2242 ssd 台式机:民间实用土方（上册

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/27 23:30:12

说明 1、本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。4、书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。5、书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。7、本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。一、内科1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。6、干咳（感冒或其它原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的番瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。35、中风, ：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。二、儿科39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。45、打蛔虫：生番瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。附：防病报健知识（一）1、为什幺常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。2、吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。4、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。6、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。8、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。11、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。12、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。13、吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。14、吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。15、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。中册三、外科56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。70、戒烟：干番瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科 76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。五、妇科、男性科93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。106、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。 附：防病报健知识（二）1、怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。2、怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。3、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。4、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。5、怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。6、怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。7、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。8、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人。10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。15、按电器开关或拿插头为什幺最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。下册六、五官科111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。114、电旋旋光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。七、美容132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.八、食物相克两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊1、鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋3、海带忌猪血---同食便秘4、土豆忌香蕉---同食生雀斑5、牛肉忌红塘---同食胀死人6、狗肉忌黄鳝---同食则死7、羊肉忌田螺---同食积食腹胀8、芹菜忌兔肉---同食脱头发9、西红柿忌绿豆---同食伤元气10、螃蟹忌柿子---同食腹泻11、鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏12、洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛13、黑鱼忌茄子---同食肚子痛14、甲鱼忌苋菜---同食中毒15、皮蛋忌红塘---同食发呕16、人参忌萝卜---同食积食滞气17、白酒积柿子---同食心闷附：防病保健知识之（三）1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。4、饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。7、新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。8、酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。9、茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。10、饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。11、为什幺早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。12、喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑。养身养颜茶1、衣菩提子茶功效：消除偏头痛、帮助睡眠、松驰身心材料：熏衣草、菩提子各10g作法：①将茶壹温烫过后，装入材料 ②以滚热开水1000cc冲泡，待茶山味即可 ③可酌加糖调味。精神萎糜者可多喝可改善失眠头育偏头痛等脑人的现代文明病2、金桔百香果茶功效：防止高血压、气管炎、预防感冒材料：金桔子6个、百香果2个、冰糖20g作法：①金桔洗干凈，表面划开数刀，放进温过的壹内，加800cc滚热开水冲泡 ②百香果剖开，取出汁(连籽)放入壹内。加入糖拌匀即可。这种茶可消除紧张排解压力，抽烟喝酒的人可多引用3、紫罗兰红茶功效：改善皮肤粗糙黯浊、腹胀便秘、预防感冒、气管炎材料：紫罗兰花10g、红茶包1袋、果糖(或冰糖)10g作法：①茶壹先以热水冲过温壹 ②将茶袋、紫罗兰花盛入壹内 ③以滚热开水500cc冲泡，焖约2分钟 ④加糖调味即可4、洛神果粒茶功效：调节皮脂分泌、消除疲劳、防肌肤老化、生津美嗓材料：洛神花8g、果粒茶10g、冰糖10g 作法：①将瓷杯先以热水温过，盛入洛神花和果粒茶 ②加入500cc滚沸开水，焖约3分钟，加糖即可5、金盏玫瑰花茶功效：粉嫩肤质、避免生斑长痘痘、改善月经不顺、皮肤搔痒材料：金盏花、玫瑰花4g、冰糖4g 作法：①杯子以热水先温过，盛入金盏花和玫瑰花，以滚沸开水500cc冲泡 ②焖约1?2分钟，加糖即可6、水果红茶功效：美容养颜、抗老化，提高皮肤保湿及修复能力材料：红茶包1袋、香橙、杨桃、苹果、黄金奇异果、芭乐各2大片，坚女西红柿6个，果糖 10g 作法：①奇异果去皮，所有水果切成适当大小 ②将茶壹以热火先烫过，放进茶袋和各式水果，以500cc滚热开水冲泡，焖约5分钟，待水果香渗入茶中，再加糖詷味即成7、桂花柠檬红茶功效：防色素淀、美白润肤、并润喉化痰材料：桂花2.5g、柠檬片2片、红茶包1袋、果糖5g 