中财网她的一生32集在线观看:养心八宝粥
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 19:39:07
养心八宝粥
平淡的杂粮干果，经过熬煮和味，变成一锅香浓的真滋味——养心八宝粥。如今的八宝粥并非仅在农历腊八那天食用，从材料上看已经超出“八宝”的含义，除了大米、糯米、红枣、花生等基本食料，其它豆米干果，只要和味，便可以根据自己的喜好自由调配。
冬日的早餐，养心八宝粥，温乎乎的，喝上一碗，储存点暖意~~
材料：大米1杯，红豆、白扁豆、花生各半杯，莲子、百合和桂圆肉适量，红枣6枚；冰糖适量；步骤：1、 晚上遂将上述食材洗净，将杂粮用清水泡上；2、 早上起来，将红枣和百合干冲洗一下，倒入高压锅，加入晚上泡上的杂粮，冒气之后压阀，20分钟后关火，焖上十来分钟，待锅凉下来，去阀开盖；3、 趁热加入冰糖碎，完全融化，搅拌一下，即可食用了。
用高压锅，图的就是快。也可用砂锅在前一天晚上做好，先煮杂豆，再放大米或糯米，清晨加热食用即可。八宝粥凉下来，温乎的时候稠度加大，很好喝滴呢~