韩国网红小男孩叫什么:读《国学大师赵朴初的养生智慧》摘要5
国学大师赵朴初的养生智慧
——读《国学大师赵朴初的养生智慧》摘要5
关于赵朴初：
赵朴初的养生之道：
单看“梦想”——
·1927年朴老走向了一条慈悲为本、普度众生的信佛道路。
·20世纪60年代，朴老曾给自己的书斋取个“无尽意斋”的雅号。依佛教的解释，“无尽意”乃圆融无碍之意。佛教中有个无尽意菩萨，观一切事象之因缘果报皆为无尽意，而发心上求无尽意之诸佛功德，下度无尽意之众生。上求无尽意之诸佛功德，下度无尽意之众生，显示朴老“人间佛教”的毕生追求，这就是他一生的梦想所在。
·“你真信佛教吗？”朴老回答：“那当然是真的，这怎么能假。”他还说：“信，先是对佛的信赖，然后是对佛的理解，再将这种理解付诸实行，最后得到证悟。这样一个信、解、行、证的过程循环往返，日益达到更高的境界。”
·对于朴老来说，佛法中“缘起性空，如实观照的认识论；诸行无常，时空无尽的宇宙观；无我利他，度生无倦的人生观；诸恶莫作，众善奉行的道德观”都是他的信仰所在。
·朴老的一生都是在以“出世”的佛法去行“无我利他，度生无倦”的世间法。他诸恶不作，众善奉行，成为一个自由自在、健康快乐的人。
·信仰任何一种主流宗教的人，不论男女，其平均寿命必其他人要长。
单看蔬食——
·朴老从二十多岁起就坚持蔬食，一生从未间断。
·日本某博士以科学的方法研究发现：
素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲浓；
素食者神志清，肉食者神志浊；
素食者脑力敏捷，肉食者神经迟钝。
·《大戴礼记》云：食肉者勇敢而悍，食素者智慧而巧。
·爱因斯坦说过：我认为素食所产生的性情上的改变和净化对人类都有相当好的利益，所以素食对人类是很吉祥的。
单看按摩——
·赵朴初每天早上起床前都要摩腹二百次左右，这对于身体具有极好的保健作用。
·《黄帝内经》记载：腹部按揉，养生一绝。
·孙思邈说：腹宜常摩，可祛百病。
·苏东坡吟诗：一夜丹田手自摩。
赵朴初的经典诗词：
宽心谣
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣物不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
临终偈：
生固欣然，死亦无憾，花开花落，流水不断；
我兮何有，谁欤安息？明月清风，不劳寻觅。
崇尚慈善之心的写照
一息尚存日，何敢怠微躬。众生恩不尽，世世报无穷。
自做养生诗
不知肉味七十年，虚度自渐已九十。
客来问我养生方，无他奉告惟蔬食。