红薯味英文怎么说:推荐一种治疗糖尿病的功法

推荐一种治疗糖尿病的功法

人们一贯认为糖尿病是只能控制不能根治的”的终生病”,而胰岛功可恢复胰岛功能,只要按功法要领坚持习练,就会产生意想不到的效果,可以治疗糖尿病。

胰岛功治病机理

(一)按摩胰腺,提高胰腺机能 。糖尿病发病部位是人体胰腺,同时涉及到胃。肝。肾脏,由胰岛素分泌不足导致血糖,尿糖升高。胰岛功治疗法根据“生命在于运动”的理论,以胰岛为做功重点,运用腹式呼吸法和反腹式呼吸法,并采取弯腰。坐。立。卧等多种姿势,从不同角度。不同的侧面通过隔肌升降,对脏腑尤其对胰腺直接进行按摩。这种运动对胰腺直接按摩,使胰腺柔软机能旺盛,同时对胃。肝。睥也起到按摩作用。并由于缓慢的呼吸运动有节奏地改变着胸腹的压力,能增加肺活量,改善血液循环,补养肺气。

（二）意气形合一,使内气充足。胰岛功强调意念、呼吸、形体三者互相配合,协调一致。意念是呼吸,形体的统帅。呼吸。形体离不开意识的指导。但练意不是目的,而是手段,目的是练气。因为气是人体生命活动的基本物质;是经络。脏腑。组织器官进行生物活动的能量基础。因而必须把自我的”内气”调动起来,逐步,积蓄充实,才能豰病症痊愈的目的。胰岛功围绕练气这一目的,运用意念,并指挥形体及其引气,做到意形,气三者合而为一。

(三)调整心神,增强人体自我调控能力。胰岛功能强调整体疗法。人身是一部功能最全最精密的机器,构成人体的五脏六腑以及四肢骨髓等身形各部是互相联系互相制约的有机整体。要发挥人体整体作用,首先须发挥大脑的作用,大脑具有接收信号,发射信号,自动调控的功能。胰岛功法,练功时先将意念”光气能量贯入我身,阴平阳秘自我调控”输入自身。通过人静锻炼,达到抑制识神的活动从而调整和发挥元神的作用也就是发挥人体的自我调控的作用,从而发挥各种内分秘腺和支配内脏的神经等生理作用使各种失调的生理恢复平衡正常病体自然痊愈。

二、操作方法

第一节 腹式呼吸法

坐于凳子边沿,高度与大腿相平,两腿平行着地,双手放在大腿上,含胸拔背,头颈正直,下颌微收,上下牙轻轻相对,舌项上腭,目微合,面带微笑。

全身放松,随呼吸意视一道光,气打通全身各部位,一道光,气吸入下丹田,从下丹田呼吸到脚尖,从脚尖吸到胸背,从胸背呼到脚尖,从脚尖吸到头顶,从头顶吸到手指尖,从手指尖吸到头顶,从头项呼到脚尖,全身通。

“内视”胰岛(想出胰腺的模样,胰腺是黄色的)。

意念:“光气能量贯入我身,阴平阳秘自我调控”。

旋腰摩腹:意想在大海中,肚脐与水平,以腰为轴,鼻对肚脐,鼻对水面,俯身忡忡左右旋转18圈。

弯腰腹式呼吸:坐于床上,或坐于凳子上,双手重叠放在肚脐上,呼气缩腹,缩到不能再缩为止,舌项下腭,膈肌上提,胸部隆起,上半身经腰为轴,头,颈,腰一条线向前弯曲,由鼻发出呼声,意念”病气呼出射天边”,神水滋润胰腺”。吸气鼓腹,舌顶上腭,膈肌下降,忡忡抬起上半身,意念”吸入真气归丹田”,做20分钟。

此功亦可采取站式,坐式或卧式,腹式呼吸。

第二节 反腹式呼吸法

仰卧于床上,头放平,舌项上腭,目微合,面带微笑,全身放松。

意念:恢复胰岛功能,胰岛素分泌正常血糖,尿糖正常。”内视”胰腺,(胰腺是黄色的)。

心想下丹田“似大海,初升的太阳光带着真气吸入肚脐”,缓缓吸到膻中,吸气缩腹,缩到不能再缩为止,膈肌上提,胸部隆起,意念”吸入真气归丹田”。呼气腹部鼓起,鼓到不起再鼓为止,膈肌下降,意念”病气呼出射天边”,始终经松柔悠然徐缓为要旨,用意不着力。

此功了可坐式,坐卧交替各做半小时。

第三节 缩肛强肾法

平坐式:坐于凳子边沿,两脚平行着地,含胸拔背,头颈正直,下颌微收,舌顶上腭,目微合。双手搓热,从背后捂住两肾。全身放松,意视两肾,两肾是黑色的。

自然呼吸,意念:”光气能量贯入我身,阴平阳秘自我调控”。

吸气时肛门慢慢收缩,同时意想将外肾提至肚脐;呼气时将肛门和外肾慢慢放松,一理一松反复做半小时,意视两肾贯穿始终。

第四节 站桩采气法

站立,两脚平行与肩同宽,头颈正直,目微合,下颌微收,舌顶上腭,含胸拔背,两膝微曲。意想入地九尺。

全身放松,随呼吸意视一道光,气打通全身各部位,一道光吸入下丹田,从下凡田呼到脚吸到胸背,从胸北呼到脚尖,从脚尖吸到头项,从头项呼到手指尖,从手指尖吸到头顶,从头项呼到脚尖,全身通。

“内视”胰腺9想出胰腺的模样,胰腺是黄色的)。

意念:恢复胰腺的功能,胰岛素分泌正常,血糖,尿糖正常。

排病气:意想太阳光带着大自然的真气,能量吸入百会穴,穿过全身,把好气留入体内,把五脏六腑,骨髓中的病气全部冲洗下去,由涌泉穴排出入地,反复做半小时。

采光采气:意念把胰腺区域打开,意想把”太阳光带着大自然真气,能量吸入胰腺”,恢复胰岛素功能,胰岛素分泌正常,做半小时。

每节收功：自然呼吸,加良性意念。搓手擦面。手搓热,干洗脸,向上擦3遍。

拍头。拳头由轻到重拍百会穴49下,心想从百会到涌泉通,然后睁眼。

擦捍耳朵,从上到下捍7遍。

擦大椎。大椎易受风寒,练此功易出汗,练后一定要把汗擦干,两边各擦18下。

拍打双臂,双手,胸腹,腿,脚。

甩打双肩,胸,腰,腹。

拍打后背,两人互相拍打,用空心拳和手掌拍,由上到下。接着拍打双肩,由内向外。

吸气到百会,气沉丹田。