海顿第45交响曲告别:背腰部推拿 自我保健 | 39康复网 | 医源世界

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 14:08:45

背腰部推拿

来源：www.th55.cn 作者： 2011-12-30

摘要: (1)按揉背腰部：术者以双手拇指指端置于受术者两侧肩胛内侧上缘肩中俞穴，自上而下同时或交替揉肩胛内缘、夹脊穴和膀胱经第一、二侧线各3～5次。需要增加力量，增强刺激，可双手重叠进行操作。 (2)弹拨足太阳膀胱经：术者双手拇指指端相对，以双手拇指指腹同时自上而下弹拨受术者足太阳膀胱经3～5次。如需增加力量，加大......

  受术者俯卧位，术者站其侧
    (1)按揉背腰部：术者以双手拇指指端置于受术者两侧肩胛内侧上缘肩中俞穴，自上而
下同时或交替揉肩胛内缘、夹脊穴和膀胱经第一、二侧线各3～5次。然后用掌根同时或交替按揉脊柱两侧肌肉。需要增加力量，增强刺激，可双手重叠进行操作。
    (2)弹拨足太阳膀胱经：术者双手拇指指端相对，以双手拇指指腹同时自上而下弹拨受
术者足太阳膀胱经3～5次。如需增加力量，加刺激，可用一手拇指指腹压在另一手拇指指背，双拇指重叠弹拨。拨后应轻揉2次。
    (3)按压足太阳膀胱经：术者以双手拇指指端或指腹置受术者背部膀胱经第一侧线上，
自大杼穴起，自上而下，同时或交替按压背俞穴3～5次。可边按边揉或按揉交替或按后缓
揉。
    (4)壤脊柱两侧：攘受术者脊柱两侧2～3分钟。
    (5)拍打背腰部：术者以双手空拳或虚掌叩击、拍打受术者背腰部l～2分钟。
    (6)按揉肾俞穴：术者以两手拇指端置于受术者双侧肾俞穴，同时着力对按、对揉或按
揉交替，一般以每动作连续3次宜，时间约1—2分钟。术者亦可以双手拇指重叠置一侧肾俞穴，双手食指、中指、无名指并拢重叠置对侧肾俞穴，同时着力拿揉l～2分钟。
    (7)搓命门：术者双手搓热，迅速以一手扶受术者背部，一手放置于命门穴，快速搓擦
肾俞、命门至受术者腹部感到温热为止，时间约1～2分钟。搓擦后亦可缓揉，以增加热感的穿透力量。
    (8)直推背腰部：术者一手扶持受术者肩部，一手以掌根直推脊柱两侧3～5次。
    功效：推拿后，受术者感到腰背部轻快舒松，头目清爽，心胸舒畅，脘腹舒适，精神倍
增。
推拿 按摩 跪背 踩背 价位 仰卧起坐会不会影响背腰部的肌肉 推拿专业的大专应届毕业生可以报考康复治疗师吗？ 背骨折,位置是腰部用什么方法可以治疗? 背和腰部起了很多大红疙瘩！ 狼疮肾炎如何自我保健 腰间盘突出应怎样自我保健 除了注意饮食外,那种方法能快速减去背腰部的赘肉? 躺床上看电视时间长了,背酸的难受.大家能帮我吗?不是腰部 西安推拿 求最新的家庭自我保健方法 推拿师用药洒全身推拿后， 我对中医正骨推拿十分敢兴趣!希望大家提供好的学习网 推拿减肥管用么 焦作哪里有泰式推拿？ 推拿按摩手法请教 我想学推拿按摩 小儿推拿效果怎么样？ 如何招聘推拿师 求学针炙与推拿 瑞士推拿月薪是多少 求学针炙与推拿 推拿桥弓穴治疗高血压 上海正骨推拿医生