假猪和海神:八段锦---双手托天理三焦
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 11:33:40
"两手托天理三焦"这个动作,通过双手上托,缓缓用力,可有效抻拉手臂、肩背,使三焦通畅、气血调和;同时,双臂反复地上举、下落,还可锻炼肘关节、肩关节和颈部,有效防治肩背病、颈椎病。