远东特遣队电影剧情:保持积极心态的简单妙法

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/10 14:02:22

上进积极的心态是成功的必要条件，但生活经常有各种烦恼，让我们处于非常窘迫的心境，这样的心境是我们取得成功的阻碍，应该坚决摈除。我们需要不断对自我进行正面的暗示，简单的做法如下∶

一、每天记录5件开心、得意、满意的事情

内容∶可以是“今天签订了一份金额100万合同”这样的大成功，也可以是“今天买的袜子穿得很舒服”这样的小事。
标准∶每天坚持，每次都不能少于5件。
机理∶这是对自己正面的激励，培养一颗随时发现成功、感受喜悦的心灵，形成一种习惯成功的思维方式。这种思维方式的天天重复，会让自己养成一种准备成功的习惯心态，这种积极乐观的心态模式，会为我们孕育出一种成功的“气场”，让周围人支持、接受、认同、帮助我们获得一个又一个成功。
个人实施体会∶笔者起初每天试图写5件快乐的事情时觉得非常困难，提笔的时候想到的尽是当日的件件烦恼事，但一旦改换思维方式投入后，发现寻找当日简单快乐的事情非常容易，顺手一写下来就是十几件。写完之后再细读一遍，幸福及自我满足感油然而生。长期坚持写，等于是每天重复告诉自己∶“我是一个非常棒、非常幸福的人”，天天重复，这种感觉就在心里慢慢生根了。

二、用第三者的眼光镜照不愉快的事

在日常生活、工作中遇到烦恼、消极、愤怒的事情绝对是正常的，把注意焦点集中在让我们高兴的事情上能够帮我们减少烦恼给我们带来的困扰，但我们毕竟是凡人，很可能在脑海中无法驱赶伤心、愤怒记忆的侵扰，忧愁、愤怒对我们的身心及工作、生活极端不利。偶尔，正在准备记录高兴、快乐的事情时，伤心事可能忽然浮上心头,鄙人是用这样的办法来处理烦恼的∶

不去强行在心头驱逐烦恼，这是绝对办不到的。而是让烦恼的事情如镜像般在脑海中走过，就当成自己在看别人的事情一样，不带任何情绪，让伤心事在心中雁过不留痕，等伤心事在脑海中播放完毕后，继续回到刚才暂时中断的快乐事件归纳。

成功是一种习惯，它首先是一种思维习惯，每天坚持写5件顺心成功的事情，绝对会为自己耕耘出一片成功的心理土壤，为我们的成功创造良好的“势”。

怎样才能保持健康积极良好的心态？怎样 (保持) 乐观积极的心态？？如何保持积极的心态做好会计工作怎么样才可以使自己保持一个积极的心态怎么样才可以保持积极的心态呢? 怎样才能保持积极心态和愉悦心情? 举例苦难仍能保持积极心态的人的事迹如何保持积极的态度？什么是积极心态,什么是消极心态,怎样才能有积极的心态呀什么是积极心态,什么是消极心态,怎样才能有积极的心态呀压力怎样和积极的心态和平共处怎么样找回一个积极的心态? 怎样保持良好的心态怎样保持良好的心态？怎样才能保持积极向上的心态? 怎样保持最好的心态? 如何才能保持健康的心态？如何保持乐观的心态怎么保持良好的心态如何保持良好的心态怎样才能保持好的心态？怎样保持乐观的心态？如何保持良好的心态如何保持良好的心态