏方
取尿素三两放入盆中，加一勺开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放小凳上腾，一次十分钟，一天三次，水凉加热尿素不用再加了，七天二十一次可治内外痔，混合痔，便血，脱肛。
22、              肝炎偏方
大红枣、花生仁、冰糖各一两。将花生仁先用水煮，后下大枣、冰糖，用小火同煮十五分钟，每日服一次，连服一月。
23、              气管炎偏方
棉花根四两（也可用茄子秧根六两代替）煎水，一次煎一大碗，加一点红糖喝下，一天一次，连喝七至十天，对哮喘病最有效，对气管炎，支气管炎不去根，但能控制三五年。
24、              治阴痒、肛痒偏方
老醋一斤加盐一两加热四十度后可洗，一天三次，半月全愈。
25、              打嗝偏方
柿子蒂一两半，水煎服（一天碗水煎开），一日早晚两次，七日全愈。
26、              失眠（睡不着觉）
将大葱白切碎放在小盘内，睡觉时将盘放在床头，不在太近，一尺左右最好，双脚用枕头垫起二寸高，连续六天可彻底治愈失眠症。
27、              心脏病偏方
每天早晚各吃菠萝一两，连吃七天后两年左右不犯病，犯病再接着吃，病重者一年吃两次，完全可稳定病情。
28、              视力减弱怎么办？
桔子皮晒干，烤干均可撕碎作个小枕头，可拔火醒目，对视力减弱，近视，远视，青光眼，白内障，花眼，见风流眼泪都     有一定的疗效（桔皮要多些）
29、              鬼剃头、斑秃偏方
先将突然掉头发地方洗净（洗时水里加少量醋精以解毒）然后将老生姜切开擦患处，一次擦十分钟，一天两次，三至六天可长出新头发.
30、              皮炎偏方
将丝瓜叶搓患处，发红为止，每三天搓一次，三次即可，严重者天天搓，搓好为止。
31、              脑血栓偏方
方一：坚持天天吃大蒜以清血解毒
方二：二两海带洗净切小块加三两绿豆煮烂成粥再加一两老红糖，煮一次吃三天，每天早晨吃，九次二十七天一疗程。
32、              粉刺酒刺、青春痘
取蒲公英根二两熬水喝，一天二两一付，连喝九天治愈。
33、              鼻炎
将一瓣大蒜放老陈醋中泡三天，每晚切一小韦伯插入鼻中，四分钟拿出，连插七八天可控制鼻炎，但不能根除。
34、              高血压
买二两干海带洗干净放入六碗（中碗）凉开水中浸泡两天，海带分解出碘，两天喝完六碗水，半年不起压，海带用凉水泡数年有效。
35、              肾虚
取新豆角二两煮烂，加少许含盐，早晨空腹吃，连吃一个月，对男人四肢无力，头晕眼花，性欲低下，女人月经不调，白带异味都有明显疗效。
36、              脸上去斑法
取一两杏仁用水浸泡后去皮，捣烂如泥，加一个鸡蛋清调匀，每晚睡前擦脸，次晨用白酒将脸擦净，一般五六次可全去掉脸上各种斑，白酒要60度。
37、              胃病民间治法
取红皮鸡蛋壳二十个（农村笨鸡蛋）放在瓦片上焙干研末，加一点红糖水服用，饭前一小勺，一日两次，服完为止。
38、              跌打伤筋（童子尿）
将三两韭菜捣烂，少加一点小男孩尿，贴在伤处，连贴三次全愈，（十二岁以下男孩为童子）
39、              痢疾肠炎
四两死面馒头烧焦研面，两头紫皮大蒜捣烂成泥，二者拌匀，一日两次，连服三日全愈。
40、              贫血症
取新鲜猪肝六两，切片放瓦上焙干 研成细末，日服两次，饭前服，连服一个月可根治。
41、              治晕车、晕船偏方
取鲜生姜切一小片，用胶布沾在肚脐子上，立即不晕车、晕船。特效
42、              阳痿、早泄（金钢不倒方）
蜂蜜烧焦研成细末，一次一小勺加三小勺井水（乡下土井），三天一次，连服七次特效
43、              减肥偏方
二两乌龙茶，一日早晚饭后嚼两次，二两可嚼半月左右，汁吸入渣吐掉，效果特佳
