女声戏腔将进酒:苹果胡萝卜汁

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/04 18:57:18

苹果胡萝卜汁：在简单中感恩丰富
原料：苹果1个，胡萝卜1个，蜂蜜适量，柠檬汁少许，凉开水500ml
步骤：
1、将苹果和胡萝卜洗干净，用开水烫一下外皮，并保留外皮；

2、苹果和胡萝卜切成小丁儿，现切现做，尤其是苹果丁，不能放置太长时间，否则容易变色；

3、把蔬果丁放在水果搅拌机中，加水，加适量蜂蜜，几滴柠檬汁；

4、转动20秒，待其搅碎成汁，就可以装杯饮用啦！

推荐：这款果汁富含苹果酸、胡萝卜素、柠檬酸，还有维生素和钙、铁等元素以及对人体健康有好处的果胶，能够补充体力，增强抵抗力，尤其是老人或身体容易疲劳的人，更应该经常饮用。

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