新兰文之新一小兰受伤:冬季最简单的滋润养颜糖水——雪梨银耳炖木瓜
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/09/21 08:19:55
冬季最简单的滋润养颜糖水——雪梨银耳炖木瓜
由于那天俺去超市败回家好几个木瓜,这几天就在家消灭木瓜了,做了好几款木瓜甜品,今天先给朋友们推荐这款滋润养颜的美容糖水——雪梨银耳炖木瓜。
这三种食材的营养价值俺就不多哆嗦了,估计大家也都明白。直接上做法了哦。哈哈。
具体做法:
1、银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片。
2、雪梨两个削皮去核切小块。
3、木瓜去外皮,剖开去掉中间的瓤,切成小块。
4、锅内放凉水,放银耳大火开后改小火煮20分钟,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分钟即可。如果喜欢烂点的,可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。
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