44、              静脉曲张
向日葵盘越干越好，取一个熬水，十大碗水熬成一碗，喝，洗全可，六天一次，连续四次见大效。
45、              手脚干裂偏方
方一：一般干裂上、贴像皮膏就可以。
方二：严重干裂先将手脚用塑料布封一天一夜，然后用热水烫（热水中加醋精少许）再用塑料布封一天一夜
46、              少白头偏方
一斤蛤蜊皮煎水洗头，二大勺水煎成一大勺，每天晚上洗一次，连洗九次，此方只限十六岁以下的少年
47、              冻疮偏方
冬瓜皮二两，茄子根四两放一起煎水，三碗煎成一碗，每天早晚两次擦洗，一次十五分钟，八天全愈
48、              肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱
将土元（土憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜后，每晚七时喝七钱酒，并用拳头用力敲打患处七七四十九下，病重者多服几个疗程，这是李时珍的七七疗法
49、              肺结核偏方
一斤活蚕蛹焙干研成细末，每次五钱，一日两次，服完为止，效果明显
50、              风湿性关节炎
辣椒二两泡白酒二斤，泡七天后洗患处，一日早晚两次，半月特效
51、              酒糟红鼻子偏方
取秋菠菜籽一两放入半斤老醋中泡七天，然后将菠菜籽捣烂涂在鼻子上，一日涂三次，千万不要用手挤鼻子，七天彻底好了
52、              瘙痒怎么办？
取一新姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次十五分钟，重者连擦三天
53、              骨质增生偏方
羊胫骨四根（脖子骨头）用火烧焦变成黄色捣碎研面，每日晚饭后用一两黄酒送服，连服十六日见大效，止疼效果最佳
54、              感冒偏方
生姜三两切片，胡椒十粒放入锅中烧开水一碗，再加三两红糖顶热喝完，然后盖上大被发汗，汗出透了，感冒彻底好了，古代称为姜片胡椒红糖仙人汤
55、              手脚麻木
黑木耳七钱，桃仁，蜂蜜各二两半共捣如泥装碗，放男孩蒸，分四天八次吃，效果特佳，孕妇不能使用
56、              掉头发，起头皮
大白菜根去泥洗净切小片放铝铜锅内加两勺水煮开后加少许醋精洗头，连洗七八次，可使头发柔顺，光亮，头皮消失，不掉头发，农村老太太用酸菜水洗头发就是这个道理
57、              灰指甲怎么办？
将一瓣紫皮大蒜捣烂如泥，加少许白矾涂在灰指甲上，不要抹太厚，然后用塑料布封好，只需七八天有涨的感觉，就彻底好，但超过七十二岁人无效
58、              怎么去掉疤痕？
芝麻杆一尺（从地面往上算）烧成灰加里一两香油调好，涂在疤痕处，一日一次，最好晚上，连涂十六天全愈
59、              乳腺炎怎么治？
新鲜仙人掌（去刺）一两，白矾二钱共捣烂，敷于患处，干后即换
60、              脚鸡眼怎么办？
将一小块胶布中间剪一小眼，贴在鸡眼上，小眼露出鸡眼，再上一点尿素，再用一块胶布压住，三天一换，换三四次
61、              前列腺炎
取三两干枣洗净放入砂锅中，三个公鸡肝去掉苦胆也放入砂锅中，三碗水熬成一碗，加一点盐调味，不能放辣椒面等辛辣物，三天熬一次，九天熬三次，共九两干枣，九个公鸡肝分三次服完
62、              类风湿症偏方
取鲜嫩的桑树枝一斤，切碎，拌一两黄酒上锅炒成黄色加水熬，一斤熬四大碗，早晚各半碗，连服六六三十六天见大效
63、              小儿夜哭
取茶叶一小撮，放入大人口中嚼碎吐在一小块布上贴在小儿肚脐上，小儿不哭不闹
64、              小儿尿床
韭菜籽半两，高梁米四两煮成粥，每天吃一，多服几日，服完治愈
65、              小儿厌食
