中财网雅加达国际机场图:论”如何保持肾阳长期不衰？”
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 05:45:56
申明：阳有生长衰灭，人有生老病死：“保持肾阳长久不衰”是相对的，如此提论，在于探讨如何能使肾阳在较长时间旺盛不衰、以达到健康长寿的目的】
在讨论关于小儿哮喘过敏性鼻炎的中医治疗帖子时，大家都说肾阳难补，槐花飘香认为“阳可暂温，欲求补阳而长久者，心有余而力不足”，而任堂主说，“姜桂附可以短期补充阳气，但停药不久又阳虚”。的确，“如何保持肾阳长期不衰”是一个大问题，关乎人之生老病死。肾阳易损难补，很多时候如此，何以故？这里面有多种因素，本人另开一帖，作个专题探讨，先发个言，抛砖引玉。
（一）、养生、治病、康复是否重视阳气？
《周易》“大哉乾元，万物资始，乃统天”；《素问-阴阳应象大论》“阳生阴长，阳杀阴藏”；《素问-生气通天论》“阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明”。可见，阴阳关系中，阳主阴从，阳气为主导，阴是随阳气而生长、转化、敷布、收藏。
若治病、治未病、康复等，重视阳气，顾护阳气足以使阴平阳秘，那么阴阳相依、气血流通、脏腑协调，则会逢凶化吉。所谓“保持平衡，长寿无病；失去平衡，体弱多病；重建平衡，健康少病”。
（二）、现代人何以很多阳虚者？
生活习惯不佳、污染、胡乱吃药等方面。
关于熬夜：经曰“动则生阳静则生阴”，然很多长久熬夜或玩通宵者，当睡不睡阳气不藏，必伤阳气。
关于饮食：不论男女老少，太多的人嗜好冷饮，什么冰冻果汁、冰冻饮料、冰糕、啤酒、凉茶之类。
关于污染：有关空气水源食品污染，事故频频，中间必有伤阴的或损阳的，具体情况不得而知。
关于吃药：一患炎症，动则吃抗菌药或输液，抗生素性味多寒，输液本身就是凉药，此类治疗当时或有效果，但有太多的阳气损伤病例而不为人知。一些中医人员也不去辩治而随波逐流，一遇炎症、一见苔黄、一听口渴，立予苦寒之品清热消炎，医者自得，病家乐意。可惜人身那一线生阳，损之又损，不亦悲乎！！
关于年龄：现代文明病越来越多，很多人偏于早衰，随年龄增高而阳气渐衰也不可忽视，经曰：“女子，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦...丈夫，六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。
成人、老人、小孩虚寒症的部分相关情况：
1、成人虚寒症：禀赋有异体质不同，阴藏体质者每遇外感内伤，即使实证热证亦易于转虚化寒。令人感触的是，很多人中壮年衣食住行和娱乐交往，无不用其极，劳心劳力劳色，且冷饮凉食嗜食无度。阳旺者日久不觉有事，阴寒体质或平衡体质人未有日久而阳气不受害者。故神疲乏力腰酸畏寒脉沉无力颇为常见。
2、老人虚寒症：因为中青年失于养生，如上述，人到老年自成虚寒；另外，老人由于操劳儿孙事物过多、年老体衰而不能养老，或退休后心理失衡忧郁伤气、或有病失治过用寒药等等，均可导致阳虚生寒。
3、小儿虚寒症：独生子女时代，对小儿由爱而至于溺爱已成时病。由于溺爱，喂养无度，冷暖不调，小儿偏食，嗜食冷饮，禀赋不足，或患病后家长过于着急过多吃消炎药戕伐阳气等等原因，常导致小儿虚弱，如：稍微受凉即患感冒、消化不良、反复腹泻、厌食、多涎、遗尿尿频、发育迟缓不能达标等等，此类病症多为虚寒，其中肺气虚损脾肾虚寒较为常见，小儿虽为纯阳之体，温阳之法亦不可轻易放弃。
（三）、扶阳有哪些措施？
灸法：灸气海、关元、中脘等穴位。网友广元灸特推崇“四逆至尊，灸行天下”；
导引：小周天等养生功、密宗拙火功之类；
药物：五脏均有阳虚，扶阳未必都要姜桂附，用砂仁、胡椒、花椒、淫羊藿、细辛等，亦属扶阳；
食疗：小茴香、卤料、鹿鞭、狗肾等，有时亦作扶阳之用；暖食热饮，亦有扶阳之功；
