青岛医保报销比例:青蒜炒香干肉丝【厨屋飘香】
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/21 22:04:52
青蒜炒香干肉丝
原料:里脊肉200克、五香豆干100克、青蒜50克、鲜辣椒2根、姜2片、酱油1/2汤匙、料酒1茶匙、香油1/2茶匙、淀粉1/2茶匙、蚝油1汤匙、糖1/2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙,食用油适量。
做法:
1、把嫩蒜苗用剪子剪下来,吸干净,鲜辣椒切成段;
2、里脊肉切成丝,加入腌料和姜丝拌匀,静置十分钟左右;
3、豆干切成丝;
4、把炒菜用的调料先在小碗里调好,这样可以节省炒菜的时间,锅里的食物不会因此被炒老;
5、切好的豆干过一下油,炸得金黄即可。炸过的豆干在烹饪的时候不容易被炒碎,而且更容易入味;
6、腌好的肉丝也用油过一遍,这样不仅能使肉丝不粘锅,吃起来更嫩。把过好油的肉丝放入锅中,因为肉丝和豆干丝已经过油了,所以锅中就不必放油了;
7、把肉丝和香干丝都倒入锅中后烹入事先调好的酱料汁并炒匀;
8、最后倒入嫩蒜苗和鲜辣椒翻炒片刻就可以出锅享用了。
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