吉隆坡klia2机场攻略:调整阴阳呼吸是使疾病永不来

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/30 00:26:06

前言：

不管练习何种功法，一段时间后可能出现左右气机不平衡。原因有：一是，本来就气机偏颇，练功前没有感觉到，练功能体察本身了，便感觉到了不平衡；二是左右用力的不平衡，把气机练的偏颇，如捧气贯顶的推揉，假如意念在左边推出的是2里远，而右边推出的是2000里，时间长了左右通透度不一样，就会出现所谓的偏。包括蹲墙也不是万能保险的，只要不用力不均，同样会造成阴阳不平衡。我见过很多蹲墙歪着蹲的。大家可以看看自己的鞋底，只要磨损不一样，就需注意了。养生莫若啬，慎之慎之。

老师教了，调整阴阳呼吸，这是纠正偏颇的良方，至少对我来说是这样子。

这个呼吸法5分钟就可以学会，一天也只需要练5分钟就行，当然如果调理疾病，可以多做。身体所有疾病假如阴阳平衡了疾病都会好。我们练的是混元气，不讲究阴阳，这个呼吸法，不是呼吸阴气阳气，而都可以意想呼吸的混元气。

我的具体练法：直腿坐，或者至善坐（我一直推荐至善坐，要比双盘安全，可以看我有关博客的论述），右手鹿角决，左手结丹决。

右手食指中指点按印堂，四指五指在在左鼻孔旁，拇指右鼻孔旁，右手肘尽量靠近中线。

吸气时候用四指五指按住左鼻孔，用右鼻孔吸气；

呼气，拇指按住右鼻孔，松开左鼻孔呼气，紧接着左鼻孔吸气，吸完后按住左鼻孔，右鼻孔呼气，

接着继续右鼻孔吸气仍按住左鼻孔，然后按住右鼻孔用左鼻孔呼气，依次循环不断。

以上是调整阴阳呼吸。

熟练后，依次用调整阴阳的顺腹式呼吸——调整阴阳的完全呼吸——调整阴阳的喉呼吸的完全呼吸——调整阴阳的喉呼吸的直腿坐的逆式腹式呼吸。

以上是辅助功法。图如下：

。

至善坐：一脚跟拉向会阴，另一脚根在此脚的脚弯前，脚心尽量向上。

可以交替放腿的顺序。不必要交换左右手。

此呼吸已经说的较详细明白了。

如何唱好歌。唱歌如何来调整呼吸？？？呼吸疾病晚上睡觉张嘴呼吸是疾病吗?? 有关呼吸疾病的问题 “湖南人永不遭劫”的说法是怎么来的做爱时候怎么调整呼吸跑步时如何调整呼吸? 跑步时如何调整呼吸？心肾不交是阴阳都虚吗支气管呼吸音见于哪种疾病？早晨起来慢跑怎么调整呼吸? 锻炼时，呼吸应该怎么调整关于疾病的问题,有是医生的请进来呼吸系统的疾病?半夜咳嗽加白痰,呼吸困难... 睡眠呼吸暂停综合症属医保给付类疾病吗？？？？瑜珈呼吸是怎么呼吸啊为什么我老是突然两手臂发软的呀??还有时候呼吸觉得困难,,是有疾病的表现吗?还是心理作用?? 呼吸全过程是哪些呼吸的本质是? 字是怎么分阴阳的呢？我这样会不会是阴阳不调和啊阴阳眼是天生的吗？人体的阴阳是如何区分？阴阳学中指的是哪五行