喋血1941电视剧片尾曲:6种食物轻松清除现代污染
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/22 01:09:17
现代城市先进便捷,生活其中忙碌的人们,时刻受到各种现代污染的威胁,汽车的尾气、电脑的辐射、空气中的粉尘等等。怎样才能简单的消除这些污染造成的危害呢?#hzh_bj { display: none; }
平时常见的食物就能帮我驱赶这些有害物质。
黑木耳抗镉
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质,可吸附通过消化道进入体内的镉,使其排出体外。
小米抗噪声
在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。多吃粗粮,不仅能补充B族维生素,纤维素及其他维生素的含量也很高,还有利于缓解便秘、辅助降压等作用。
血豆腐抗粉尘
猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。不仅如此多吃血豆腐还可以适量的补充铁质。
海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。每天对着电脑、使用手机等有辐射的物品的人们可以经常使用一些海带制品,美味又健康。
牛奶驱铅
每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的,因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,不但阻止人体对铅的吸收,还可以促进铅的排泄。
大蒜抗亚硝胺
长期进食熏鸡、熏鸭、泡菜等腌制、熏烤制的食品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素,而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
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