起居：勿熬夜保证睡眠、慎风寒、适时加厚衣被、戒冰冻冷饮，属于扶阳， 甚至“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”亦属扶阳；
劳逸：《素问-生气通天论》“阳气者，精则养神，柔则养筋；阳气者，烦劳则张”。故，勿过劳亦属扶阳；
情志：《素问-举痛论》曰：喜则气缓，悲则气消。故，心态柔和、宁静致远亦为扶阳的保养法；
（四）、为什么补阳后不能持久？
1、阳气未补足：刚见阳气来复之兆，如，口渴、发热、眼睛充血、牙龈肿痛等所谓“上火”，误以为温阳药过量而过早停药；
2、沉寒未尽：李可根据临证经验指出，“凡重病、顽症、痼疾、或交节病作类，必有六淫外邪深伏”。本人非常认同，我师父亦认为，如哮喘、肿瘤、心衰、玩痹等，多有沉寒玩痰死血，痰瘀已为病邪巢穴，痰瘀不化，沉寒难消，因此，驱除沉寒并非简单的温阳散寒而已。
3、阳虽得补，而阴阳平衡未恢复：仲景曰： “凡病，若发汗、若吐、若下、若亡血、亡津液，阴阳自和者，必自愈”。如姜桂附，长期使用时或后期巩固改服丸药，适当配伍人参党参大枣等，均有养阴养血作用，含有阴中求阳之意，有利于恢复阴阳平衡。至于血肉有情之品，或任堂主考虑“如何对肾施之以‘渔’，让人的肾火不衰”而建议用的五子衍宗丸，这些都属于补肾填精，补精以配阳，亦属阴中求阳，并非补阳必靠这类药才能把阳气补够。
4、生活习惯未纠正：喜欢熬夜、好吃冷饮、操心操劳、爱喝茶（绿茶花茶类）、随意吃消炎药、一生病就爱输液等等习惯不该，就是把阳气不足，很快又会消遣下去！！！！
5、其它：补阳未得法，病人吃些药后怕上火而改换医生，病人“愈”后养生未及时跟上，等等。
以上是我的一部分体会，“如何保持肾阳长久不衰”，还有待继续充实。欢迎各位，望大家继续讨论。
在讨论关于小儿哮喘过敏性鼻炎的中医治疗帖子时，大家都说肾阳难补，槐花飘香认为“阳可暂温，欲求补阳而长久者，心有余而力不足”，而任堂主说，“姜桂附可以短期补充阳气，但停药不久又阳虚”。的确，“如何保持肾阳长期不衰”是一个大问题，关乎人之生老病死。肾阳易损难补，很多时候如此，何以故？这里面有多种因素，本人另开一帖，作个专题探讨，先发个言，抛砖引玉。
（一）、养生、治病、康复是否重视阳气？
《周易》“大哉乾元，万物资始，乃统天”；《素问-阴阳应象大论》“阳生阴长，阳杀阴藏”；《素问-生气通天论》“阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明”。可见，阴阳关系中，阳主阴从，阳气为主导，阴是随阳气而生长、转化、敷布、收藏。
若治病、治未病、康复等，重视阳气，顾护阳气足以使阴平阳秘，那么阴阳相依、气血流通、脏腑协调，则会逢凶化吉。所谓“保持平衡，长寿无病；失去平衡，体弱多病；重建平衡，健康少病”。
（二）、现代人何以很多阳虚者？
生活习惯不佳、污染、胡乱吃药等方面。
关于熬夜：经曰“动则生阳静则生阴”，然很多长久熬夜或玩通宵者，当睡不睡阳气不藏，必伤阳气。
关于饮食：不论男女老少，太多的人嗜好冷饮，什么冰冻果汁、冰冻饮料、冰糕、啤酒、凉茶之类。
关于污染：有关空气水源食品污染，事故频频，中间必有伤阴的或损阳的，具体情况不得而知。
关于吃药：一患炎症，动则吃抗菌药或输液，抗生素性味多寒，输液本身就是凉药，此类治疗当时或有效果，但有太多的阳气损伤病例而不为人知。一些中医人员也不去辩治而随波逐流，一遇炎症、一见苔黄、一听口渴，立予苦寒之品清热消炎，医者自得，病家乐意。可惜人身那一线生阳，损之又损，不亦悲乎！！
关于年龄：现代文明病越来越多，很多人偏于早衰，随年龄增高而阳气渐衰也不可忽视，经曰：“女子，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦...丈夫，六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。
成人、老人、小孩虚寒症的部分相关情况：
