win7程序窗口一直置顶:改善视力下降的最佳食物!
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/13 15:54:19
改善视力下降的最佳食物
视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。
1、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
2、黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。
因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。
醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。
醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。
视力下降 是缺乏维生素什么 要怎样改善视力
视力下降的原因
一直上网,最近视力下降的厉害 请问 吃哪些食物对眼睛比较好
常用电脑的人吃什么食物能帮助眼睛视力慢点下降
视力是如何下降的?
老年人视力下降的原因?
视力下降
视力下降
食物的最佳温度?
青少年视力下降的原因以及保护措施
糖尿病引起的视力下降,如何治疗?
怎样预防小孩的视力下降?
为什么我的视力下降飞快啊?!
怎么样才能减小视力下降的速度?
怎样能防止视力进一步的下降?
我的视力下降飞快怎么办啊~~
怎样防止眼睛视力不停的下降?
怎样防止眼睛视力不停的下降
玩电脑,视力是怎样下降的
人流后视力下降的原因?
矫正视力下降是怎么引起的?
怎样有效的改善视力?急!!!!!
有没有改善视力的好方法?
最佳视力