户外无线覆盖:80岁前没有得过病的秘方1

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 16:36:03

80岁前没有得过病的秘方1

85岁的老妈脸上还是不长斑的秘方，也没什么密秘，只是吃了维生素C，B，每天2片2次，维生素A，E，AD，各1片两天一次，还吃肌苷片2片2次等吧，看现在老年人脸上斑多，不知道现在吃还没有用啊，妈妈是中年时开始吃的，现在还在吃啊，她的皮肤也好嫩啊，从不抹任何油,也不用香皂,清水洗洗.

没有得过病的秘方是大家都想知道的，我也不想保密，让更多的人有个好身体也是我的心愿。

他们是：炙川乌（原方是10克）3g，炙草乌（原方是10克）3g，何首乌10 g，藏红花5g，人参10 g，我加几味（黄芪30g，当归 30g，鹿茸10 g，川穹6）共泡四十多度的酒，两公斤左右吧，一个月以后喝,每日晚上一小杯,也是30g吧,常兑些酒,不要喝干了才兑啊,时间长了,我母亲又会买上些药加进去的,这样喝了几十年的，一年加一次也可以吧，不要倒掉原来的药。

 

翻白草看可以降压，降糖，治咳，没多大副作用。翻白草和柚子皮煮，母亲的血糖正常了，我到吓了一跳。上网看柚子皮含胰岛素，也是歪打正着了。

       说说咽炎吧，弟弟是医院的，严重的咽炎治不了，在我这吃饭几天，我用了维生素和藏茵陈药泡水喝，好了。
       找到补钙或食补的正确方法。
尽量多吃一些含钙的食物，如牛奶，一袋240克的奶含有钙180到240毫克。
还有贝壳类的，虾类的食物。

可以吃排骨，但是单纯的炖排骨还不行，骨头里的钙不容易溶解到汤里面，要用高压锅，要加点醋，让骨头里面的钙溶解到汤里，容易吸收，单纯的喝排骨汤也达不到补钙的作用。

蔬菜里的草酸会影响钙的吸收，如菠菜，空心菜，苋菜，要先在热水中焯一下。
运动量少的人要注意多运动，多晒太阳。
    中医认为肾主骨生髓，缺钙骨质疏松都是和肾不能主骨有关，所以要补肾。
    大剂量的补钙，水喝少了，钙吸收不了会沉积，容易导致肾结石，也可以继发补钙引起的许多问题。所以要适当补钙，方法恰当。
     糖尿病人缺钙补钙注意事项：
1）控制血糖
2）加强运动经常干农活的人没有缺钙的。运动可以增加钙的利用。什么运动好？多走路，每天走3-5公里，运动以后可以增加骨骼和肌肉的力量。
3）多晒太阳，可以促进钙的吸收。
      

 

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