常有学员问听力怎么练，怎样能快速又有针对性地提高听力水平？在此接着之前讨论的训练听力的几个要点继续探讨。说到有针对性，当然要首先对自己的听力水平进行评估和定位，了解自己的实际水平之后就好对症下药了。

在此按照常理将英语(论坛)水平分为四个阶段，分别讲解各阶段适合的练习方法。

1、入门阶段

这个阶段适合澳际Level 1的学生。只要熟悉字母及简单句型和词汇后即可开始练习。

1）句型练习：做这项练习时，可以把句型、词汇及语法三项结合起来。可以挑选一些实用的句型练习教科书及光盘资料，初级阶段尤其可以配合一些Situational Dialogues，逐步地由浅入深，循序渐进，就积累了不少生活常用词汇和句型，并且在速度较慢的跟读和重复练习关键句型反复出现也能够强化记忆。

2）浅显易懂的英语小故事：听小故事也是这一阶段的重要步骤。听故事旨在听懂大意，锻炼把前后内容连贯起来的能力，而不在于模仿语音，语调和熟记句型。因此可挑选一些特别有趣的寓言故事等，还可以扩大词汇，把学到的英语书面符号同声音结合起来。

3）教科书课文：中外出版的一些英语教科书，可适当挑选一些内容丰富、课文长度和难度适当的。如果学习时配合听课文录音，先听后读或学了之后再听，都可以达到从声音入手反复熟悉课文的目的，既学了课文，又练了听力。把听和说结合起来，找到合适的语伴，在日常生活中开始练习对话。

2、初级阶段

这一阶段属于基础学习阶段，相当于澳际英语学校的Level 2。主要任务是扩大，加深和巩固入门阶段所学成果，可以从以下几方面进行训练习：

1) 继续听句型练习和小故事：这一阶段的听力材料时间较长，难度较大，语言现象较复杂，但能够解决语音，词汇和语法这三方面的问题。可加大单位时间听力材料的数量、难度及反应速度方面下功夫并争取在回答或重复时提高自己的准确度，使其更接近真实生活、更自然。

2）报告录音，扩大听的内容：为了扩大词汇，并逐步适应不同口音和年龄的讲话，这一阶段可选听一些浅易的英美历史、地理、风俗人情的报告。英美人士访华印象的讲话也是很好的内容，半小时左右的为宜，既增长知识又提高听力。

3）收听英文广播：电台的英语涉及政治、经济、文化等各方面内容，语言比较规范，播音员语音、语调又是楷模，因此是学习英语的极好途径。中国国际广播电台（China Radio International）收听方便，每日内容更新，既有轻松的娱乐资讯也有关于我国各方面发展的消息。由于我们熟悉这些内容，就降低了听力难度，所以还是比较合适的。听的重点应放在新闻广播、国际形势分析及一些文化评论。听时要摸索新闻广播的一般规律，注意培养听新闻的一些基本技巧和方法。如果一开始感到困难，可以采取以下两个辅助办法，即在听广播之前阅读《中国日报》（CHINA DAILY）或《北京周刊》（BEIJING REVIEW)的有关文章。这样，在内容和词汇有一定准备的情况下，听英语广播就会容易得多。另外，在有余力的时候可以把新闻和评论录制下来，反复精听、逐句推敲。

3、中级阶段

Level 3阶段可开始从机械训练转向实践，从课本进入社会。

1) 听美国之音慢速广播(VOA SPECIAL ENGLISH)或英国广播公司英语广播(BBC ENGLISH)：由于这两个节目速度较慢，在词汇选择上也有适当控制，因此作为训练起步练习很合适。开始时可根据自己熟悉的英音或美音来选听BBC或VOA，然后逐步过渡。在听这两种特殊节目毫无困难之后，就可转向正常速度的英美电台广播，还是别忘记训练的同时阅读英文报刊杂志。

2) 视听结合，训练听懂电影、戏剧的能力：看外语电影可以纳入这一阶段的训练。听电影，戏剧中的台词都相当难，开始可以先看一些翻译成英语的国产电影，选看熟悉的影片，之后尝试听一些语言规范、内容健康的原版英美电影，如《傲慢与偏见》以及央视英语台经常播放的一些英美电影对话，不要求每句话、每个字都听懂，以是否正确把握住了故事情节和重要的细节为标准。

3) 继续前两阶段的听力训练：听力训练是长期的、经常的任务。因此，根据自己的薄弱环节，在向新内容发展的同时，坚持进行前两阶段采用过的听力练习形式，难度和词汇量有所加强，要多听英美文化和政治经济方面的报告，以及访华学者就当今大家感兴趣的国际问题等所作的一小时左右的报告。

4、高级阶段

到了高级阶段即相当于澳际英语学校Level 4，应达到或者接近英美人的听力水平。

1) 听外台方面，听正常速度节目，重点从新闻转向专栏评论和报道。

2) 可能条件下，听使用英语的学术讨论会，语言学、文学历史政治经济等问题的讲座和科普报告，并积极参加报告会后的讨论活动。

3) 如有兴趣或需要，进一步训练听戏剧台词和诗歌朗诵，如莎士比亚、萧伯纳等名家的戏剧或英美诗歌名篇。

4) 多听用英语讲授的课程，学习英语是为了掌握一种语言工具，从而更好地精通自己的专业，因此，在这一听力阶段应达到听懂用英语讲授的专业课程或报告，要练习完全用英语进行思维，把耳听，思考，理解和笔录用英语统一起来，如果没有这种条件，则大量阅读专业资料，积极开展英语讨论，与同专业的人交换看法等，可以在很大程度上弥补这方面的不足。