手机b站邀请码怎么用:秋冬滋补的美颜糖水
热食芒果椰汁黑糯米
芒果
热食尤其暖胃
青苹果炖芦荟
芦荟素有美颜功效
配上青苹果炖制 滋润清甜 又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热 疗效 闲来 盅 润心又润肺 由 芦荟汁略显苦味 怕苦 朋友就放少点(2—3克) 青苹果
含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C 苹果酸可以稳定血糖 维生素C可防止心肌炎 青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效 此外 苹果具有减肥作用 肥胖者适当多吃苹果 可减少对其 食物 摄入量 达到减肥效果 无花果南北杏清炖苹果
无花果
味道甘中带甜 加上苹果 甜味 甜得来既天然又温和 无花果有清肠胃 作用 亦可滋润喉肺 热气 时候喝 碗 可通便又可消热气 川贝雪耳炖木瓜
木瓜
味甘 平 果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等 用来治疗吐泻腹痛、风湿 关节痛、腰膝酸痛等 选购时以质坚实、具清香为佳 清甜嫩滑
木瓜味道怡 而雪耳亦非常爽口 加上具化痰止咳、润肺散结作用 川贝(药取3克) 清新味美得令 停不 口 鲜奶炖木瓜雪梨
先将鲜奶加糖 煮热
再放入去籽去皮切成大粒 木瓜和雪梨 煮30分钟即成 鲜奶+木瓜=双重美白效果 配以润心 雪梨 真是由外靓到内 新鲜木瓜南北杏炖雪耳
以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成
木瓜可帮助消化、抗菌解热 南北杏止咳润肺 雪耳则能滋阴润肺、养胃生津 此款糖水味道香甜 无论冷吃或热吃都 样滋味 南北杏份量不宜过多 取10~15g左右 雪耳以片大身厚 完整不碎 色黄白 有光泽为佳 雪梨
味甘 寒 含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等 具生津润燥、清热化痰之功效 雪蛤豆浆汤丸
补肾益精、润肺养阴
雪蛤膏配上豆浆煮成 芝麻汤丸 内有雪梨粒 清香又烟韧 对病后、产后虚弱 或因工作繁忙而导致健忘 有奇效 海底椰炖雪梨
海底椰素有润喉功效
配上清甜雪梨 块吃 止咳化痰当然不用说 各位“烟民”们饮用 最好不过啦! 鲜雪梨南北杏炖雪耳
主角同样都是炖雪耳
但配角换上 雪梨 令到整盅炖品更清润 生津解渴之余 又可清热气 心情烦躁不安 时候 用此来清心火挺不错