1、成人虚寒症：禀赋有异体质不同，阴藏体质者每遇外感内伤，即使实证热证亦易于转虚化寒。令人感触的是，很多人中壮年衣食住行和娱乐交往，无不用其极，劳心劳力劳色，且冷饮凉食嗜食无度。阳旺者日久不觉有事，阴寒体质或平衡体质人未有日久而阳气不受害者。故神疲乏力腰酸畏寒脉沉无力颇为常见。
2、老人虚寒症：因为中青年失于养生，如上述，人到老年自成虚寒；另外，老人由于操劳儿孙事物过多、年老体衰而不能养老，或退休后心理失衡忧郁伤气、或有病失治过用寒药等等，均可导致阳虚生寒。
3、小儿虚寒症：独生子女时代，对小儿由爱而至于溺爱已成时病。由于溺爱，喂养无度，冷暖不调，小儿偏食，嗜食冷饮，禀赋不足，或患病后家长过于着急过多吃消炎药戕伐阳气等等原因，常导致小儿虚弱，如：稍微受凉即患感冒、消化不良、反复腹泻、厌食、多涎、遗尿尿频、发育迟缓不能达标等等，此类病症多为虚寒，其中肺气虚损脾肾虚寒较为常见，小儿虽为纯阳之体，温阳之法亦不可轻易放弃。
（三）、扶阳有哪些措施？
灸法：灸气海、关元、中脘等穴位。网友广元灸特推崇“四逆至尊，灸行天下”；
导引：小周天等养生功、密宗拙火功之类；
药物：五脏均有阳虚，扶阳未必都要姜桂附，用砂仁、胡椒、花椒、淫羊藿、细辛等，亦属扶阳；
食疗：小茴香、卤料、鹿鞭、狗肾等，有时亦作扶阳之用；暖食热饮，亦有扶阳之功；
起居：勿熬夜保证睡眠、慎风寒、适时加厚衣被、戒冰冻冷饮，属于扶阳， 甚至“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”亦属扶阳；
劳逸：《素问-生气通天论》“阳气者，精则养神，柔则养筋；阳气者，烦劳则张”。故，勿过劳亦属扶阳；
情志：《素问-举痛论》曰：喜则气缓，悲则气消。故，心态柔和、宁静致远亦为扶阳的保养法；
（四）、为什么补阳后不能持久？
1、阳气未补足：刚见阳气来复之兆，如，口渴、发热、眼睛充血、牙龈肿痛等所谓“上火”，误以为温阳药过量而过早停药；
2、沉寒未尽：李可根据临证经验指出，“凡重病、顽症、痼疾、或交节病作类，必有六淫外邪深伏”。本人非常认同，我师父亦认为，如哮喘、肿瘤、心衰、玩痹等，多有沉寒玩痰死血，痰瘀已为病邪巢穴，痰瘀不化，沉寒难消，因此，驱除沉寒并非简单的温阳散寒而已。
3、阳虽得补，而阴阳平衡未恢复：仲景曰： “凡病，若发汗、若吐、若下、若亡血、亡津液，阴阳自和者，必自愈”。如姜桂附，长期使用时或后期巩固改服丸药，适当配伍人参党参大枣等，均有养阴养血作用，含有阴中求阳之意，有利于恢复阴阳平衡。至于血肉有情之品，或任堂主考虑“如何对肾施之以‘渔’，让人的肾火不衰”而建议用的五子衍宗丸，这些都属于补肾填精，补精以配阳，亦属阴中求阳，并非补阳必靠这类药才能把阳气补够。
4、生活习惯未纠正：喜欢熬夜、好吃冷饮、操心操劳、爱喝茶（绿茶花茶类）、随意吃消炎药、一生病就爱输液等等习惯不该，就是把阳气不足，很快又会消遣下去！！！！
5、其它：补阳未得法，病人吃些药后怕上火而改换医生，病人“愈”后养生未及时跟上，等等。
以上是我的一部分体会，“如何保持肾阳长久不衰”，还有待继续充实。欢迎各位，望大家继续讨论。
怎样保持美丽的容颜不衰老
长期坐办公室如何保持健康？
如何让白篮球鞋长期保持干净
长期面对电脑工作者如何保持健康
长期两地相隔如何保持爱情
如何让公司长久不衰
那些大牌名星是怎样保持老而不衰的？
如何能让地球常绿不衰
长期在电脑前工作应如何保持坐姿?
如何可以在长期坐办公室对着电脑工作的情况下保持健康
我长期处于烟雾缭绕的工作环境中,请问如何保持健康?
怎样才能使食物长期保持不变型
怎样才能长期保持学习的积极性？
为什么四肢长期保持一个姿势会麻掉？？？
经典磁带如何才能长期保存，保持音质？
如何保持好肾的健康？
结合生命科学知识论如何保持身体健康?
异地男女朋友可以长期保持这种关系吗？怎么长期保持这种关系？
如何使肠道保持健康，保持通畅
如何长时间保持头发保持蓬松、轻盈
猫如何保持平衡
如何保持神秘感
如何保持心理平衡？
如何保持团员选进性