几梦文吧:介绍几个简单易用的活血化瘀食疗方
介绍几个简单易用的活血化瘀食疗方
活血化瘀食谱
1.木瓜炖带鱼:
主料:木瓜
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2.冬菇云耳丝瓜豆腐汤:
主料:豆腐(北)
做法:1. 姜去皮切片。葱洗净,切短段。冬菇浸软,揸干去脚,切片。2. 云耳浸发大,洗净撕成小块,煮开片刻,捞起冲洗滴干水。将豆腐浸入淡盐水中1-2小时取起,切厚片,滴干水。丝瓜刨去皮,洗净,一开四,然后切长条形。3. 将姜用油爆香,然后加水煲开,再加入丝瓜,冬菇和云耳(木耳)煲开,待丝瓜捻,加豆腐煮片刻,调好味即可上桌。特点:清热通络、凉血解毒、消脂减肥 。食物相克:木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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3。玫瑰鸡蛋:
主料:鸡蛋
2.葱切葱花;3.鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混匀;4。锅烧热,放入油,油热,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可。 特点:理气活血,疏肝解郁,美容润肤。食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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4.当归粥:
主料:当归
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5.山楂荷叶饮:
主料:山楂
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6.玫瑰花粥:
主料:粳米
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”