中财网按摩手三里的功效:一道简单的咳嗽佳品---蜂蜜炖雪梨
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 12:14:08
蜂蜜炖雪梨
材料：雪梨1个 蜂蜜 15克
制作：
1 将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;
2 用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;
3 将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中;
4 入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可.
小提示：
1 梨是带皮吃的,所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多;
3 隔水蒸的,所以水位不要太高,蒸架不要太底,以免水开时,蒸锅水溢入炖
盅内. 每次吃50-100克即可,不要吃太多了.