中财网舒曼的第三交响曲:一日养生法（在线阅读）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 22:00:26
健康从日常做起：1日养生法
健康生活方式在现代显得越来越重要，科学家们认为，人应该能够活到120岁或更长时间，当然，这是指健康生活方式下的情形。如果你也想拥有一个健康的身体，那么必须从现在做起，从日常做起，遵循健康生活方式，这样才能防患于未然。
作 者： 牛晓彦
出 版：吉林科学技术出版社
1第一部分
一个立志成功的人，十分了解健康对自己多重要。他积极主动，像海绵吸水一样接受所有健康的信息，食物，运动，产品，克制一切对健康有害的行为。他们不会依赖某个专家，迷信某种保健品，而是利用一切对健康有益的事物达成自己的志向，因为他们知道自己“想要”。这些人会迅速
第1节：前言(1)第2节：前言(2)第3节：幸福在清晨：增添一天活力...第4节：幸福在清晨：增添一天活力...第5节：幸福在清晨：增添一天活力...第6节：幸福在清晨：增添一天活力...第7节：幸福在清晨：增添一天活力...第8节：幸福在清晨：增添一天活力...第9节：幸福在清晨：增添一天活力...第10节：幸福在清晨：增添一天活...第11节：幸福在清晨：增添一天活...第12节：幸福在清晨：增添一天活...第13节：幸福在清晨：增添一天活...第14节：幸福在清晨：增添一天活...第15节：幸福在清晨：增添一天活...第16节：幸福在清晨：增添一天活...第17节：幸福在清晨：增添一天活...第18节：幸福在清晨：增添一天活...第19节：幸福在清晨：增添一天活...第20节：幸福在清晨：增添一天活...第21节：幸福在清晨：增添一天活...第22节：幸福在清晨：增添一天活...第23节：幸福在清晨：增添一天活...第24节：幸福在清晨：增添一天活...第25节：幸福在清晨：增添一天活...第26节：幸福在清晨：增添一天活...第27节：幸福在清晨：增添一天活...第28节：幸福在上午：享受幸福工...第29节：幸福在上午：享受幸福工...第30节：幸福在上午：享受幸福工...
2第二部分
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45°朝下慢慢弯下?，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了
第31节：幸福在上午：享受幸福工...第32节：幸福在上午：享受幸福工...第33节：幸福在上午：享受幸福工...第34节：幸福在上午：享受幸福工...第35节：幸福在上午：享受幸福工...第36节：幸福在上午：享受幸福工...第37节：幸福在上午：享受幸福工...第38节：幸福在上午：享受幸福工...第39节：幸福在上午：享受幸福工...第40节：幸福在上午：享受幸福工...第41节：幸福在上午：享受幸福工...第42节：幸福在上午：享受幸福工...第43节：幸福在上午：享受幸福工...第44节：幸福在上午：享受幸福工...第45节：幸福在上午：享受幸福工...第46节：幸福在上午：享受幸福工...第47节：幸福在上午：享受幸福工...第48节：幸福在上午：享受幸福工...第49节：幸福在中午：为下午养精...第50节：幸福在中午：为下午养精...第51节：幸福在中午：为下午养精...第52节：幸福在中午：为下午养精...第53节：幸福在中午：为下午养精...第54节：幸福在中午：为下午养精...第55节：幸福在中午：为下午养精...第56节：幸福在中午：为下午养精...第57节：幸福在中午：为下午养精...第58节：幸福在中午：为下午养精...第59节：幸福在中午：为下午养精...第60节：幸福在中午：为下午养精...第61节：幸福在中午：为下午养精...第62节：幸福在中午：为下午养精...第63节：幸福在中午：为下午养精...第64节：幸福在中午：为下午养精...
健康生活方式在现代显得越来越重要，科学家们认为，人应该能够活到120岁或更长时间，当然，这是指健康生活方式下的情形。如果你也想拥有一个健康的身体，那么必须从现在做起，从日常做起，遵循健康生活方式，这样才能防患于未然。
作 者： 牛晓彦
出 版：吉林科学技术出版社
1第一部分
一个立志成功的人，十分了解健康对自己多重要。他积极主动，像海绵吸水一样接受所有健康的信息，食物，运动，产品，克制一切对健康有害的行为。他们不会依赖某个专家，迷信某种保健品，而是利用一切对健康有益的事物达成自己的志向，因为他们知道自己“想要”。这些人会迅速
第1节：前言(1)第2节：前言(2)第3节：幸福在清晨：增添一天活力...第4节：幸福在清晨：增添一天活力...第5节：幸福在清晨：增添一天活力...第6节：幸福在清晨：增添一天活力...第7节：幸福在清晨：增添一天活力...第8节：幸福在清晨：增添一天活力...第9节：幸福在清晨：增添一天活力...第10节：幸福在清晨：增添一天活...第11节：幸福在清晨：增添一天活...第12节：幸福在清晨：增添一天活...第13节：幸福在清晨：增添一天活...第14节：幸福在清晨：增添一天活...第15节：幸福在清晨：增添一天活...第16节：幸福在清晨：增添一天活...第17节：幸福在清晨：增添一天活...第18节：幸福在清晨：增添一天活...第19节：幸福在清晨：增添一天活...第20节：幸福在清晨：增添一天活...第21节：幸福在清晨：增添一天活...第22节：幸福在清晨：增添一天活...第23节：幸福在清晨：增添一天活...第24节：幸福在清晨：增添一天活...第25节：幸福在清晨：增添一天活...第26节：幸福在清晨：增添一天活...第27节：幸福在清晨：增添一天活...第28节：幸福在上午：享受幸福工...第29节：幸福在上午：享受幸福工...第30节：幸福在上午：享受幸福工...2第二部分
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45°朝下慢慢弯下?，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了
第31节：幸福在上午：享受幸福工...第32节：幸福在上午：享受幸福工...第33节：幸福在上午：享受幸福工...第34节：幸福在上午：享受幸福工...第35节：幸福在上午：享受幸福工...第36节：幸福在上午：享受幸福工...第37节：幸福在上午：享受幸福工...第38节：幸福在上午：享受幸福工...第39节：幸福在上午：享受幸福工...第40节：幸福在上午：享受幸福工...第41节：幸福在上午：享受幸福工...第42节：幸福在上午：享受幸福工...第43节：幸福在上午：享受幸福工...第44节：幸福在上午：享受幸福工...第45节：幸福在上午：享受幸福工...第46节：幸福在上午：享受幸福工...第47节：幸福在上午：享受幸福工...第48节：幸福在上午：享受幸福工...第49节：幸福在中午：为下午养精...第50节：幸福在中午：为下午养精...第51节：幸福在中午：为下午养精...第52节：幸福在中午：为下午养精...第53节：幸福在中午：为下午养精...第54节：幸福在中午：为下午养精...第55节：幸福在中午：为下午养精...第56节：幸福在中午：为下午养精...第57节：幸福在中午：为下午养精...第58节：幸福在中午：为下午养精...第59节：幸福在中午：为下午养精...第60节：幸福在中午：为下午养精...第61节：幸福在中午：为下午养精...第62节：幸福在中午：为下午养精...第63节：幸福在中午：为下午养精...第64节：幸福在中午：为下午养精...