王俊凯唱意外视频:最健康食物排行榜
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/27 11:06:29
最健康食物排行榜
第一名:糙米第二名:洋葱第三名:地瓜 第四名:海藻类 第五名:苹果 第六名:山药 第七名:菠菜 第八名:黄豆类
排毒功效前20名食物排行榜
(维持健康的关键在排毒 )
第一名:地瓜 第二名:海藻类 第三名:绿豆 第四名:地瓜叶 第五名:木耳 第六名:韭菜 第七名:香菇 第八名:洋葱 第九名:南瓜 第十名:燕麦 第十一名:花椰菜 第十二名:苹果 第十三名:芦笋 第十四名:苦瓜 第十五名:胡萝卜 第十六名:菠菜 第十七名:草莓 第十八名 大蒜 第十九名:樱桃 第二十名:空心菜
抗氧化效果前10名食物排行榜
(抗氧化=防癌+抗老)
第一名:茶叶 第二名:葡萄 第三名:柑橘 第四名:西红柿 第五名:南瓜 第六名:芝麻 第七名:枸杞 第八名:洋葱 第九名:芦笋 第十名:茄子
(医师和营养师力荐一定要吃的自然健康食物)