淘宝客经典文案:人体长寿之穴——足三里

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/01 00:48:36

足三里属足阳明胃经的合穴，为临床常用的保健强壮穴，有很强的健运脾胃的功能，既能改善体质，又能治本。

人体长寿之穴——足三里

足三里能起到防病、促健强壮的作用，俗话说“人老先老腿”，推拿足三里穴能使腿脚灵活，这与古代神医华佗的五禽戏来锻炼身体，使人达到健康防病是一致的。推拿足三里可防止衰老，预防百病，身体健康的人，经常按摩足三里穴，能使人精力充沛，身心更健康！

常灸此穴可健脾益气，增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断，四肢百骸，脏腑均得以滋养，延缓人体的衰老。

灸“足三里”穴的方法

灸的方法很多，但普通人用灸“足三里”的方法取养生保健之效，可用直接灸的方法。

基本作法：

端身正坐，取好穴位，用75%酒精棉球消毒，然后可以用紫药水或红药水点个点，打各记号，取极细之艾绒，做成麦粒大小(比麦粒稍大也可)的圆锥形之艾柱，然后把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧。

第一壮燃至一半，知热即用手指掐灭，或快速捏起；第二壮仍在原处，燃至大半，知痛即去掉或按灭。每次一般灸9次(壮)，至发红或起小水泡即可。

如感觉疼痛，则可用左手拇、食、中三指按摩或轻扣“足三里”穴的周围，就可减轻痛苦。自我灸“足三里”，提倡多采用非化脓法；如果采取化脓法，最好在有经验的中医师指导下进行。

请问足三里穴的位置？血海穴和足三里到底在哪历史长寿之人？今天我的足三里穴不时发热,是什么回事? 请问足三里穴的具体位置,最好用图略表常按摩足三里穴能提高力量，变强壮吗？足三里在哪里人体毛发之谜人体之最如何为"长寿之乡"进行形象定位. 金林水乡长寿之谜（急需）请问穴位足三里在哪里如何才能得到长寿？？人体所须的必要物质又是什么？？人体末解之迷为什么孤独生活不易长寿？（可否从“孤独”这种生活方式对人体身理的影响角度解释）？请问，为什么孤独生活不易长寿？（可否从“孤独”这种生活方式对人体身理的影响角度解释）？上海站怎样去长寿路上的锦江之星宾馆? 这个长寿路吃住行方便么? 【欢庆元宵灯谜集】『长寿之道』【二字常用词一】天上之物哪里来呢？人为啥能长寿呢？辐射对人体的不好之处电脑对人体的有害之处林肯死因人体悬案之迷我想知道一些人体之最如何祛除人体肺部之寒？