作法：①红茶袋加300cc热开水泡茶，约1分钟即取出茶袋 ②撒上桂花，加柠檬片和糖 ③酌加冰块成冰品，或喝热茶皆十分适口8、杏仁蜂蜜茶功效：增加皮肤保湿能力、消除便秘腹胀、保护呼吸器官材料：杏仁粉30g、蜂蜜7g 作法：①杏仁粉盛入杯内，先以少量热水冲泡，将杏仁粉充分拌匀融化 ②再倒入300cc冷开水，日蜂密拌匀即可9、芷芨菊花茶功效：细致肌肤纹理、改善搔养破皮、排脓消肿、助伤口不留痕材料：白芷、白芨、菊花各5g、冰糖6g 作法：①容器加500cc水，盛入白芷、白芨煮开，用小火慢煮至水约剩350cc ②茶杯先以热水温杯，放入菊花，再将煮好的白芷、白芨倒入杯中、约焖2分钟，加糖调味即可10、苹果醋茶功效：调节肌肤正常分泌油指、促进新陈代谢、提高细胞活力材料：苹果1/2个、苹果醋10cc 作法：①苹果削皮，加700cc水煮至软化，待约剩500cc果汁即熄火待凉 ②加入醋拌匀即可。视个人口味可酌加蜂蜜调味 11、银菊枸杞茶功效：紧实肤质、增强皮肤对光害的抵抗力，抗老防衰材料：银耳、菊花各4g、枸杞8g、蜂蜜20g 作法：①银耳泡发，去蒂，切细块；枸杞以清水泡软 ②将银耳、枸杞加1000cc水煮沸，用小火慢煮至水约剩700cc ③将菊花加入，再滚沸一次，熄火凉加蜂蜜能清热解毒，抗菌消炎，适合体质燥热，经常便秘口臭体味重者饮用。 12玫瑰夏枯草茶功效：消斑美肤，改善燥热性皮肤过敏，增加肌肤活力材料：夏枯草、玫瑰花瓣各8g、冰糖10g 作法：①夏枯草冲凈，盛入壹内，加700cc水煮沸，用小火续煮5分钟，加糖拌匀，滤渣倒于瓷杯内。 ②撒上玫瑰花瓣即可饮用。改善情绪失控所引起之情趣低落、月经不顺胸闷、食欲不振。夏天饮用一天约1000cc左右。13、苦瓜连心茶功效：消除痘疹脓肿疼痛，增进肌肤抗炎及抑菌力材料：新鲜山苦瓜1小条、连心2g 作法：①苦瓜洗凈去蒂，切薄片，放入锅中 ②锅内加2碗水煮，并下连心，煮沸后用小火煮至苦瓜熟软即成 ③可酌加冰糖调和苦味；但原味茶更具消炎降火效果14、乌龙菊花桂皮茶功效：消脂降血压、清涤肠胃、减少体内油脂堆积材料：乌龙茶5g、菊花6朵、新鲜橘子皮1段作法：①橘子皮洗凈、切片 ②茶杯先以热水温过，将所有材料盛入 ③以500cc滚沸开水冲泡，约焖2-3分钟即可 15、减脂花草茶功效：帮助消化、瘦身减脂，消除腹痛、头痛材料：柠檬草、迷迭香、马鞭草各5g、玫瑰花10朵作法：①将茶壹先以热水温烫过，倒入所有材料 ②冲入800cc滚沸开水，约焖3分钟即可喝饮 ③马鞭草静化肠胃、瘦身减脂效果好，但怀孕时避免使用，以防动了胎气16、山楂消脂茶功效：消化食积、降低胆固醇和血压、保持肌肤弹性材料：山楂、荷叶、桂皮各7g 作法：①将荷叶以清水冲凈、压干 ②所有材料盛入锅内，加700cc水煮茶 ③水沸后再小火慢煮约5分钟，即可17、橘皮厚朴茶功效：改善消化不良、腹胃胀满、中围虚胖，具塑身效果材料：厚朴6g、橘子皮2片作法：①橘子皮洗凈，切片 ②和厚朴一道下锅加500cc水煮茶，滚沸后用小火续煮5分钟即可18、玫瑰橙片茶功效：明目养颜、清神醒脑、纾解压力材料：玫瑰12朵、橙皮2段，冰糖15g 作法：①橙皮洗凈，削成薄片状 ②与玫瑰花、冰糖一道盛入温热过的杯中，加300cc滚热开水冲泡焖约3分钟，拦匀即成 ③亦可以橙瓣代替橙皮，增添几丝橙汁甘酸口感 ④预防视力减退、视线模糊并抵抗眼膜的感染19、连花红茶功效：美白润肤、消化黑斑、增强体内排毒能力材料：连花3朵、红茶叶12g 作法：①将茶壸先以执火温过 ②加入连花和茶叶，以滚热开水700cc冲泡，待茶出色出味，可酌日冰糖调味 ③连花清新解毒、美白静肤、能增进体内解毒及排毒能力20、丹皮当归茶功效：补血活血、通经止痛、改善以闭腹痛、血虚便秘材料：丹皮16g、当8g 作法：①将丹皮和当归盛入煮锅内，加1000cc水煮茶 ②水滚沸后转小火续煮至约剩500cc即成 ③此茶具有抗菌作用，对皮肤过敏炎、肠胃道炎及过敏性鼻炎有很好的效果21、决明杞菊茶功效：让双眼黑分明、保护视力、养肝排毒材料：决明子、枸杞各2钱、菊花1钱作法：①将茶壸先以执火温过 ②冲入滚热开水500cc，焖约5分钟即成22、丁香肉桂姜茶功效：增进发育、增强消化能力、缓和胀气、促进血行材料：丁香5g、肉桂10g、姜2段作法：①姜洗凈切丝，入煮锅入加1000cc水，再放入丁香、肉桂 ②以大火煮开后，转小火续煮3分钟即可22、木通红枣茶功效：发达乳腺、益气补血、除烦助眠材料：木通5g、红枣4枚作法：①红枣以清水泡软 ②将红枣和木通盛入煮锅加500cc水煮茶 ③滚疿后转小火续煮5分钟即成④此茶通乳、促进乳线发育对发育中少女很有帮助23、仁仲牛蒡茶功效：调节血行、强健骨骼、改善睡眠品质、消除阴部湿养材料：炒杜仲、牛蒡片各4钱作法：①将杜仲片和牛蒡片盛入煮锅 ②加1000cc水煮沸，转小火煮至约剩500cc即成 24、玫瑰香附茶功效：调和荷雨蒙分泌，改善月经失调、痛经，纾解压力材料：香附6g、玫瑰花5朵作法：①香附入锅加600cc水煮沸 ②转小火慢煮至约剩400cc，将玫瑰花加入，续滚一次即可 ③业务忙碌、情绪低潮或是生理期间以此代替开水明开又能活力十足、精神百倍25、红花益母茶功效：通络血脉、调经止痛、改善血行不畅、促进子宫发育材料：红化4g、益母草8g 作法：①益母草盛入锅内加900cc水煮茶 ②水滚沸后转小火煮至约剩400cc时，加入红茶 ③再转中火让水滚沸一次即可26、桂圆红枣茶功效：活血调经、改善健记失眠、月经失调、安神养心材料：桂圆肉30g、红枣8枚作法：①红枣以清水泡软 ②桂圆肉剥散，和红枣一道入锅，加1000cc水煮茶 ③水滚沸后转小火至约剩500cc即可药膳小百科1、症状：虚劳咳喘、头晕失眠、消化不良功效：补气强身、健胃安神材料：凈鸭1000克、土豆100克、灵芝10克、冬虫夏草10克作法：鸭子宰杀洗凈，入水透，插上虫草；将土豆和灵芝上笼蒸透提出药液，用监、料酒腌好，上笼蒸焖即可2、症状：心烦不，多梦不安寐，脾虚久泻功效：补气养血，养心益肾材料：枸杞子50克、连子150克、冰糖100克、蜜蜡10克作法：将连子发好，与栎杞一同放在盛器内，将冰糖放勺内加水熬化，加入蜜蜡，浇在栎杞连子上即成3、症状：脾胃虚弱、脘悉不适、脾虚腹泻功效：健脾养胃、补中止泻材料：紫米1000克、葡萄干50克、冰糖50克作法：将紫米淘凈，放盛器内，加冰溏、葡萄干，上笼蒸焖可4、症状：脾失健运、胃纳欠佳、脾虚水肿功效：养心安神、健脾开胃、除湿化痰、利水消肿材料：精面粉1000克、精猪肉500克、茯苓粉50克作法：将肉剁成馅，加茯苓粉、监、味精、料酒、香油调好。将面发好，包上肉馅，马提花包，入笼蒸八分钟即可5、症状：月经不顺、虚劳咳嗽、久咳咯血功效：养务补虚、止务安胎材料：阿胶30克、糯米60克、红糖少许作法：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入搞碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二、三沸即可6、症状：脾肺气阴亏损、咳嗽夜重、脉虚数弦功效：清补脾肺、甘润益阴材料：山药60克、苡米600克、柿霜饼24克作法：先将山药、苡米搞成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入溶化 7、症状：肝贤亏损、血虚头昏、耳鸣、腰膝酸软、大便干结功效：补气血、益肝肾材料：制何首乌30?60克粳米60克红枣3?5枚、红糖适量作法：将制首乌煎取浓汁，放入红糖或冰溏少许以调味，再煮一、二沸即可8、症状：肺阴不足、脾气虚弱功效：补肺益脾、定喘止咳材料：鲜百合30?50克、粳米50克、冰糖适量作法：将粳米洗凈，入锅内，加水适量，置武火上浇沸后改文火煮40分钟?放入百合煮熟即可食时加入冰糖9、症状：气虚体弱、脾胃不足、倦怠无力、食欲不振功效：益气补虚、健脾养胃材料：人参3?5克、茯苓15?20克、生姜3?5克、粳米60克作法：将人参、生姜切为薄片，茯苓搞碎，浸泡半小时，煎煮30分钟，取汁后再煎取汁，一、二汗合并，将粳米淘洗干凈，与药同煮成粥。早晚各一次10、症状：体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿功效：健脾益气材料：党参10克、糯米250克，白糖50克作法：将党参大枣加水泡发后煎煮30分钟，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米洗凈，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。可当早餐服用11、症状：肺燥咳嗽、气务虚弱、智力衰退功效：补肝痛、益气血、润肺强身材料：枸杞子10克、龙眼肉10克、制黄精10克、鸽蛋4个冰糖50克作法：枸杞子、龙眼肉、制黄精洗凈切碎，冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约750CC，入上三味中药同煮至沸后约15分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖，煮熟即可12：症状：脾胃气虚所引起之食欲不佳、腹部虚胀功效：补中益气健脾材料：白米50?100克、人参10克作法：将人参切成小块，用清水浸泡40分钟，放入沙锅内，先用大火煮开，改用小火熬约两小时，再将米洗凈放入参汤中煮成粥。