大一计算机课程内容:中老年常见病推拿（相关链接：常见内科疾病 老年常见病推拿治疗图解、常见病对症按摩 速效按摩金典、穴道按摩大全、按摩保健技能培训简明教程、拔罐保健治疗图解、家庭按摩百科大全、性保健自我按摩与养生...）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 20:09:44

中老年常见病推拿

    内容提要

    本书通过简单、实用的推、揉、摩、捏等推拿方式，介绍了治疗一些常见的如失眠、肢体疼痛、便秘、消化不良等老年病的推拿方法。

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目录

 第一章 推拿是保健疗疾的良药

  • 一、推拿是家庭保健术
  • （一）做一个身心健康的中老年人
  • （二）信心是一剂良药
  • （三）小病小痛自己医
  • 二、推拿的治疗作用
  • （一）消散疼痛
  • （二）调理脏腑功能
  • （三）现代医学的认识
第二章 中老年推拿总论
  • 一、推拿需知
  • （一）中老年人与青年人常患疾病的差异
  • （二）同病异治、异病同治
  • （三）适应证和禁忌证
  • （四）中老年推拿注意事项
  • （五）推拿介质
  • 二、了解常用手法
  • （一）推法
  • （二）揉法
  • （三）摩法
  • （四）掐法
  • （五）捏法
  • （六）运法
  • （七）擦法
  • （八）扯法
  • （九）捶法
  • （十）拍法
  • （十一）叩法
  • （十二）拿法
  • （十三）刮法
第三章 促进健康的中老年自我推拿
  • 一、使睡眠香甜的自我推拿
  • 二、让饮食津津有味的自我推拿
  • 三、使上肢灵活自如的自我推拿
  • 四、使下肢健步如昔的自我推拿
  • 五、使腰部强壮如常的自我推拿
  • 六、让胸部呼吸顺畅的自我推拿
  • 七、让眼睛不感到疲劳的自我推拿
  •  
第四章 中老年常见小病痛的推拿
  • 一、肩臂疼痛
  • 二、上肢疼痛
  • 三、下肢疼痛
  • 四、腰背疼痛
  • 五、腿肚转筋
  • 六、头痛
  • 七、胃脘痛
  • 八、眩晕
  • 九、失眠
  • 十、呕吐
  • 十一、泄泻
  • 十二、便秘
  • 十三、小便不通畅
  • 十四、小便失禁
  • 十五、消化不良
  • 十六、耳鸣、耳聋
  • 十七、胸闷
  • 附 常用穴位的定位

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