雅安三九药业红花针:教您美味大补枣泥馅的三种家庭做法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 12:47:42
教您枣泥馅的三种家庭做法
1、如果不用搅肉机,也可以将去核的枣肉切碎,麻烦在于要尽量切得碎,越碎越好,否则如果有较大块的枣皮会很影响口感,且较大的枣皮可能会贴在喉咙上引起不适
2、搅好的枣碎加水再炒,是为了使枣泥柔软细腻,经过一个吸水融合的过程,再收干水分
3、是否加核桃碎随意,也可以加入其他果仁,如松仁等(要事先炒熟或烤熟)
第二种做法:去掉枣皮的细腻枣泥
材料:大红枣
工具:滤网
1、将大红枣洗净,切开去核留枣肉
2、将枣肉倒入锅中,加枣肉一半的水开火煮
3、煮的过程中用打蛋器不断搅拌,使枣肉均匀和水融合在一起
4、煮至枣肉成泥糊状、水分收干一些时关火,晾凉
5、将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥,枣皮可以随时吃掉(不要浪费哦)
6、将过滤出的枣泥放入炒锅中,小火慢慢加热,同时不断翻炒
7、一直炒至枣泥中的水分收干,枣泥馅变硬即可,关火后仍要不停炒一会,使热气尽快散去
这种做法的特点:口感最细腻第三种做法:加入燕麦碎的枣泥
第一种做法:带枣皮的
材料:大红枣,核桃仁
工具:搅肉机
1、大红枣洗净去核,用搅肉机将枣肉搅碎,虽然是工具来操作,但干枣很轻,一斤仍是有一大堆,全部搅完也是需要一些耐心的。核桃仁切碎
2、搅好的枣碎倒入锅中,倒入2杯水,开小火加热
3、加热过程中用铲子不断翻炒,使水与枣碎枣肉全部融合
4、炒至水分收干,枣泥发硬,将核桃碎放入,翻炒均匀即可
这种馅的特点是,保持了营养丰富的枣皮,但是口感不如去掉枣皮的细腻。
1、如果不用搅肉机,也可以将去核的枣肉切碎,麻烦在于要尽量切得碎,越碎越好,否则如果有较大块的枣皮会很影响口感,且较大的枣皮可能会贴在喉咙上引起不适
2、搅好的枣碎加水再炒,是为了使枣泥柔软细腻,经过一个吸水融合的过程,再收干水分
3、是否加核桃碎随意,也可以加入其他果仁,如松仁等(要事先炒熟或烤熟)
第二种做法:去掉枣皮的细腻枣泥
材料:大红枣
工具:滤网
1、将大红枣洗净,切开去核留枣肉
2、将枣肉倒入锅中,加枣肉一半的水开火煮
3、煮的过程中用打蛋器不断搅拌,使枣肉均匀和水融合在一起
4、煮至枣肉成泥糊状、水分收干一些时关火,晾凉
5、将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥,枣皮可以随时吃掉(不要浪费哦)
6、将过滤出的枣泥放入炒锅中,小火慢慢加热,同时不断翻炒
7、一直炒至枣泥中的水分收干,枣泥馅变硬即可,关火后仍要不停炒一会,使热气尽快散去
这种做法的特点:口感最细腻第三种做法:加入燕麦碎的枣泥
材料:大红枣,即时燕麦片适量
1、第1-7步同第二种做法
2、提前将燕麦片切碎一些
3、待枣泥炒得差不多了,将燕麦片碎倒入锅中,彻底翻炒2-3分钟即可
4、燕麦片的量可以随意
此种做法的特点:将富含膳食纤维的燕麦片加入去掉枣皮的枣泥中,使得营养更加全面,口感也较丰富
请教枣泥的做法?谢谢!
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