endorsement定义:春困食疗方:核桃丹参佛手饮提神醒脑
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/19 22:17:17
春困食疗方:核桃丹参佛手饮提神醒脑
http://www.sina.com.cn 2011年03月03日10:26 家庭保健报山东中医药高等专科学校 祝建材
春季,很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象,下面介绍几则解春乏食疗方,供选用。
芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚。水煎服,每日1剂。
核桃丹参佛手饮:核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参、佛手片加水适量煎煮至沸,去渣取汁,在此汁液中加入捣烂如泥的核桃仁拌匀,用小火煎煮10分钟,待温度适宜时即可饮用。
山药桂圆炖甲鱼:山药35克,桂圆肉15克,甲鱼1只,料酒、盐、葱、姜、鸡汤各适量。用热水烫甲鱼,切开,去内脏,洗净,与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入砂锅内,加入鸡汤炖至甲鱼熟烂即可食用。
鸽肉参芪汤:白鸽1只,党参20克,黄芪、淮山药各30克,盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉各适量。将白鸽肉切块,放入砂锅内,与党参、黄芪、淮山药一起加水适量煎煮至鸽肉熟后,加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,喝汤吃肉,隔日1次。
二米红枣粥:糯米100克,薏米仁500克,红枣50克,红糖适量。将糯米捣碎;薏米仁洗净;红枣去核,共放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入红糖稍煮片刻即成,佐餐食。
山药胡桃粥:鲜山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克,精盐、味精、生姜、葱花各适量。将山药洗净、切片,与扁豆、胡桃肉、粳米共放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将熟时加精盐、味精、生姜、葱花调味即成,佐餐食。
怎样可以提神醒脑
提神醒脑问题
怎样提神醒脑
如何提神醒脑?
吃什么可以提神醒脑
按摩哪里可以提神醒脑
很困的话怎样迅速提神醒脑
什么茶最有提神醒脑的作用?
写一段关于咖啡提神醒脑的作用的文字
高血压且痛风病人,要参加考试,如何提神醒脑???????
高血压且痛风病人,要参加考试,如何提神醒脑?
菊花茶里放什么药品可以提神醒脑
咳嗽食疗方
防治感冒食疗方
哪些精油是可以起到提神醒脑,增强记忆这些作用的?
寻麻疹的食疗方?
痛经有没有食疗密方?
曾经在南京开心大药房买过上海产的U吸,主要适用于开车提神醒脑。上海哪里有卖的?
曾经在南京开心大药房买过上海产的U吸,主要适用于开车提神醒脑。上海哪里有卖的?
请问在药材上或者食疗上核桃有什么功效呢?
求肾结石的食疗方,谢谢各位了
支气管感染引起的咳嗽的食疗方
附睾囊肿有没有有效的食疗方
春困怎么办