早晚各食用一次 13：症状：气务亏损兼肾亏之心悸，腰酸痛，失眠、自汗功效：养血、益气、补肾材料：1.当归10g、山药10g、党参10g 2.酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。猪腰500克作法：将腰子洗凈。1.料装入纱布袋内扎紧，一起放入锅内，加适量水，清炖至腰子熟适捞出腰子，切成薄片，放在盘子里加入2.料即可食用14、症状：因心阴血虚，心悸、失眠、健忘、神倦、贵精等, , , 功效：养务安神、益曳固精材料：龙眼肉10克、炒枣仁10克、芡实12克作法：炒枣仁搞碎，用纱布袋装。芡实加水500cc，煮半小时后，加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时。取出枣仁，加适量白糖，与龙眼及芡实一起食用、不限时间15、症状：肾阴虚型动脉硬化、高务压、眼底出血、肺阴虚之咳嗽、喘息功效：滋阴、补肾、润肺材料：银耳10克、黑木耳10克，冰糖30克作法：将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗凈，放入锅内，加水适量，放入冰糖。置蒸笼中，蒸1时，待木耳熟透即成。每天2次16、症状：阴虚体质平时调养、心脾阴务不足所致之食欲不良、失眠功效：养脾阴、益心肺材料：黄精50克、瘦猪肉200克、葱、姜、食监、味精务适量作法：将黄精、瘦猪肉洗凈分别切成长1寸、宽5分的小块然后放入砂锅内，加水适量，放入葱、姜、食监、料酒，隔水炖熟，加少许味精即可早晚各一次 17、症状：肾气亏虚、小便失禁、失眠、眩晕功效：补肾益精材料：金樱子100克、蜂蜜200克作法：先将金樱子洗凈，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沬即可18、症状：体质衰弱、虚劳发热、肺虚久咳、痰中带血、肠胃干涸、便秘维解、肌肤粗糙, , , , 功效：滋养五脏、补益气血、润泽肌肤材料：栈油20?30克、蜂蜜15克、粳米60克作法：将粳米淘洗干凈，入锅内，加水适量，开大火烧开，待沸后加入栈没及蜂蜜同煮为粥注意：肥胖者、痰湿内盛大便水泻者不可服用19、症状：肝肾阴亏之中风、言语蹇涩、神志错愦半身不遂、脑动脉硬化，可预防中风之用功效：滋养肝肾、熄风开窳材料：葛粉250克、荆芥穗30克、淡豆豉150克作法：将葛粉做成面条，荆芥穗、淡豆豉水煮6?7沸去滓取汁，煮葛粉面条至熟。早晚各食一次20、症状：肝肾亏虚、肝火上升所致的头晕目眩视力模糊、眼睛干涩等功效：养肝潜阳、清肝明目材料：石决明25克、决明子10克、白菊花15克、粳米100克、冰糖6克作法：将决明子入锅炒至出香味时起锅，白菊花、石决明入砂锅煎汁，取汗去渣，将粳米洗干凈，与药汗煮成稀粥加冰糖食用21、症状：肾气不足引起偠痛无力、怕冷肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精功效：补肾助阳、强腰益气材料：腰子1付、杆仲15克、核桃肉30克作法：先将腰子切开洗凈，与杆杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。加入少许监即可食用22、症状：老人肾气不足引起，腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋功效：补肾强腰材料：腰子1付、粳米50克、葱白、五香粉、生姜、监适量作法：将腰子洗凈、去筋膜，切细，粳米洗干凈，入锅同煮成粥，将熟加入葱、姜、监及五香粉调之23、症状：心务虚、心阴虚，失眠多梦记忆力减退功效：养心安神、补血润肠材料：柏子仁15克、猪心1个作法：将猪心洗凈，剖开，将柏子仁放入猪心内，入锅，加适量水，隔水煎煮，猪心熟灿为止24、症状：心务亏虚、惊悸失眠、郁闷不乐功效：养心、安神、解郁材料：鲜玫瑰花50克、羊心50克、食监50克作法：将鲜玫瑰花放入小铝锅内，加入食监，煎煮10分钟，待令备用。羊心洗凈，切成长5CM、宽3CM、厚约1CM的小块，穿在烧上，边烤边蘸玫瑰监水，反复在火上浇烤，烤稍熟嫩即可 25、症状：神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退功效：安心神、益心气材料：大红枣20枚、葱白7根作法：大红枣洗凈，用水泡发，葱白洗凈备用。红枣放入铝锅内，加水适量，武火烧沸，约20分钟后再入葱白，继续用文火煎熬10分钟即成26、症状：心血不足、脾虚泄泻功效：养心安神、健脾补血材料：龙眼肉15克、红枣3?5枚、粳米60克作法：粳米淘洗干凈，龙眼肉、红枣洗去泥沙，同煮粥

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