每天早晚给小儿喝一杯温开水，水中加半小勺老醋，醋提高食欲助消化
66、              胆囊炎偏方
取玉米须子一两半（荫干）苦卖菜三两，蒲公英四两，水煎服（三碗煎一碗）一日一次，连服三十次
67、              小儿拉肚
浓茶叶水一杯加一两白糖，尽量多喝，效果好
68、              鱼刺卡喉怎么办？
方一：口含老醋嗽口，连嗽七八次
方二：将活鸭子提腿头朝下，鸭口中吐出涎水，将鸭涎水滴入口中，特效
69、              神经衰弱偏方
大枣八两放入铁锅中炒糊，黑芝麻二两也炒糊，每晚四个大枣七八粒黑芝麻泡一大杯水（罐头甁也可）喝时加点老醋（半小勺）连喝一两月对神经衰弱，气色不佳，记忆减退有特效
70、              疝气偏方
取白胡椒粉半两加少许面粉加水调成糊状，直接涂于睾丸上，五分钟后睾丸发热，疝气消失，洗去面糊，永不复发
71、              女子闭经偏方
绿茶半两用开水冲泡一夜，次日加入白糖二两，一次饮下，一日一次，连服十六日，对体弱血虚引起的闭经特效
72、              女子月经不调偏方
月季花盛开时取十朵，用三碗水煎一碗水，加红糖半两，早晚各服一次，十朵为一次，连服半月三十次（月经期后服用，效果极佳）
73、              治白带、黄带、红带偏方
艾蒿叶半两煮水一大碗，八分热时加入一两老红糖，然后喝下（经后服用）
74、              蚊虫叮咬偏方
将新土豆切开擦叮咬处，不但止痒止痛，还能擦去痕迹，起包长疖子可用新土豆切片贴患处，连贴几次可消肿
75、              治浮肿偏方
将黄豆四两放锅里煮，煮的越热越好，加少许盐，吃豆也喝煮豆水，三天后浮肿开始消退
76、              长寿偏方
将一斤老醋，地斤白糖，三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天，然后顿顿吃饭时吃糖蒜，一顿吃三四瓣，糖蒜补血提气，杀死体内多种有害病菌，是延长寿命的最佳良药
77、              手掌脱皮偏方
大蒜一头去皮捣成泥，将蒜泥放在手掌上，双手合掌搓擦出现灼热感即可，一日三四次，半月全愈
78、              便秘偏方
猪血五两，菠菜一斤放入砂锅中炖汤喝，一日一次，连喝八日可治愈便秘
79、              手脚发凉偏方
狗肉一斤，生姜二两，加水煮烂，吃肉喝汤，半月治愈
80、              颈椎痛偏方
首先用手按住手腕处（男左女右）用拳头敲打曲池穴位一下，接着用拳头敲打大椎，左昆仑，右昆仑穴位，一处穴位敲打四十九下，一天早晚两次，连续敲打七天，血行风灭，舒筋活络，此方为日本穴位震动法


食物中毒与相克

下列食物不能同时食用，否则会发生中毒，甚至有愈来愈危险，不可大意！
1、  鲤鱼与甘草，食则死亡
2、  狗肉与绿豆，食则涨破肚
3、  桃子与烧酒，食则昏倒，至死亡
4、  黄瓜与花生，食则泻肚
5、  茶煮青蛙，食则死亡，无法解救
6、  孕妇不能吃螃蟹，食则流产
7、  芥菜与兔肉，食则死亡
8、  鲫鱼与冬瓜，食则脱水
9、 牛肉与韭菜，食则中毒
10、鱼与红枣，食则脱发
11、鸡肉与李子，食则拉痢
12、黑枣与柿子，食则结石
 
生活小偏方，多多指教！ 几个生活的习惯问题 民间偏方 肝肿瘤 脚跟被冻列 求民间偏方 医治风疹的民间偏方 谁来保护民间偏方! 求荨麻疹的民间偏方 谁能说几个生活小窍门？ 问几个生活小常识 有什么对健康有利的生活小习惯吗？ 小八十生日是怎么回事? 治疗头晕有什么民间偏方 是否有民间偏方可以治疗胰腺癌？ 求：治疗“先天性肺囊肿”民间偏方 骨癌治疗民间有没有什么偏方? 请问神经性皮炎有没有什么民间偏方? 求：治疗肾小球肾炎的民间偏方 民间的偏方可以用吗? 请问有治疗胆稀肉民间偏方吗? 找几个民间谚语 端午节民间都有什么习惯 怎么习惯一个人生活 白血病人吃中药能治好吗是民间偏方而且几个疗程后很见效但是我们还是不放心 便秘小偏方