中财网芈月如何触发被动技能:硬笔行书教学（一、二）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 19:33:20
一、怎样写好字
（一）正确的学书之路
正确的学书之路是每个书法爱好者的梦想，使他们在学书的道路上少走或不走弯路。
1、古往今来，没有一个书法家不是经临帖而成功的。只有临帖，才能取法乎上，吸收唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统东西获得成功。
2、专其一，须有恒，得其形，入其神，再脱壳，涉其魂。师承一家，潜心钻研，认真临习，坚持不懈，形同神似。
3、当对一家书体形同神似后，应广涉其它好帖，吸取营养，融会贯通。
4、加强字外功训练，勤读书，增学养，游山川，扩心胸。
综上所述，我们将正确的学书之路概括为：
专一临帖→形同神似→博采众长→字外功夫→融会贯通→自成一家
（二）科学的学习方法
明确了方向，就要有一种科学的方法，使你尽快达到目的。练字的科学方法归纳如下：
1、摹帖和临帖。
2、每天定量，坚持不懈。
3、循序渐进，蒂固根深。
下节提示：正确的书写姿势及执笔方法。
二、书写姿势和执笔方法
（一）书写姿势
任何事物都有规矩，所谓没有规矩，不成方圆。正确的书写姿势不只是为了好看，还可以使书写技能得到充分、有效地发挥，有助于书写者的身心健康。书写姿势同时也反映出书写者的修养，只有身正才会字正。
正确的姿势应是头正、身直、肩平、胸舒、臂开、足安。（如图）
正 面 侧 面
1、头部端正：头要居中，稍向前下方俯视，眼睛与纸面一尺距离，不可俯得太低，也不可左偏、右斜。
2、身直肩平：臀部平坐于椅子中间大部，不能扭向一边，两肩平齐，上身不弯曲，使上身重心安稳。
3、臂开胸舒：两臂自然开张，两肘平放桌面，保持一线，腹背挺直，胸口与桌沿保持一拳距离，使呼吸顺畅。
4、腿开足安：两腿分开，与肩同宽，自然下垂，内侧保持平行，两脚平放地上，使全身平衡。
正确的书写姿势，才能使字写得端正，重心平衡。同时，正确的姿势也会给人的身体带来益处。
（二）执笔方法
执笔，看起来问题小，只是钢笔书写中的小环节，但是牵一发而动全身。执笔方法不正确，不但妨碍书写姿势，影响书写质量，还会给书写者身心健康带来危害，不可忽视。根据笔的自身特点，硬笔是三指执笔法，斜拿。
正确的执笔方法：
①用拇指、食指、中指三个指头捏住笔杆（三指处于同一平面）
②指尖距笔尖约2.5cm～3cm（两指左右）
③所有指关节都向外弯
④笔杆位于食指的根部
（如图）
同时，还要做到：
①指实：拇指、食指、中指来自三方的力量，处在与笔杆垂直的同一圆角上，将笔杆夹牢，松紧适度。
②掌虚：无名指和小指紧随中指下部依次靠拢，并向掌心弯曲、虚握。小指的整个底部形成一个环形底座，虚贴桌面。
③杆斜：笔杆向右后方倾斜，紧靠在食指第三关节与虎口方向，与桌面呈45°角。如果写较大的字，手指向前伸直，笔杆与纸面角度减小；书写较小的字手指向掌心收缩，笔杆与纸面角度大，宜于精雕细琢。
类别：艺术教案资料 |
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