巴赫小步舞曲g大调:5分钟黑白健康小拌菜【洋葱拌木耳】。。。_咖啡鱼

5分钟黑白健康小拌菜【洋葱拌木耳】。。。

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美食

这人是越玩心越野，回来几天了，总是不能收心。

朋友说连续的长途旅行会很累，会失去了旅行的意义和趣味。

那就隔三差五的短途也不错啊，譬如京郊春游，二次采摘啥的。

宗旨就是，不要随随便便浪费了这大好的阳光。

回来几天也没正经做饭，总是怀念着那每天两小时吃一顿的美味日子。

切洋葱的时候忘记用水冲下刀了，搞的自己泪流满面，委屈的不行。

这几日不做饭，脑袋都迟钝了，后果挺严重啊。 

吃木耳的时候需要注意：

木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

洋葱拌木耳

原料：洋葱半个、木耳8朵

调料：干红辣椒、花椒、鱼露、食用油

做法： 

 
1、木耳泡发切丝，洋葱洗净切丝；                           2、干红辣椒切小段，油烧热倒入装辣椒和花椒的碗中；

  
3、将辣椒花椒油倒入装木耳和洋葱丝的盆里；                 4、最后倒入少许鱼露，搅拌均匀即可。

更多美食分割线--------------------------------------------------------------------------------

  姜丝穿心莲                                        凉拌水萝卜

 
  青柠鸡蛋山药泥                                    冰糖山楂白玉苦瓜

 
  韩式酱黑豆                                        京糕青萝卜丝

微薄休息时间----------------------------------------------------------------------------------

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一个不小心，成了“织围脖专业户”！

同学们，共同致富吧。。。

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• 西北花花2011-03-25 08:20:38 [举报]

  
  哇,沙发呀!

  博主回复：2011-03-25 08:50:57

  速度真快

• 一娇2011-03-25 08:20:44 [举报]

  坐你家的沙发。应该很舒服。

  博主回复：2011-03-25 08:51:09

  晚了一步

• 西北花花2011-03-25 08:21:25 [举报]

  清爽啊,健康又美味.

  博主回复：2011-03-25 08:51:18

  还简单呢

• 西北花花2011-03-25 08:22:49 [举报]

  用热油浇辣椒和花椒,这一下子不香都难啊,高手.哈哈.

  博主回复：2011-03-25 08:51:31

  偷懒的好方法

• 炸酱草儿2011-03-25 08:24:48 [举报]

  清爽好吃的拌菜

  博主回复：2011-03-25 08:51:46

  还没有完全进入做饭状态

• 广昌品诺2011-03-25 08:29:23 [举报]

  
  哇真让我学习了：“木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
  木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。”
  谢谢博主

• 简单煮意2011-03-25 08:37:11 [举报]

  回归煮妇生活啦！

  博主回复：2011-03-25 08:52:07

  还没进入状态呢，嘻嘻

• 笛子2011-03-25 08:37:55 [举报]

  
  哎，快让我吃点排排毒吧，最近火大了
  这个碗也非常好看，呵呵，你懂的~~
  我是很想da jie 的~~

  博主回复：2011-03-25 08:52:34

  俺的财产不多啊，放过俺吧，嘻嘻

• kzeycgs2011-03-25 08:50:17 [举报]

  木耳不用水焯一下么？？？

  博主回复：2011-03-25 08:54:57

  木耳是可以生吃的啊

• 卉_Kandy2011-03-25 08:54:31 [举报]

  排毒小菜！

• 我的留学厨房2011-03-25 08:57:04 [举报]

  超爱吃洋葱的人路过支持！

• 我是小C2011-03-25 08:57:53 [举报]

  你的速度还真是快 我刚喝了碗粥上来！上我家看宝贝去，我上次跟你说搜刮了很多宝贝的！

• 海上生明月2011-03-25 09:01:52 [举报]

  
  我家也常做，简单又好吃~~

• 依依美食2011-03-25 09:16:17 [举报]

  健康的营养菜

• Nicole2011-03-25 09:26:27 [举报]

  一黑一白的搭配，永不过时滴经典：P

• 月满西楼Christian2011-03-25 09:29:43 [举报]

  oyo，这菜好，漂亮又健康！

• 元子2011-03-25 10:20:28 [举报]

  今天没吃完！ 来自：“金粉食家”圈子

• 风中彩虹2011-03-25 10:28:07 [举报]

  好棒的小菜

• 胖达令2011-03-25 10:30:58 [举报]

  健康的快手美味~

• 紫色透明2011-03-25 11:12:54 [举报]

  
  你还惦记腐败的日子呐，光吃不干活我也喜欢。
  今这菜黑白分明啊，我吃木耳还行，拌洋葱铁定吃不下去，我木耳你洋葱吧。
  你要是能坚持1.3.5更新博客，那也行了，哈哈。

• 潘潘猫2011-03-25 12:53:08 [举报]

  
  我也依然想念“请勿匆匆”、斑鱼火锅、椿记烧鹅
  
  
  

• 潘潘猫2011-03-25 12:53:41 [举报]

  我知道你拌这道菜是为了清肠用的

• 暖暖的小优2011-03-25 13:24:35 [举报]

  请清爽爽的小菜！

• Jodie2011-03-25 14:08:28 [举报]

  
  配搭很健康的一道小菜！

• 熊熊的宝2011-03-25 14:22:20 [举报]

  这个我喜欢哦

• 如果2011-03-25 14:24:08 [举报]

  
  没拌过 呵呵
  之前吃过白菜炒黑木耳 

• 懒的走路2011-03-25 15:25:10 [举报]

  看着就流口水。。。真爽

• 大花花西瓜瓜2011-03-25 15:39:41 [举报]

  好喜欢看鱼鱼的片片哦...

• songlihua19612011-03-25 15:41:33 [举报]

  
  每周都泡发一些木耳，最简单的吃法：木耳蘸芥茉酱

• 乐子2011-03-25 16:04:52 [举报]

  典型的黑白配，清淡又不失美味！赞！

• 帛玉2011-03-25 16:08:50 [举报]

  很会吃啊

• 爱美的家2011-03-25 17:16:23 [举报]

  
  这个不难，回家一试。

• 楊楊2011-03-27 12:31:35 [举报]

  
  哇哦~
  不用放盐的咩？

• 语柔柔2011-03-27 23:53:03 [举报]

  这小菜清爽~~

• 胖喜2011-03-28 09:05:48 [举报]

  
  介个我也做了~~哈哈很好吃呢
  听有人说加点芥末油进去会更好吃，可是愣是没敢试

• 飘992011-03-28 20:02:40 [举报]

  回头也试试，谢博主了！

• 然子2011-03-31 11:39:35 [举报]

  
  我认为 只吃这个清肠的小菜就行老！
  减肉肉重要

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