泷田洋二郎 和 崔洋一:肩颈疼,用风寒砂做热敷
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/22 00:29:14
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肩颈痛是上班族的“老毛病”,对付疼痛,最好能在肩部做做热敷,加强血液循环,但热毛巾热敷一会儿就变凉了,要反复用热水泡毛巾,有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷,就简单多了。
中日友好医院按摩科主任唐学章说,风寒砂学名坎离砂,是用铁砂加热后与醋搅拌制成的,它有个特点是一加热便不易冷却,在一般的药店都可以买到,使用时可以加醋少许并伴匀置于布袋中,只需摇动几下,数分钟内会自然发热,然后可以热敷于患处。
风寒砂熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。从临床上看,上班族的颈肩痛大多是因为长期保持一种坐姿,缺少运动,使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致,热敷于颈部和肩部,会使局部组织升温,起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
需要注意的是,虽然使用风寒砂十分方便,但热敷过程中,如果局部出现发痒、发红、起皮疹等现象,应立即停止使用。对于皮肤敏感的人,不宜使用此法。
肩颈痛是上班族的“老毛病”,对付疼痛,最好能在肩部做做热敷,加强血液循环,但热毛巾热敷一会儿就变凉了,要反复用热水泡毛巾,有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷,就简单多了。
中日友好医院按摩科主任唐学章说,风寒砂学名坎离砂,是用铁砂加热后与醋搅拌制成的,它有个特点是一加热便不易冷却,在一般的药店都可以买到,使用时可以加醋少许并伴匀置于布袋中,只需摇动几下,数分钟内会自然发热,然后可以热敷于患处。
风寒砂熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。从临床上看,上班族的颈肩痛大多是因为长期保持一种坐姿,缺少运动,使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致,热敷于颈部和肩部,会使局部组织升温,起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
需要注意的是,虽然使用风寒砂十分方便,但热敷过程中,如果局部出现发痒、发红、起皮疹等现象,应立即停止使用。对于皮肤敏感的人,不宜使用此法。
眼睛撞到了,用热敷还是冷敷?
手戳了应该用热敷还是冷敷?
腮腺炎是用毛巾热敷还是冷敷
风寒感冒用什么中药比较好?
请问热敷和冷敷分别用于什么眼病~ 眼睛疲劳用热敷还是冷敷
胫腓骨疼该用冷敷还是热敷?
眼睛日常保健用热敷好还是冷敷好,为什么?
眼睛疲劳时,用毛巾冷敷好,.还是热敷好
用脱毛膏之前是不是要先用热敷阿?
冷敷和热敷分别用在什么伤?为什么?
扭伤后用的是冷敷还是热敷?
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脚扭了肿了,我用热敷反而更肿了怎么办>?
腰痛适不适宜热敷??
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到底冷敷还是热敷?
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