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长期横盘突然拉升:灵芝养生排骨汤
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/05/14 12:52:51
功效:
补气养血
原料:
排骨400克;
步骤与做法:
1
、准备好煲汤的辅料和一块干净的纱布。把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后,放到冷水里浸泡十五分钟。
2
、2.把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。提起纱布的对角系紧,制成一个汤料包。在砂锅里放入足量的水,放入纱布汤料包后开火,盖上锅盖。
3
、3.在灶台的另一个火眼上另起一只锅,凉水下锅焯排骨。水开后撇去血沫子,把排骨盛出。
4
、4.此时砂锅里的水也开了,把焯好的排骨放入砂锅。
5
、5.放入姜片。水开后,盖上锅盖转小火煲1个小时。
6
、6.将余下的枸杞、红枣、地蚕放入砂锅中再小火煲1小时。
7
、7.两小时后捞出纱布汤料包。打开纱布包,扔掉已经使用过的汤料将纱布洗干净,方便下次使用。出锅前调入适量的盐就可以了。
8
、味道鲜美
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