工商银行如何购买外汇:百年程氏养生经（十）（养生堂笔记）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 12:12:27

百年程氏养生经（十）（养生堂笔记）

(2010-01-04 12:51:09)转载 标签：

保健

养生堂

穴位

风府

程氏

健康

分类： 健康养生                    程氏针灸在北京已有140多年历史，第四代传承人北京中医药大学程凯博士坐客养生堂，为大家介绍程氏养生。      脖子上面有三个重要穴位。    第一 翳风翳就是羽扇的意思，用扇子遮住风。在耳垂边上。这个穴位很容易受风。搓热这个穴位可缓解感冒。             

    第二 风池预防风邪的。头疼特别是侧面头痛。高血压之前，点这个穴位可预防。治疗颈肩不适。              

    自己按揉法：四指按住头，拇指按住该穴位，压10秒，松开。反复三次，然后再点揉。              

    给别人按揉法：               

               

               

        用拇指和并拢的食中指按住该穴，另一个手按住头顶向下压，压10秒，松开。反复三次，然后再点揉。最后用四指和拇指拿，从上往下拿，不用反向，拿5-8次。如有三叉神经痛，拇指放在痛的那边，因为拇指力量大。    第三 风府这是首府。它的下面是延髓生命中枢，呼吸中枢。风到了这里就得中风。该穴位不要重刺激，不要揉它，呵护的方法就是带围脖。    最简单的方法：               

      用四个手指，从翳风向风府反复搓，就把三个穴位都解决了。      
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